產後抑鬱其實就在日常瑣碎裡，以前覺得抑鬱這種事跟自己都不搭邊。從生完孩子直到現在，我才弄清楚之前的自己其實就是產後抑鬱了。
首先，初期的表現就是煩躁、鬧心。
其次，睡不著覺，一個小問題翻來覆去想。
最後，經常否定自己，心中總有壓抑、痛苦的感覺，與家人爭吵不休。
其實並不是現在的人太嬌氣了，怎麼生個孩子還能抑鬱了。而是現在人壓力都太大了。作為一個新手媽媽年輕的媽媽。她從看到孩子的一刻，很幸福也很迷茫。孩子哭鬧生病就連最基礎的怎麼餵奶都是不懂的。手忙腳亂加上睡眠不足。我想一個好人也得折騰疲憊了。
一種情況是有老人幫帶，遇到思想守舊的長輩，精力不光要放在孩子身上還要和怎麼帶孩子做鬥爭，稍有不慎家庭糾紛就來了，然後又會牽扯進來老公的情緒。又要帶孩子又要考慮家庭和諧，身心疲憊。
另一種情況是沒人幫帶，一下子生活全是孩子，自己沒有時間打扮聚會瀟灑。生活準變太大心理沒準備好。一下子自己沒有收入不習慣手心朝上。一下子被質疑大學是不白唸了就在家帶孩子…精神壓力巨大。老公理解還好，老公不理解的，成天挖苦指責怎麼會不抑鬱？
沒人能真正的幫你走出抑鬱，姐妹們只能自救，不要想太多，不要糾結於老公愛你愛你、婆媳關係怎麼處理、以後怎麼找工作。你看見誰在家呆三年一下子窮光了？或者誰不帶孩子上班變富豪了？
好好帶孩子，孩子的笑容就是治癒你的良藥，祝姐妹們早日迴歸快樂生活！
產後抑鬱其實就在日常瑣碎裡，以前覺得抑鬱這種事跟自己都不搭邊。從生完孩子直到現在，我才弄清楚之前的自己其實就是產後抑鬱了。
首先，初期的表現就是煩躁、鬧心。
其次，睡不著覺，一個小問題翻來覆去想。
最後，經常否定自己，心中總有壓抑、痛苦的感覺，與家人爭吵不休。
其實並不是現在的人太嬌氣了，怎麼生個孩子還能抑鬱了。而是現在人壓力都太大了。作為一個新手媽媽年輕的媽媽。她從看到孩子的一刻，很幸福也很迷茫。孩子哭鬧生病就連最基礎的怎麼餵奶都是不懂的。手忙腳亂加上睡眠不足。我想一個好人也得折騰疲憊了。
一種情況是有老人幫帶，遇到思想守舊的長輩，精力不光要放在孩子身上還要和怎麼帶孩子做鬥爭，稍有不慎家庭糾紛就來了，然後又會牽扯進來老公的情緒。又要帶孩子又要考慮家庭和諧，身心疲憊。
另一種情況是沒人幫帶，一下子生活全是孩子，自己沒有時間打扮聚會瀟灑。生活準變太大心理沒準備好。一下子自己沒有收入不習慣手心朝上。一下子被質疑大學是不白唸了就在家帶孩子…精神壓力巨大。老公理解還好，老公不理解的，成天挖苦指責怎麼會不抑鬱？
沒人能真正的幫你走出抑鬱，姐妹們只能自救，不要想太多，不要糾結於老公愛你愛你、婆媳關係怎麼處理、以後怎麼找工作。你看見誰在家呆三年一下子窮光了？或者誰不帶孩子上班變富豪了？
好好帶孩子，孩子的笑容就是治癒你的良藥，祝姐妹們早日迴歸快樂生活！