塑身衣不能長期穿在身上，會影響血液迴圈的。

有的朋友為了美觀，買了質量還不錯的塑身內衣，結果沒多久，就擱在抽屜裡睡大覺了。

建議聚會時穿一穿，平時多做塑身運動。

睡覺是不能穿塑身衣的。睡覺應該穿寬鬆的睡衣，這樣有利身體健康！

塑身衣穿的時間並非越長效果就越好。塑身衣穿太久了，不但影響血液迴圈，還會影響消化系統，阻礙面板呼吸，甚至影響生殖系統健康，所以塑身衣一天的穿著時間最好不要超過8個小時，而且也不要天天穿，以免導致身體基礎代謝減慢。

若實在覺得身材不好比較胖，可以搭配食療減肥或者運動減肥，只要把身上多餘的脂肪減掉些，身材也就會慢慢變好，科學減脂是最健康的減肥！！

願你首先是健康，要在健康的基礎上去美而瘦

塑身衣是利用脂肪的可移動性，運用各個部分剪裁的壓力差，把壓力高地區的脂肪擠到壓力低的地區去。但是不能長時間穿睡覺一定不要穿。每天日常穿不要超過8個小時。 選擇塑身衣很重要！！！傳統塑身衣採用彈性倍數不夠的面料,容易直接壓迫內臟。彈力好的面料才能使身體各部位均勻受力,全方位服帖達到極致的舒適輕塑效果穿著更舒適輕鬆。 比起單單塑腰這樣單部位的塑身衣，我更喜歡連體的輕薄的款式，這樣我可以長期的穿下去。

我是平時穿！睡覺不穿！也有些愛美的女性都堅持穿著！這樣的話在選擇產品透氣性和舒適度也很重要！我就在3.8號給自己購買了一件塑身衣！

不可以。

首先它會影響到胃腸道的消化功能，因為胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方如果長期受到約束收緊的話，影響腸胃道的血液迴圈的供應。同時還有可能會造成整個胃腸道功能蠕動減弱，引發便秘問題。

由於塑身衣緊貼在身上，面板不能自由呼吸，容易引發微迴圈障礙，影響面板正常的營養代謝，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發，造成毛孔阻塞，區域性面板紅腫，引起毛囊炎等。