“我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。” —— 周國平《風中的紙屑》

社恐這個詞我最早是看一篇講日本的文章裡的，裡面介紹了一個叫平成廢宅的群體。每天宅在家，不想上班不想戀愛不想出門，只要在家裡待著就好了。社交恐懼更是平成廢宅的標籤之一，他們基本不出門，不社交，最大限度的過一個人的生活。

某種程度上這是資本主義經濟發展導致的必然結果罷了，貧富分化和階級固化越來越嚴重，年輕人只有最大程度的壓縮自己生存空間和生存要素。向上的通道已經封閉，社會階級固化。

當一個人發現我誰都比不上，階級的差異會讓骨子裡的自卑一步步放大，和任何人交流溝通都讓他們無比的恐懼。

凱文凱利的觀點裡：人之所以能成為萬物之靈，成為食物鏈頂端那個，是因為人會講故事，故事會讓人進行交流和協作。

所以，某種角度上來看，大面積人群的社恐是因為大家不在一個食物鏈階層了！

希望在我們的社會里這只是單個的個例吧！

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。

社交恐懼症(Social Phobia)，又名社交焦慮症(social anxiety)、見人恐怖症，是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。

患者對於在陌生人面前，可能被別人仔細觀察的社交場合，有顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱、難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。

此症名稱源於1985年，當時被認為是忽略性焦慮失協症(Neglect anxiety disorder)，經過14年後才漸漸被重視。（上述為引用）

個人認為，產生深交恐懼原因如下：

1.個人不自信，且自卑，生理缺陷等，總覺得和別人在一起有一種被看不起、被笑話、有各方面落差的感覺，所以不敢社交。

2.防範意識太強，受過傷害，或思想意識中有自我強烈保護自己的需求，害怕被騙，被利用，被傷害等，不願意接觸外界。

3.極度自閉、內向，心理障礙，活在自己的世界中，不想打擾外界，更不想被外界打擾。

4.極度自大、自負、自我、清高，不屑與外界接觸，避而遠之、避世，覺得外界格格不入、凡俗，會影響自我，未遇到同層次的人就寧願不與自認為低層次的人接觸。。

5.修煉修道，進去另一個精神層次、嚴格自律自己不與外界接觸，做隱士、離開紅塵，避免紛擾，追求高境界精神提升，怕被俗事打擾影響修行的決心和效果。

個人分析，能力有限，僅為參考！

核心提示: 社交是我們每個人都不可以避免的一個事情的，一些的人性格外向，這個時候就是很容易和人相處，社交就是會好很多了，一些人是性格內向這個時候就是會害怕和人進行相處，如果是一些的嚴重的情況就是會出現社交恐懼症了，這個病症也是有一些的形成的原因的，這個大家是要有一些的瞭解的。

       現在是越來越多的人出現了社交恐懼症了，現在很多人都是沉默於網路，這個是一很不好的現象的，這個時候很多人就是不會和人進行正常的交往了，這個時候也就是會出現社交恐懼症了，我們引起社交恐懼症的原因是有很多的，大家可以進行一些的瞭解，以便很好的進行預防。

       1、一個是害怕受到挫折和嘲笑，這個是很多的社交恐懼症的患者很常見的發病原因的，這些的患者一般的都是曾經出現過一些的被人嘲笑的經歷，這個給患者留下了很多的心理陰影，然後就是不願意和人進行交往了。

       2、還有一些的患者是缺乏一些的自信心，這個時候也是會出社交恐懼症的，這個時候患者往往的是擔心大家看不起自己，這個時候就是對社交出現了一些的恐懼。

       3、也有一些的患者是很不相信被人，對別人是有很多的防備的心理的，這個時候也是不能正常的和人進行交往的。

       4、性格孤僻和一些的自以為是的人也常常的會變成一個社交恐懼症的患者的，這些的人對別人是常常的看不起，也是不願意和別人進行交往，長期的也是會出現社交恐懼症了。

       社交恐懼症剛剛出現的時候患者也許是不會有什麼的不適的，但是長期的這樣，患者是會出現很多的心理的問題的，這個時候患者嚴重的時候就是會出現精神疾病了。我們有一些的社交恐懼症的患者是要有一個很好的注意的，一個是要常常的和別人進行一些的餓交流的，對自己也是要有信心的，相信是有人會願意和自己做好朋友的。