座標北方。

春秋白粥微溫，一碟醬菜，一個水煮蛋，一個白饃。

夏天綠豆湯微涼，拌青筍，茶葉蛋，再來塊涼糕。

冬季紅豆粥粘稠暖手，豆腐乳，煎蛋，饅頭片。

簡單而重複，唯有愛顯溫馨。

謝謝被邀請也許很多人認為最美味溫馨的早餐是早上一起床看到已經準備好的早餐，即使很簡單也會覺得很溫馨。但是我作為一個媽媽，我覺得最美味溫馨的早餐是早起為孩子做一頓色香味俱全而有不缺乏營養的早餐，平時上班忙，只有週末會花點心思給孩子做飯，然後一起分享，孩子總是說媽媽太好吃了，謝謝媽媽。這就是最溫馨的話最暖心的愛。

舉個例子：早上做個愛心小餅，胡蘿蔔碎和小蔥碎，雞蛋，麵粉，放點鹽和胡椒粉，稍加點水調成面汁，不沾鍋加熱，放少許油，油熱了倒薄薄的一層面汁，凝固翻面，兩邊焦黃就行了。

9月13日營養早餐日記：

谷薯類：蛋糕，南瓜粥

豆蛋奶肉魚類：雞蛋，牛奶，腐乳

堅果油籽類：花生

油炸類：no

燒烤熏製類：no

沒吃早餐：no

得分：95分

早上起床，看到媽媽或者家人為你親手準備的早餐，都是美味溫馨的。

作為媽媽，給孩子準備了孩子最喜歡吃的和爸爸媽媽一塊吃早餐，是最溫馨的。愛人為自己親手準備了自己愛吃的或是從來沒吃過的美味，那是溫馨的。

只要認真、用心去做的早餐都是美味溫馨的。

美味，是有你的讚許，溫馨是有家的味道。所以，不要偷懶，不要湊合，每天起來給家人，為愛人，也為自己做一份早餐。滿心都是暖暖的感覺。