2歲的寶寶本來應該很聽話，不需要父母再過多地照顧他們的作息了，但有的家長還是反映稱，自己家2歲大的寶寶經常不願意睡覺，似乎很難自己入睡，每一次都要父母哄很長時間才願意睡覺。2歲寶寶無法自己入睡怎麼辦？

要是2歲寶寶經常無法自己入睡的話，家長應該要為其準備一個比較好的臥室，先看看是不是睡眠環境不夠安靜，如果是因為睡眠環境不好而導致寶寶不願意睡覺的話，家長就應該要為其準備一個比較舒適的臥室，這樣的話，就可以提高寶寶睡覺的意願，也可以讓其按時入睡啦。

2歲的寶寶不願意自己睡覺的話，家長還應該要培養其比較好的作息習慣，讓其每天在規定的時間睡覺，慢慢地就養成了習慣，到那個時候就會自動去睡覺了。養成一個好的入睡習慣對寶寶是非常重要的，家長應該重點培養寶寶按時入睡的好習慣。

另外就是，2歲寶寶在睡覺之前最好不要吃太多的食物，更不應該運動，如果入睡前讓寶寶大量運動，而不讓其情緒平靜下來的話，有可能會導致其大腦過於興奮，到時候就更難安靜入睡了。

寶寶自己睡，分兩種情況1 分床睡2 分房睡 寶寶出生幾個月後就可以分床睡了，此時嬰兒很多生理功能還沒發育好，需要家長的精心呵護，最好的方法就是把寶寶的床放在家長的床邊，這樣方便照顧，另外，孩子有家長在身邊，即使沒在一起睡，聞到媽媽的氣味，也會有安全感，對身心發育有很多的好處，比如有安全感的孩子，在解決問題能力，創作能力，人際交往能力，思維能力方面都比一般的孩子要好很多。在分床睡的時候，每個孩子表現的情況也不會相同，有些孩子放到小床上，可以很快入睡，這是非常好的狀況，但有些孩子天生入睡不容易，分床睡後可能就更不容易入睡，哭鬧的比較厲害，此時就需要家長有耐心，找出好的辦法，讓寶寶既習慣在小床上睡，又容易睡著，比如在小床的周圍多放一些色彩豐富的玩具，把寶寶放進床後，多多的觸控愛撫，緩解緊張情緒，習慣以後就不會有這樣的情況了，養成好的習慣很重要。 另外一種分開睡的方法就是分房睡，這也要看每個孩子的情況，靈活決定，不能硬搬教條到什麼年齡就必須分房睡。有的孩子性格天生獨立，所以很早分房睡後對他們沒有什麼影響，但有的孩子生性膽小，缺少安全感，過早的分房睡會造成心理壓力，影響成長髮育，因此一定要注意，因人而異，孩子的成長是很快的，在漫長的一生中，能在一起親密相處的時間其實並不長，因此，多多的關心，多多的陪伴，也有利於成年後的家庭關係和諧，所以在孩子還小的時候多加愛護吧，因為總有一天他們會離我們而去，珍惜短暫的相處時光吧！

媽媽對寶寶的照護可以說是無微不至的，一般寶寶還小的時候，媽媽總會抱著寶寶，輕拍寶寶的背，哄著寶寶入睡。但是隨著年齡的增長，總有一天寶寶要學會自己入睡，養成良好的睡眠習慣。

兩歲寶寶最好要開始學會著自己入睡了。兩歲的寶寶已經有一定的成長了，開始明事理了，這時候有條件可以嘗試讓寶寶自己睡了。而且再過一段時間寶寶就要上幼兒園了，幼兒園要午睡，為了讓寶寶養成良好的睡眠習慣，所以寶寶兩歲就要慢慢地開始培養寶寶自己睡覺的能力了。

那麼，如何讓寶寶自己入睡呢？ 首先，建議寶媽們要使寶寶養成良好的作息習慣，在每一天的同一個時間讓寶寶睡覺，同一個時間讓寶寶起床，這樣一來，以後每天一到了那個時間寶寶自己就會困了想睡覺。其次，就是要改掉寶寶老是喜歡抱的習慣，過度地一來你，寶寶會難以一個人入睡。

但是，媽媽也要留意，任何事都要遵循循序漸進的過程，千萬不能一蹴而就，不然寶寶會很沒有安全感，會對寶寶心理造成傷害。一開始的時候，媽媽可以把寶寶放在床上，隔一會兒就走，隔一會兒再回來。慢慢的久了之後就直接可以讓寶寶自己睡了。

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