雖然同樣都處在青春期同時面對著升學的壓力，但是其他孩子貌似沒有出現這麼巨大的反常表現，那自然是和自身的性格因素相關的，如果孩子開朗外向能正確及時的表達自己的內心感受，及時宣洩煩躁等負面情緒，那就會健康積極的度過這個階段。如果性格內向不擅表達又敏感的孩子面對壓力的時候，非但沒有采取合適的手段去釋放它，反而進一步的給自己施壓，那麼情緒就像彈簧，越是對抗越是壓制那麼反彈的也越厲害，別說成年人很多也處理不好焦慮的情緒，何況還只是青春期的孩子。

所以作為家長了解他的性格特點和麵臨的壓力是當務之急，同時也要適當的給他減壓，不僅是外在的還是就是他自身都要降低下要求和目標，這個時候調整情緒讓自己開心愉悅才是主要的，而不是心情極度煩躁和焦慮的情況下強制自己去做題去看書，那樣反而會因為效率低下，由於精神狀況不佳，注意力不集中甚至抑鬱強迫，成績倒退更受打擊。這是基於因為學習壓力導致的角度來分析，還有就是進入青春期之後，性格漸漸穩定形成，如果排除外部的壓力那麼就要相應的改變這樣的性格，針對自己的情緒進行控制。

生氣的時候先什麼都不要做，在這個時候裡，問問自己，這個事為什麼生氣，到底是自己的原因，如果是自己的錯到底能不能改？對方的原因問問自己事大不大，在心裡列出來，看看值得自己生氣多久？想想每一次生氣的後果，是否傷害自己傷害他人或者之後會不會損害自己的利益，等等，但是記住，生別人的氣就是用別人的錯誤懲罰自己。嘗試著不要去關注於引起你暴躁情緒的事，而更加關注自己的內心，找尋自己為何因此事而暴躁。

嘗試著跟自己對話，告訴自己這個不舒服的情緒，是為了讓你更加了解你自己，不要去抗拒或否認，它的出現是在幫助你成長，讓你知道自己本來的樣子，而不是有意情緒暴躁來找茬

孩子今天這個樣子是由不正確的家庭教育的結果。雖然我們所有的親人內心深處都不想要這樣的結果，但是我們的做法是導致這個問題出現的原因。

孩子問題出現的原因：

1：家庭教育的理念、目標不明確。

2：家庭教育的模式、方式方法出現錯誤。(爺爺奶奶外公外婆，或者其他人的不正確的參入)

3：不同程度的溺愛。

4：不同程度的亂管。

尋找正規心理諮詢服務機構幫助，，，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，

爸爸媽媽兒子要透過學習成長改變提高自己的智慧水平，爸爸媽媽做合格優秀的爸爸媽媽，才能幫助孩子成為合格優秀的孩子、合格優秀的學生、合格優秀的人。

不是一件簡單事情，需要一個過程，需要一段時間，需要不要著急慢慢來。

首先你跳出家長的身份，以管理者和一個拯救世人的上帝的心，去教育孩子。

嚴格說沒有叛逆期，只是他在一個成熟的階段，他認為自己的思維，自己的方向是對的，她跟你沒有產生共同的語言。

如果你站在家長的身份，你就覺得他是你兒子，他要服從你，你為他貢獻了很多，他要尊重你。其實他這個年齡段恰恰相反，他認為你是他的障礙，你影響了她的自由，他不希望跟你有更多的溝通。

所以我們跳出家長的身份，我們以一個企業管理員工的心態，以一個上帝愛世人的心去跟孩子交流，多站在他的角度，多尊重她，多跟她探討共同的愛好，然後分享你的經驗，記住是分享，不是教育，因為你跟你的員工不可能是嚴格的教育，而是很委婉的教育和溝通。

這樣的孩子麻煩很大，應該離開父母到一個偏僻的地方好好鍛鍊鍛鍊，手機不給，一個星期能給家裡打一個電話，時間就5分鐘！我想有半年他就可以改變！