當紅色11號戰袍就此在球館上空飄揚時，意味著這個號碼，這段傳奇，將成為被封刻的歷史。餘孽很感慨，因為這是我們的青春，這是我們一去不復返的青春，好似江河，好似流風，好似飛雪，過去了便過去了。還曾記得當年的食堂，飯館，網咖，宿舍，報攤前，我們曾透過文字，透過幻燈片般的影片，透過如同春運般人頭湧動，圍觀一臺並不清晰的電視機，見證過姚明一段段或偉大，或艱辛，或狂喜，或悲傷的征戰歷程。時至如今，塵歸塵，土歸土，一切回到原點，畫上句點。

姚明在NBA、CBA和FIBA的比賽成績和個人資料網上隨便一搜一大把，就不贅述了，我現在從幾個方面去分析一下姚明有多強，以及他的優缺點是什麼。

籃球規則會影響整個大環境的戰術趨勢，比如在上世紀90年代的NBA，不允許聯防，允許handcheck，允許比較粗暴的防守，而NBA由更多的本土球員構成（相對於國際化後的NBA），這群球員從小在崇尚身體對抗和速度的環境下長大，而且都在朝著以後的NBA技術模式方向去發展自己的各項素質，那在這種大環境下，總體而言（不排除有特例）會更崇尚防守和肌肉對抗，會相對減少外線的攻擊，而把攻擊重心挪到外線。這個規則的影響一直延續到2008年左右，在允許聯防以及防守三秒，還有國際球員大量湧入NBA後，當然還有老一代球員和教練淡出江湖後，聯盟才逐漸朝著小快靈的方向發展。姚明所處的正是防守籃球黃金年代的末尾，所以也是一個比較有利於他發揮的時段。

姚明身高226，也擁有大個子球員裡還不錯的防守技巧，還有很多美式中鋒不具備的中遠投和策應能力，如果在允許可以無限聯防的FIBA，尤其在當年三分線還沒有拉遠的規則下（FIBA三分線在2010年世界盃後開始從6.25米拉遠到6.75米），姚明的個人破壞力和身高阻嚇力在FIBA下是非常可怕的武器，在內線拿球時他只要一做動作就很容易造成殺傷，而在相對擁擠的禁區，他補防速度不快的缺點也沒那麼容易暴露，反而因為身高和體重會很有籃板和補防的優勢。看看他在還沒進入NBA時就入選世錦賽最佳陣容就能夠知道他的威力，而且這還是在後衛積弱和對他依賴太大的中國國家隊，如果中國隊能有一兩個準NBA實力的後場球員，那姚明的發揮還會好很多。

當然到了NBA，他的一些缺點就比較容易放大，尤其在比較傾向於個人防守的NBA，而且NBA三分線更遠（7.23米），其他位置協防困難，他的個人速度和個人防守能力會受影響，加上他的體力劣勢，在漫長的82場常規賽中很容易體力不支，在這種環境下就應該有非常善於對他揚長避短的教練才能把他的價值最大化（發揮他的策應、補防優勢，儘量減少他過多的單打和佈置其他球員協防），但頂級教練都是可遇不可求的，他在NBA經常被當作純美式中鋒使用，導致過度疲勞和無謂損耗，因此姚明的NBA職業生涯也有了不少遺憾。

另外還要明白，姚明的一系列成就，是在他長期奔波於NBA和國家隊之間，休賽季不但不能好好休息，還要頻繁地打一些無謂的比賽（比如斯坦科維奇盃）累積疲勞和傷病的前提下達成的，這是前所未有的偉大。如果他能夠選擇偶爾不打國家隊，一定能延長職業生涯，拿到更多的個人榮譽。

強到跟奧尼爾互爆，強到把巔峰魔獸碾成渣。

兩人交手的資料對比是這樣的：

霍華德現在說起來有點差勁，當年是能夠單換詹姆斯的男人，是直接東決淘汰了詹姆斯的男人，是一個場均20+14的球員。

碰到了姚明，就變成上圖那副德性了。

所以，沒有對比，就沒有傷害。

當年的姚明，可是以第一位外籍狀元的身份加盟的NBA，腳步靈活，個子高大，進攻技巧完善，罰球命中率一度到過90％。

不同於奧尼爾的暴力，姚明統治禁區的方式是技巧，左可投右可勾的紮紮實實的中鋒技巧，印象中只要姚明禁區拿球不去包夾的話，那個球基本就算有了。

沒錯，我就是說的NBA。

到了國際賽場，姚明更加了不得了，除了內線獨自扛住球隊前進，他還能投三分呢。

08奧運會第一場打美國隊第一球，就是姚明進的三分。

對於我們國家來說，姚明就是那種百年難得一遇的籃球人才。

現在我們都能感覺到，當年的姚明，幾乎是以一己之力維持住了亞洲籃球在國際上的地位。而一旦沒了姚明，你看看這幾年我們亞洲的籃球.....

我想起了一個虎撲張公子說過的老梗，原話我忘了，我大概複述一下意思：

桓溫進成都的時候，發現伺候諸葛亮的小廝還活著，已經一百多歲了。桓溫便把人請過來問到：“如今誰治蜀比得上武侯啊？”就差用手指著自己使眼色了。小廝說道：“武侯在的時候，不覺得他有多好，可一旦他不在了，才發現世上只剩下三濫，再也沒有這樣的人了！”

姚明可以算籃球界的諸葛武侯了吧。。。。。。

巔峰姚明籃下統治力有多強？強起暴扣魔術霍華德，大帽鯊魚成經典

雖然中國男籃長期作為亞洲的霸主但是在世界籃壇其水平並不算強隊。然而在中國男壇上有一人的出線使中國男籃成為了世界的強隊，那個人就是姚明。姚明雖然不是第一個登陸NBA的中國球員但是他確實第一個在NBA成為全明星的中國球員。他不僅僅是聯盟當時最好的中鋒之一，並且還一度被認為是與奧尼爾等一些超級中鋒並列的球員。姚明僅僅身為一個不善對抗的黃種人到底在NBA有多猛呢？看看下面五個圖片就知道了。

第五：姚明是一個超時代的中鋒

姚明雖然還處於傳統的籃球時代但是他的技術卻是十分的全面。姚明作為一箇中鋒他能夠在籃下輕鬆得分和各種勾手、拋投不僅如此他的中距離也同樣的不可小覷，甚至也具有一定的三分球能力。可以說姚明是一個超時代的球員，他是如今聯盟中最為吃香型的中鋒。正是如此姚明作為一箇中鋒他在中距離投籃時防守球員不得不來防守他，然而2.26米的他幾乎是很難被封蓋的哪怕是兩個人。

第四：單換詹皇的魔獸也擋不住大姚扣籃得分

剛剛進入聯盟的霍華德正年輕氣盛，意氣風發，無論是在進攻端還是在防守端都極為出色，許許多多的球員在魔術的禁區裡都吃到了霍華德的大火鍋。就是這樣一個被譽為可以單換詹姆斯的男人卻在禁區也攔不住中國巨人，圖中可以很明顯的看出姚明過掉霍華德暴扣得分。雖然霍華德在那時也是聯盟中最為出色的中鋒之一但是他的技術明顯比姚明粗糙。

第三：誰說雙拳難敵四手，姚明籃下強勢一打二

姚明進入NBA時聯盟已經進入到了後奧尼爾時代，雖然奧尼爾在當時依然還是聯盟中最為出色的中鋒之一但是姚明的崛起可以說在當時完全可以與奧尼爾相提並論。姚明2.26米的身高在內線要風得風要雨得雨，一人幾乎是不可能阻擋的，因此姚明只要在籃下持球像圖上那樣的防守很快就來了，然而即使這樣也很難阻止他。

第二：龍王在強也不過是姚明的背景圖

姚明的崛起讓NBA開始注意了中國籃球的力量，姚明雖然中距離極為不錯但是在內線他更具有統治力。只要他在禁區接到球那麼幾乎是無可阻擋的，圖中都可以很明顯的看出姚明持球在禁區隔扣猛龍一球員並且還躲過了波什的封蓋，讓其成為了自己的背景。

第一：鯊魚奧尼爾有時也越不過中國長城

奧尼爾雖然已經處於職業生涯的晚期但是他依然是籃下的霸主，幾乎也沒有人能夠阻止他。奧尼爾在他的職業生涯裡幾乎虐過當時所有的中鋒並且都沒有將他們放在眼裡但是姚明的存在使他感覺到了在籃下得分的困難。從圖上可以看出奧尼爾在籃下試圖攻破火箭的內線但是被姚明一記大火鍋，毫無疑問奧尼爾面對姚明的防守已經感覺到了吃力。姚明奧尼爾兩人一共交手18次，姚明8勝10負，在這18場比賽裡姚明場均得到17.6分9.6籃板，奧尼爾場均得到21.1分10.1籃板，資料也相差不多。奧尼爾並且多次在電視節目中坦然承認姚明是很少能夠防住他的球員。

姚明是NBA歷史上知名的中鋒，他也已經是名人堂球星，大姚絕對是中國籃球史上的標杆人物，不能說後無來者，但是絕對前無古人。相對於其他歷史級超巨來說，姚明的NBA生涯較短，他一共才打了7個賽季，在2010-2011賽季，大姚一共才打了5場比賽，之後黯然退役。如果姚明的職業生涯能夠延長5年，他絕對有機會成為歷史上最好的中鋒之一，巔峰時期場均得到25分9.4籃板，他就是高大版的考辛斯。90後的球迷是看著姚明打球長大的，但是對於一些00後來說，他們可能不知道姚明在巔峰時期有多強大。

近日，NBA名宿加內特談到了19年前的往事，在2000年奧運會中，當時姚明已經是最有潛力的海外球星之一，2.26米的身高讓他備受關注，而美國夢之隊球員當時都想要隔扣姚明，但是五一成功，當時夢之隊還有卡特這名歷史最佳扣將，他同樣沒有做到。加內特表示美國隊當時打了一個賭，誰能夠隔扣姚明，就可以拿到100萬美金，大家都嘗試過隔扣大姚，但是不是被蓋，就是沒有扣進。有意思的是，在之後的一場比賽裡，卡特隔扣了法國大竹竿，當時加內特還以為卡特隔扣了姚明，要拿到100萬美金了，但是之後證實鬧了烏龍。

在2000年的時候，姚明還是一名20歲的CBA球員，當時CBA聯賽還不是很有名氣，也沒有太多海外球星，所以姚明能得到關注實在難能可貴。在2002年的時候，休斯敦火箭隊用狀元籤選走了大姚，而之後的7年裡，火箭隊成為中國球迷的主隊，姚明給火箭隊帶來的收益是難以衡量的，沒有大姚的話，NBA在中國不會這麼受歡迎，這就是他為何能夠進入名人堂。在NBA打球的都是全世界最好的籃球運動員，後衛隔扣中鋒很常見，像科比曾隔扣霍華德， 詹姆斯和卡特等人也屢屢上演隔扣壯舉，但是至今為止，似乎沒有球員能夠正面隔扣大姚，可見姚明在籃下的統治力有多強。

姚明非常受人尊重，他在NBA也被當作巨星對待。加內特是一名硬漢，而且是歷史上最好的內線球員之一，他不經常夸人，但是在19年之後，加內特還能提及關於大姚的往事，可見姚明的影響力有多大了。現在中國球員中最像大姚的球員就是周琦了，不過二人的差距還是很大，周琦在CBA是巨星，在NBA只是邊緣球員，如今已經回到CBA了。希望大魔王未來能夠再闖NBA吧，如果他的NBA生涯就此終止，那就不知道什麼時候，我們能再見到中國球員在NBA征戰了。

姚明，中國男籃歷史上最偉大的球員。姚明時期的中國男籃，和許多頂級國家隊也能打的有來有回。而他更是以狀元秀的身份登陸了NBA，職業生涯取得了很高的成就，不僅入選了名人堂，他的11號球衣也被火箭隊退役。巔峰時期的姚明在NBA也算得上是一位巨星，還曾有過第一中鋒的稱號。

大姚生涯一共在NBA打了8個賽季，菜鳥賽季場均13.5分8.2籃板1.8蓋帽，資料雖然不算華麗，但成功在聯盟站穩腳跟。還讓巴克利親吻了驢屁股，打臉不少看衰他的專家。二年級開始大姚就適應了NBA的強度，保持著非常出色的表現。

05-06賽季是姚明巔峰的開始，那時候的姚明年僅25歲，已經可以拿到22.3分10.2籃板1.6次蓋帽的資料，投籃命中率達到了52%，是標準的全明星巨星。在對抗鄧肯、奧尼爾、霍華德、諾維茨基等頂級內線時，姚明完全不落下風。大姚身高夠噸位足，還有頂級的內線進攻技巧，缺點則是靈活性稍差。

大姚一共5次入選NBA最佳陣容，其中03-04賽季、05-06賽季、07-08賽季入選了三陣，06-07賽季和08-09賽季入選了二陣。可以看到，除了菜鳥賽季和退役賽季，姚明基本都在最佳陣容之列，是當之無愧的巨星。

距離最佳一陣最近的一次是06-07賽季，當時大姚場均可以砍下25分9.4籃板2助攻2蓋帽的資料，投籃命中率為51.6%，當年火箭隊戰績為52勝。一陣中鋒位置是小斯，他拿到了20.4分9.6籃板1.3次蓋帽的資料，太陽戰績61勝。論個人表現，姚明比小斯更加出色，不過當年小斯打滿82場，而姚明因傷只打了48場，出勤率太低導致屈居二陣。

巔峰姚明雖然是公認的巨星，不過卻從來不是MVP級別的球員。大姚生涯一共有2次獲得MVP選票，分別是03-04賽季和08-09賽季，不過這2次他都只獲得了1張選票，沒有進入過前十。想要進入MVP討論，就要有勁爆的資料和出色的戰績。那些年火箭的戰績從未進入過前三，所以大姚從來不是MVP級別的球員。

可以看到，姚明距離最佳一陣很近，如果07年出勤率夠高，很可能就入選了一陣。不過距離MVP則很遠，他從來不是MVP的候選人。巔峰大姚絕對具備聯盟第一中鋒的實力，不過傷病因素讓他生涯很短，頗為遺憾。

1980年出生於上海的小巨人，在1998年首次入選國家隊。青澀的他恐怕也沒有想到，自己的一生將和中國籃球發生如此重要的聯絡。

1、（17～22歲）短暫的CBA生涯， 場均可以得到23.4分15.4籃板，投籃命中率高達65.1%。在這裡僅僅列舉2項恐怖資料。

1. 2001到2002賽季，姚明場均32.4分19籃板4.8蓋帽，率領上海隊23連勝，命中率72.4%，總決賽場均41.3分21籃板4.3蓋帽，其中首戰21投21中。

2. 1999到00賽季，19歲的姚明連續四場貢獻三雙（得分+籃板+封蓋）四場比賽得到40個蓋帽，實在令人驚訝。

在CBA已經沒有任何挑戰的情況下，姚明於2002年以狀元秀的身份，正式登陸NBA。

2003到2009年，他連續6個賽季入選NBA全明星，(生涯共8次入選),2次二陣，3次三陣。最高得分41分，最高籃板22個，最高蓋帽7次，最多出場時間52分鐘。

巔峰期間的資料為22+11+2封蓋，25+9+2封蓋，50%+命中率，這是資料上的。

進攻技巧豐富，轉身跳投，籃下勾手，背身單打，柔和的手感，加上他的身高和噸位，幾乎能讓他在進攻端無解，統治力十足。不害臊的說，論進攻能力，姚明對位NBA歷史級的中鋒，也不會虛。但和所有重型中鋒一樣，移動緩慢，怕繞前，護球能力差，依賴後衛傳球。優缺點都很明顯！

球員評價很多，其中沙克曾經說姚明是當下為數不多的進攻端統治級中鋒，而這個評價沙克從來沒有給過火花。技術上，得益於身高面框不可阻擋，背框有巨大噸位優勢且師從奧拉朱旺腳步靈活。投籃雖然手型不標準但是手感柔順，甚至略帶後仰，勾手精準，罰球也沒有一般大中鋒的毛病，生涯83%命中率非常穩定。因為身高所以視野極佳，經常能傳出好球，和隊友內線配合也極其出色。防守端雖然運動能力恐怕在NBA算是倒數，但是接近2米3的身高，以及2米2以上的臂展，都是天然優勢，不需要彈跳就能保護籃筐。體重上超過140公斤的噸位，面對沙克以外所有中鋒都是壓倒性優勢。

總結起來就是擁有個子高塊頭大噸位足帶來的一切優點，又幾乎沒有應該有的缺點（動作粗投籃差等）。

　　巔峰姚明是真的很強。作為一個黃面板的中國運動員，姚明在NBA是受盡歧視和質疑的，正是靠著實力表現，姚明才贏得了奧尼爾這種殿堂級中鋒發自內心的尊重。姚明的NBA生涯可以說是短暫而輝煌的。不用因為其是華人，就吝嗇讚美之詞。2005-09這四個賽季，可以說是姚明的巔峰期，期間姚明場均出戰34分鐘，貢獻22分+10籃板+1.9蓋帽，投籃命中率52.4%，罰球命中率85.6%，真實命中率高達61%。巔峰期，姚明可能不是第一中鋒，但他在聯盟的時候經常打爆所謂的“第一中鋒”。實在不相信，你可以去問一問巔峰的“魔獸”德懷特-霍華德，這位可是號稱“聯盟第二人”，單換詹姆斯的超級中鋒，一度橫行全聯盟，外線隨便搭四個射手都能打進東部決賽。然而，霍華德每一次遇到姚明，都會束手束腳，強打不動，籃板搶不到，還經常被姚明推出三秒區。姚明職業生涯打了9次霍華德，7勝2負，場均23.6分10.4籃板，霍華德場均12分9.8籃板。新秀賽季的姚明對上巔峰馬刺雙塔砍下27+18，對上巔峰小牛諾天王拿下30+16，對上巔峰小奧尼爾+阿泰斯特狂砍29+10。上來就蓋奧尼爾倆大帽，面對面隔扣本華萊士。很多人沒有看過姚明的當年的球，經常印象流，覺得他速度緩慢，彈跳不好，其實姚明職業生涯初期最被人稱道的就是大個子中罕有的速度、靈活性和腳步。當時的體測報告中，他的彈跳在220以上的巨人中也一點都不差，達到了60公分，幾乎和杜蘭特的體測彈跳差不多（當然杜蘭特的體測根本沒好好測）。姚明職業生涯場均19.3分和9.7個籃板的準兩雙，對於一個賽季初經常得分籃板個位數，生涯晚期經常受傷的中鋒來說，這樣的資料相當不錯了。姚明的巔峰時間不長但也給我們留下了深刻的印象，可以這樣說如今NBA在中國推廣如此成功，姚明功不可沒。由於下盤非常穩，姚明在對陣霍華德時候都能拿到非常好的資料，一時間聯盟有姚明吃飯睡覺打魔獸的說法。可以說，姚明當時已經是聯盟第一中鋒，但是由於傷病姚明早早退役，也沒能奪取NBA總冠軍。不過，作為一個華人，姚明在NBA取得的成就是其他人不能比擬的，所以此後姚明也進入了NBA名人堂。