電腦鍵盤指法練習圖學習目的：一、正確的指法；二、熟悉字母位置。

電腦鍵盤指法練習圖

電腦鍵盤指法學習步驟：

第一步、將手指放在鍵盤上（如下圖，手指放在八個基本鍵上，兩個母指輕放在空格鍵上）

第二步、練習擊鍵

（例如要打D鍵，方法是：1、提起左手約離鍵盤兩釐米；2、向下擊鍵時中指向下彈擊D鍵，其它手指同時稍向上彈開，擊鍵要能聽見響聲。擊其它鍵類似打法，請多體會。形成正確的習慣很重要，而錯誤的習慣則很難改。

第三步、練習熟悉八個基本鍵的位置（請保持第二步正確的擊鍵方法）。

第四步、練習非基本鍵的打法

（例如要打E鍵，方法是：1、提起左手約離鍵盤兩釐米；2、整個左手稍向前移，同時用中指向下彈擊E鍵，同一時間其它手指稍向上彈開，擊鍵後四個手指迅速回位如上圖，注意右手不要動，其它鍵類似打法，注意體會）。

第五步、繼續練習，達到即見即打水平（前提是動作要正確）。

1、鍵盤左半部份由左手負責, 右半部份由右手負責。 2、每一隻手指都有其固定對應的按鍵: (1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z] (2) 左無名指: [2]、[W]、[S]、[X] (3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C] (4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B] (5) 左、右拇指: 空白鍵 (6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M] (7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,] (8) 右無名指: [9]、[O]、[L]、[.] (9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、["]、[/]、[\] 3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八個按鍵稱為“導位鍵”, 可以幫助您經由觸覺取代眼睛, 用來定位您的手或鍵盤上其他的鍵, 亦即所有的鍵都能經由導位鍵來定位。 4、[Enter]鍵在鍵盤的右邊, 使用右手小指按鍵。

5、有些鍵具有二個字母或符號, 如數字鍵常用來鍵入數字及其他特殊符號, 用右手打特殊符號時, 左手小指按住[Shift]鍵, 若以左手打特殊符號, 則用右手小指按住[Shift]鍵。

總結：字母練習所需時間約兩天（每天六小時），一定要保證達到即見即打水平。

　電腦鍵盤指法練習圖1、2

電腦鍵盤指法練習圖1

電腦鍵盤指法練習圖2

小鍵盤的基準鍵位是“ 4， 5， 6”，分別由右手的食指、中指和無名指負責。在基準鍵位基礎上，小鍵盤左側自上而下的“7， 4， l”三鍵由食指負責；同理中指負責“8， 5， 2”；無名指負責“9，6，3”和“．”；右側的“一、十、↙”由小指負責；大拇指負責“O”。 小鍵盤指法分佈圖見1。

指法是指雙手在計算機標準鍵盤上的手指分工。指法正確與否、擊鍵頻率快慢與否都直接影響著打字速度，因此，有必要強調指法訓練要求。 據統計雙文速記以詞為單位進行輸入平均每個漢字不足1.25鍵，如果擊鍵頻率按300鍵計算，每分鐘可輸入漢字240個，完全可以滿足與漢語語言同步的速記（速錄）要求和高階速記師（速錄師）的考核標準。

1．坐姿

打字開始前一定要端正坐姿，如果姿勢不正確，不但會影響打字速度，還容易導致身體疲勞，時間長了還會對身體造成傷害。坐姿要求是：

① 兩腳平放，腰部挺直，兩臂自然下垂，兩肘貼於腋邊。 ② 身體可略傾斜，離鍵盤的距離約為20-30釐米。 ③ 打字教材或文稿放在鍵盤的左邊，或用專用夾固定在顯示器旁邊。 ④ 打字時眼觀文稿，身體不要跟著傾斜。 ⑤ 注意休息，速記工作者的訓練和工作中要注意休息，防止因過度疲勞導致對身體和眼睛的傷害。

2．鍵盤分割槽

標準鍵盤主要包括五個區域： 功能鍵區：不同的作業系統或軟體具有不同的功能。 主鍵盤區：數字輸入、文字輸入以及常用的標點符號和控制鍵。 編輯鍵區：主要用做游標控制、文字編輯功能。 輔助鍵區（或稱數字小鍵盤）：專用數字輸入或作為編輯鍵使用，可切換。 狀態指示區：包括大小寫狀態、數字鍵盤區狀態等。

3．基本鍵位

基本鍵位：A S D F(左手）J K L ；（右手）為基本鍵。在輸入時，手指必須置於基本鍵位上面。在輸入其它鍵位後必須重新放回基本鍵上面，再開始新的輸入。 注：手指要自然彎曲，輕放在基本鍵位上面，大姆指置於空格鍵上，兩臂輕輕抬起，不要使手掌接觸到鍵盤托架或桌面（會影響輸入速度）。

4．手指分工

每個手指除了指定的基本鍵外，還分工有其它的字鍵，稱為它的範圍鍵．其中黃色的鍵位由小手指負責，紅色的鍵位由無名指負責，藍色由中指負責，綠色鍵位由食指負責，紫色空格鍵由大拇指負責。 指法練習技巧：左右手指放在基本鍵上；擊完它鍵迅速返回原位；食指擊鍵注意鍵位角度；小指擊鍵力量保持均勻；數字鍵採用跳躍式擊鍵．

5．指法練習

初學打字，掌握適當的練習方法，對於提高自己的打字速度，成為一名速記高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正確的鍵位上，有意識地慢慢記憶鍵盤字元的位置，體會不同鍵位上字鍵被敲擊時手指的感覺，逐步養成不看鍵盤輸入的習慣。 指法的訓練可以採取2個步驟來實施。第一個步驟：採用一般的指法訓練軟體（金山打字或快打一族）練習盲打，使盲打字母的擊鍵頻率達到300鍵每分鐘。第二個步驟：按雙文速記拉丁中文的方式進行看打或聽打（錄音）練習，要求擊鍵準確，擊鍵頻率在350鍵次左右每分鐘。 進行打字練習時必須集中精力，充沛做到手、腦、眼協調一致，儘量避免邊看原稿邊看鍵盤，這樣容易分散記憶力，初級階段的練習即使速度很慢，也一定要保證輸入的準確。

速記員指法訓練要領：正確指法 鍵盤記憶 集中精力 準確輸入 刻苦訓練

希望大家早日電腦鍵盤輸入指法熟練哦~

我當初也是指法不熟練，計算機考試成績只有二十分，滿分一百分，那個時候我一分鐘的打字速度真的很慢，一分鐘打不出一個字，滿鍵盤找字母，現在我手速可以達到一分鐘一百多，我測試過。

說這些是希望你能相信我。

那個時候我就做了一件事：練打字

每天晚上，不用多，抽出十五分鐘，隨便選一本書，隨機選一段文字，用鍵盤敲打出來，就這個練習量就夠了，不到兩個星期我的打字速度就上去了，要是想快的話，就加大練習量，也用不了多久，每天一個小時我覺得就足夠，慢慢地身體記住了鍵盤的位置，打多了腦子沒反應過來手就自動上去了，而且我沒管什麼正確不正確的指法，只記住兩食指放哪就行，其實規矩條框多了反而限制你，因為你這樣的話首先就要注意你的指法問題，練多了之後根本不需要管正確不正確的指法，我們要求的是速度，現在我用的指法其實是不正確的，右手食指放在H鍵上，但是我打字速度比很多人都要快，因為我覺得放在H鍵上有助於我把控右手的其他按鍵，就是這樣，所以真心覺得不必管那麼多條條框框，會僵死的，盡信書則不如無書，練習打字這種事就是怎麼舒服怎麼來，你舒服了你才能打字迅速，以上均為個人觀點，謝謝。