休息權是中國憲法以及勞動法律、法規賦予勞動者的一項基本權利，是勞動者按法律規定不必從事生產和工作，而自由支配的時間。

但是為什麼你是雙休，我卻是單休？

今天，我們來聊聊為什麼你是雙休，我卻是單休。職工的休息日法律到底是怎麼規定的？

我們先從發展來說

1994年以前，中國法定的勞動者每天工作時間八小時，每個星期要工作六天，只有一天休息。所以大多上班族都把家務活堆到星期天干，換煤氣、洗衣服、逛街、買菜、照看老人等等，所以那時候有一句流行語：“戰鬥的星期天，疲勞的星期一。”

直到1994年2月3日，國務院頒佈了《國務院關於職工工作時間的規定》，其中第三條規定：“職工每日工作8小時、每週工作44小時。”這就是“大小禮拜輪休制（單雙休）”，即這個星期上六天班（休息一天），下個星期上五天班（休息兩天），下下個星期又上六天班（休息一天），如此迴圈往復。

這樣平均算下來，每週就上5.5天的班，一天8小時，剛好符合“每週工作44小時”的規定。這是中國新工時制實行的第一個休息日，當時好多人習慣不了，算的太麻煩。

所以1995年3月25日，國務院頒佈了一個檔案：《國務院關於修改＜國務院關於職工工作時間的規定＞的決定》，其中把第三條規定改為：“職工每日工作8小時、每週工作40小時。”這樣換算下來，那就是一週工作五天，休息兩天。

自此，五天工作制（又稱標準工時制）得以正式確立。

有人在這裡估計要問了，為什麼現在我們單位就是週日單休？這不是明目張膽地違法嗎？

中國正式確立五天工作制（標準工時制），不是說所有企業都實行五天工作制，而是以“標準工時制”為原則。

《國務院關於職工工作時間的規定》第五條規定：“因工作性質或者生產特點的限制，不能實行每日工作8小時、每週工作40小時標準工時制度的，按照國家有關規定可以實行其他工作和休息辦法。”這個“其他工作和休息辦法”，就是“特殊工時制”。

結合《勞動法》第38條的規定：“用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。”

可以得出結論：在每週至少讓你休息一天，又不超過法定加班時間限制，又經過人社局審批的情況下，特殊工時制下的單休，是合法的。不一定是週六、日休息，一週內安排哪天均可。

這裡需要注意的一點是：企業安排勞動者在特殊工時制度崗位上工作的，應當事先與勞動者協商一致。

標準工時制每日不超8小時，其包含午休時間嗎？

法律上沒有明確的規定,用人單位有權在規章制度中制定8小時是否含休息時間,可包含在內或在外。

標準工時制下,休息日加班費是多少？

如企業因生產經營情況，必須要求勞動者在休息日超時加班，如不能安排勞動者同等時間補休的，按照不低於日或者小時工資基數的200％支付加班工資。

每週可以休息一天，這個要保障，也可以集中休息，自願調整。

法律怎麼規定不重要，重要的是你的行業，你的單位，休息也具有行業特性，單位也有自身的安排。

根據《勞動法》規定，用人單位必須保證員工每週至少有一次24小時不間斷的休息時間，也就是說，法律並沒有強制用人單位每週必須安排雙休，單休也是可以的，但是單休必須要滿足兩個條件：一是員工每天工作不能超過8小時，二是每週工作時間不超過40小時。

所以如果能滿足這2個條件，我們常說的“做六休一”也是合法的。假如你每天工作雖然沒有超過8小時，但每週工作時間超過40小時，那麼公司的做法就是違法的，對於超出40小時部分時間，可以要求公司支付加班費，法定加班費支付標準是：平時的加班費是本人工資的150%，雙休日是200%，國家法定休假日是300%。