你目前的情況是：你要上班，孩子又粘著你，這是孩子的需求跟你的需求發生了矛盾。

我們可以滿足孩子，在家陪著她，也可以不顧孩子的情緒繼續每天的工作，那是不是有一種辦法既能安撫孩子又能安心工作呢？

首先我們可以分析一下孩子老是粘你的原因：我想最主要的還是女兒需要你的關注。

我不知道你平時是如何跟孩子溝通的，我遇到的情況有以下幾種：

媽媽會跟孩子講大道理，告訴孩子媽媽必需上班，沒有工作，就沒有收入，就不能幫寶寶買玩具之類的回答。

也有媽媽會非常生氣，忍不住的時候會吼孩子：你這孩子一點都不懂事，媽媽要來不及上班了，然後就走人。

也會有媽媽利用物質利誘哄孩子的，比如媽媽去上班了，寶寶乖乖在家，媽媽幫你買好吃的回來。

我們還是回到孩子的需求上來，因為各種原因可能對孩子的關注減少了，陪伴的時間也少了，在不影響工作的情況下，我們先看見孩子，滿足她的需求。

第一步：承認孩子的需要

我們可以告訴孩子：寶貝，媽媽知道你很想讓我待在家裡陪你，媽媽也很願意。

第二步：共情孩子

其實媽媽小的時候也跟你一樣，總是希望外婆一天24小時陪著我。（孩子會知道自己的需求非常正常，不會有愧疚感）

第三步：一起和孩子想辦法

找一個大家都愉快的時間，問問孩子：媽媽要去上班，寶貝一個人在家，你希望媽媽做些什麼？

或許我們可以利用一段時間讓寶Bora適應，我們可以假裝提早出門，然後問問孩子，媽媽馬上要上班了，你是希望我陪你10分鐘還是15分鐘呢？

透過這種特殊時光，孩子會知道自己被媽媽關注了，自己的需求也得到了媽媽的認可，孩子或許慢慢就會愉快地接受這個事實了。

另外，也是基於我個人過去在工作和陪娃中糾結和嘗試的有限經驗，很多時候，我們以為是孩子離不開我們，其實是我們離不開孩子。

作為媽媽，我們因為工作不得不暫時離開孩子時，會有很多糾結的情緒和難以割捨的感受，我們以為我們掩藏的很好，其實，我們早就透過眼神等肢體動作把我們的這份矛盾心情傳達給了孩子，而孩子是用心來感受整個世界，尤其是媽媽的情緒。

所以他們在不自知的時候，會用他們的方式來安慰媽媽，來告訴媽媽，我也捨不得離開你，只有當媽媽真的放下心中這份矛盾，孩子真的能感受到媽媽的力量和愛的時候，他也會放下。

不信，你試試看。

大多數孩子都會有這種情況。我的做法是:

一、蹲下來緊緊擁抱並親吻他。我家倆寶小時候，也會有這種情況出現，我要去上班，總是哭鬧著要跟我去上班，遇到這種情況我從不急躁。而是蹲下來緊緊擁抱著他，還不忘親吻他，直到他的情緒能夠得安撫平靜。

二、許諾他:媽媽下班回來就陪他玩耍。這個方法也非常有效。孩子都喜歡玩，一聽到媽媽能陪他玩就開心，一開心了就什麼都好說了。但這不是說說就完事，必須要做到，否則孩子會失望的。

三、孩子偶爾有時也會要求我下班回來給他買零食或玩具。當然這個我們一許諾就要做到，否則下次孩子再也不相信我們說的話了。