手機極大的為我們提供了方便，尤其是進入智慧機時代後，它幾乎融入了我們的生命，成為了五官四肢外的又一延伸。幾乎可以說，手機就是一個世界，一個江湖……讓從青少年到老人，都能找到一個屬於自己的存在。人是一種社會性的動物，怕孤獨，刷存在，尋知識，找朋友，買東西……凡此種種，莫不在一部小小的手機上可以實現。而且無須顧忌現實世界的一些清規戒律和道德觀念，讓心靈和精神得到莫大的自由和滿足，也許這就是手機讓人上癮的原因吧

因為現在的智慧手機實在是太實用了，樣樣功能齊全，想怎麼玩就怎麼玩，想看什麼就有什麼，甩電視幾條街，特別是九零後、零零後的人玩手機幾乎都上癮，老一輩的由於迫於生活壓力沒本太多精力和時間玩手機，所以談上癮說不上。

自制力差的人，即使他不被手機所控制，也會被其他物件所誘惑驅使。

堅定不了自己的意志，又不能時刻明白自己內心真實想要的是什麼，又不懂得拒絕，隨波逐流就在所難免了

手機作為一種通訊工具，越來越多的受到了人們的青睞和喜愛。許多的人也發現越來越離不開它了，甚至到了痴迷的程度，在日常生活中頻繁實用手機，哪怕只要一會不見，就會感到坐臥不安，魂不守舍，這是典型的心裡疾病。你看那些玩手機上癮的人，走路看，上廁所看，吃飯看，睡覺看，眼珠子都要掉到了螢幕上，也捨不得離開。晚上睡覺不到眼皮打架，手機是不會放下的，早上醒來的第一件事就是看手機，他們的世界裡似乎只有手機而忘卻了還有親戚，朋友的存在。這些行為導致人與人之間缺少了溝通與瞭解！手機成癮的危害幾乎每天都有報道。有資料統計，如果帶手機蹲廁所平均時間是2分鐘；如果帶手機上那麼時間是15分鐘以上，可見這個危害還是蠻大的。毋庸置疑手機確實影響和人和人之間的情感交流，世界上最遙遠的距離是你在我身旁，我卻低頭玩手機，這不能不說是一種冷漠！解決手機上癮的問題，首先要從充實自己的生活開始，試著去讀自己喜歡讀的書，儘量參加有益身心的活動，如爬山，郊遊，等等這些都是很好的選擇，放下手機融入大自然當中才是生命的最佳境界！

網路時代，資訊極度發展，手機成了人們與外界聯絡的最主要的工具。手機上有幾乎你感興趣的一切，學習也好，遊戲也好，小說也好等等，讓人不自覺的沉醉其中。