目前認為，正常人每日大便2次或2一3日Ⅰ次是正常的排便習慣。具體排便次數還和飲食結構，生活習慣有密切的關係。

正常和健康的人一般排便一次比較適宜。那麼如果一天能達到3~4次的排便，這個一定會屬於不是在正常值的範圍內，你這個完全可以到醫院進行一次檢查。

我家孩子跟您描述的情況基本有點類似，所以說這個完全不是在正常範圍內的。他也是一天三四次來便的時候又是很急，他透過醫院的驗便檢查確診為腸炎。腸炎其實不可怕可怕的是你能不能養成一個良好的飲食習慣和有規律的作息時間。

腸炎患者每天的飲食一定要有規律，不能暴飲暴食同時辛辣刺激性食物在發病期間絕對不能再食用，平時也要少吃。你只有管住嘴管住上面的入口，那麼下面的出口才能聽你擺佈。不要見到吃就忘乎所以，這樣沒有規律的飲食長期下去對身體是沒有一點好處的，腸炎其實不可怕只要你有毅力控制飲食，那麼腸炎會緩解也會治癒的，如果你不加一控制長期發展下去由腸炎所引起的其他疾病就會使你痛不欲生後悔晚矣。

所以為了健康為了本人的健康，為了家庭的幸福，請你一定要管住嘴。

隔壁小明基本上每次吃完飯都要去排便一次，每天大便在3-4次左右，小明懷疑自己是不是患有腸炎或腸癌，前去檢查了多次，也做了腸鏡等檢查，但並沒有發現問題。小明向我諮詢，我告訴小明，如果長期都是每天3-4次排便，排便相對規律，沒有突然出現大便次數增多，且多次檢查也沒有發現問題，大可不必擔心，是正常的排便，不是疾病導致。

大便是我們人體排出代謝廢物的主要途徑，透過大便，能夠很好的瞭解我們的健康狀況。小明說別人都是每天1次大便，自己大便次數這麼多，肯定是出現了健康問題，的確，在大家印象中，每天1次大便才應該是正常的，但實際上，根據統計顯示，我們正常人的排便，可以從每天3-4次到每週3-4次，只要大便規律，沒有突然出現大便次數增多或減少，也沒有大便性狀的改變，都是正常的排便。

要判斷大便是否正常，需要從幾方面著手：

首先，我們大便是否規律，無論每天1次，還是每天3次，或者每週3次，只要大便長期保持這個規律，沒有突然出現次數的增多（如發生腸炎、腸易激綜合徵等）或減少（如發生便秘等），都屬於正常排便次數；

其次，我們大便性狀是否發生改變，正常人的大便為淡黃色和褐色如香蕉或蛇樣的成型軟便，當大便出現變細、變窄或不成型（腸癌等）、血便、黏液膿血便（腸炎等）、黑便（消化道出血等）等改變時，應警惕其他疾病所致；

另外，我們是否伴隨有其他改變，如出現發熱、腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等，需考慮有無腸炎等感染；出現血便、消瘦、乏力等，應警惕有無腸癌等。

總的來說，每天3-4次大便，是否正常，需要看大家大便是否規律，有無出現大便性狀改變，是否合併有其他疾病等綜合評估，必要時可就醫診治，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。

如果每天飯量大，早上、中午、晚上甚至夜裡都要吃東西，比一般人食量大，那一天排便3-4次屬於正常。前提是不腹脹腹痛，沒有其他不良反應。有的人就是這樣，腸子比一般人細，飯量還比一般人大，只能排出來了。再者就是消化系統的強弱，如果消化系統很強，運作很快，那排出時間也就快，因為腸胃效率高。

以上是按照我們人的生理來解釋，基本正常！如果近一段時間這樣，之前不這樣，說明腸胃方面有異常，有炎症或者脾胃不調等現象，需要到醫院查明真相，對症治療。如果很多年了，都是這樣，沒任何其他的異常，那答案就是：正常。

最後建議：為了放心，可以做個腸鏡，排除下心理障礙

從你發圖片看出來你說的是大便，那就有兩種情況：

一、你腸道正常，每頓都吃很多，那是正常的，但是長期這樣你身體容易變成不正常，因為你可能迅速胖，胖了就可能會有一系列問題了。

二、腸道不正常，吃得不多。這可能就是結腸炎了。

特別注意

如果你有這些情況那就要注意了：腹痛、裡急後重、貧血、發熱、腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷等就應該去醫院做檢查。

導致結腸炎原因具體還不清楚，但是多半和遺傳、免疫、環境、感染等因素有關係，需平時多注意健康。

按照中醫的理論，造成正常成人一天排便三次到四次的原因，應該是脾陽虛洩瀉，導致這個問題出現的原因往往是腎陽虛所造成的，按照陰陽五行的角度，腎為命門之火，而火生脾土。故此，腎弱的人一般脾也弱，主要體現就是四肢乏力，臉色無華。

用西醫的角度來看，這屬於結腸炎，因為大腸是人體中最骯髒潮溼的場所，故此這個地方發生炎症，對於西方醫學來說，確實屬於頑疾，甚至被人聳人聽聞地描述成癌症。

下面，本人將簡單分析下人體排便的機理：

眾所周知，人體的吸收系統主要是，小腸和大腸，營養物質經過小腸吸收之後，隨著血液分佈到周身，以供給正常生理需要，而大腸則主要是處理食物的糟粕部分，大部分的水分經過大腸吸收之後，剩餘的殘渣則形成糞便，而人體中的肝臟則是排便的訊號員。

正常成年人，一天之中肝臟只發出一次訊號，而當脾陽虛之後，肝臟的氣機下陷，則最終導致排便訊號紊亂。如果排便時間在“五更天”（也就是凌晨3點-5點之間），且排便之前腹痛明顯，排便之後腹痛減輕，這就屬於典型的肝陷症狀，按照中國命理學角度，凌晨3點到5點之間，是寅時，是木當令。

大多數人是一天1到2次，或者兩天一次。如果一天3次但身體沒有異樣問題不大。如果一天4次或以上就要考慮是否便秘或者其他問題了。

正常人一天排便次數為1～2次，大便成型，無粘液、膿和血，無惡臭味。

一天3～4次大便，從次數來說已屬不正常。如果是稀便、水樣便、糊樣便，那多半是急性腸炎或者飲食不潔引起的腸道寄生蟲病、細菌感染。也有一些人檢查下來一切都好，但就是反覆腹瀉，一緊張就腹瀉，或者喝點冷的吃點辣的的腹瀉，這種腹瀉是腸易激惹綜合徵，是植物神經紊亂所致。如果糞便有膿、血，要警惕腫瘤。持續3個月以上的，反覆腹瀉，糞便有膿、血可能是慢性結腸炎。

反覆腹瀉，應該去醫院檢查，化驗一下糞便，有裡急後重感的(拉了又想拉，拉又拉不出來)，肛門指檢不能漏。

從排便次數來說，不屬於正常的。正常人應該是一天1到2次，排便不困難，質軟成形，臭氣不甚，顏色是淡黃或深黃，沒有血和粘液。

如果一天大便3到4次，或者更多，還伴有腹痛，大便帶粘液的話。需要做腸鏡排除慢性腸道炎症的可能。

大便變細，而且是黑便或者有血，也需要做腸鏡檢查。

正常人一天排便3次到4次上是否正常，要看大便是否正常！

如果大便都是水樣的，那就是腹瀉，當然就不正常了。就需要去醫院進行正規的檢查，看是什麼原因引起的大便異常。以便於進行對症下藥的治療。不然，長期腹瀉對人體會有巨大傷害。

如果大便和平時正常時一樣。那就沒什麼大問題！因為不同的人有不同的生理狀況，一天大便多少次並不是一個判斷身體健康的標準。尤其是大便還是一種排毒過程，儘快的排便也會加速排毒，從而對人體有利。

當然，有人宣稱人體內有18斤宿便，這也是假的。即使長期便秘的人也不可能有這麼多宿便，不然早就發生大問題了。但是，定時排便的確對身體健康有利，而如果一旦遭遇便秘，多攝入水果、蔬菜，從而保證纖維素的攝入。而要少攝入肉類以及嚴重刺激性食物。如果症狀仍然沒有緩解，就要去醫院就醫。

正常人一天排便3次到4次以上屬正常嗎？

有人會有這樣的困惑，同是一日三餐，但為什麼每個人排便次數不一樣呢？有人規律的一天一次，一天2-3次，甚至3次以上，甚至還有人一週不足三次。如果一天排便3-4次，但沒有腹痛及大便性狀的異常，也可視為正常現象。但排便次數多而且伴腹痛和其他異常，這就需要注意一下了，提示你的腸道可能會有問題。那麼到底一天排便幾次算正常？

每天一次，是身體的理想狀態；每天不超過3次、2-3天一次或每週3次都算正常。正常人的排便差異很大,這與個體差異、生活習慣,尤其是飲食習慣有很大關係。肛腸科醫生認為次數不是關鍵，關鍵是“質量”。只要排便沒有困難，沒有明顯乾燥或明顯拉稀等情況發生，都算正常。

若每天超過3次大便，沒有腹痛及大便性狀的異常，也可視為正常現象。但若伴異常，如為短期的,應考慮急性腸炎的可能；如為慢性表現，應考慮慢性結腸炎,結腸功能紊亂等疾病。另外,需注意，肝膽、胰腺、甲亢等疾病，也常引起慢性腹瀉等。如大便無明顯變稀，只是次數增多，應考慮直腸、肛周等疾病。若每週排便小於3次，就可能是便秘了，就要注意自己飲食生活習慣，必要的時候考慮去醫院就診。

一、忍著憋著，錯過了便意 有便意就要及時去，必然容易造成習慣性便秘；

二、蹲便時不專一 現在的大多數人們蹲廁所是都會找點事做，例如手機、報紙、吸菸等。但這會擾亂大腦給肛門括約肌的指令，蹲廁所時間過長也會造成括約肌充血，可能會造成痔瘡；

三、習慣蹲廁所等便意 這也是不提倡的。每次排便時間控制在10分鐘左右就可以了；

四、只吃素 都知道素中含膳食纖維，但膳食纖維是一把“雙面刃”。粗纖維有利糞便的排出的前提是腸道要有一定的推動力，而推動力要靠腸道中的油脂。意思是一味地只吃素或者胃腸功能本來就差的人，粗纖維反而會被堵在腸道中，待水分被腸道吸收，堵在腸道中更容易便秘。

所以，一天排便3-4次，只要沒有腹痛及大便性狀的異常，都是正常的。但要養成好的排便習慣，就要合理飲食，多喝水、多運動。

正常人每天大便一次，如果每天大便兩三次，說明腸道菌群失調了，腸道功能紊亂了，有可能有炎症。可以吃活菌一號益生菌是透過調節菌群、調理腸胃、增強免疫力，來達到雙向調節作用。寶寶的便秘和腹瀉都表現為腸道菌群失調和功能低下。

首先你的這個情況是持續性還是間歇性的？一般成年人一天3～4次是正常的，但如果你持續性而且持續很長一段時間都這樣的，那有可能是腸道有問題，需要去醫院檢查一下最好

大便是人身體的排洩物，可以反映出一個人身體的健康狀況。

一般情況下，一天一次大便是最理想的，但每個人情況有所差異，並不意味著一天一次大便最健康。有些朋友一天要排3—4次大便，於是懷疑自己患了某種疾病。其實大便的次數不是最關鍵的，關鍵的是大便的狀態。

健康的大便多呈條狀，能浮在水面上，水一衝就乾淨，不會在便池內粘連，如果大便長期不成形，而且會粘在馬桶上，可能是由於身體溼氣過重引起的，需要我們好好調理下。再者，大便的顏色應當是黃色或者黃褐色，如果大便發黑，則需要諮詢醫生看看了。

從氣味上來講，人的大便一般有微微的臭味，如果大便出現了刺鼻的酸味和燒焦的味道，可能是由於消化不良引起的，如果有腥味，則可能意味著消化道出血，需要及時治療。從大便的次數上來說，排便的次數因人而異，一天排便不超過四次，且大便成形，一般不算腹瀉。從排便的感覺來說，如果大家能在5分鐘內順利排出大便，而且沒有殘留的便意，便後感覺特別輕鬆，就是正常的。

關於大便次數一天幾次算正常的問題，沒有固定的答案，要依據個人的情況而定。如果有朋友每天排便三四次，身體沒有出現任何不適症狀，那就屬於正常現象。如果突然出現了一天排便三四次的情況，並且有嘔吐，腹痛等症狀出現，就可能患了腸胃炎，需要及時去看醫生。

排便要說明是大便還是小便的，大便來說一次就夠了，吃得多時可以兩次，但不會天天，天天下來應該就是一次，所以三四次還以上，的大便就不算是正常人了，就有必要檢查一下，有沒有什麼疾病然後早檢查早治療避免進一步的加重成為嚴重的問題。小便的話當天的飲水量有關，喝得多可以多尿幾次，吃了含糖高的也會多尿幾次，這種調節只要平衡到是沒什麼的，

比如有人打牌喝水，一會兒就尿很多次，短時間這些操作不會成什麼傷害的，最多就是有電解質平衡紊亂的現象，所以要分清是大便還是小便，同時要看飲食狀態。大便一天三四次就太多了，一次才是正常的一個狀態。小便的話可以多有幾次，主要是和飲食水量和飲食具體食物性質有關，這個本身就是一種調節所以次數也是調節的一種方式。

然後就是定期檢檢視是什麼問題能早發現早治療，多飲多食多尿。和消瘦這些是有糖尿病的現像，大便次數多一般是有一些脾胃虛弱腸炎的現像，所以需要檢查後進行治療的，一天大便一次就是正常的一天三四次和幾天一次都是異常的。

一般來說，只要排便次數沒有明顯改變，都是正常的，但並不是每個人的排便次數都能高達3-4次，這樣的排便次數是偏高的，但只要保持下去，就不會有問題。如果有擔心，最常見的方法就是腸鏡檢查。

其實說到排便，本質上還是想問便秘的問題。關於便秘，診斷方法包括結腸傳輸試驗、排糞造影、肛管直腸測壓、盆底肌電圖測定、盆底動態磁共振成像、結腸鏡檢查、精神心理因素的評估，以及甲狀腺功能和鈣的檢測。

慢性便秘隨著人口老齡化和生活方式的改變，持續增加。人群對慢性便秘的重視程度仍較低，同時濫用瀉藥，欠缺規範診療的意識，致使慢性便秘病程反覆遷延。

老年人慢性便秘總患病率為12%，慢性便秘與年齡呈正相關。老年人慢性便秘高發可能與以下因素相關:液體、膳食纖維攝入不足，運動減少，社會支援減少;健康狀況變差;可能同時合併糖尿病、卒中、帕金森病等。

根據引起便秘的原因將便秘分為原發性便秘和繼發性便秘。在明確診斷原發性便秘前，首先需明確有無繼發因素引起的便秘。

如能除外上述繼發因素，可診斷原發性便秘，原發性便秘又可依據肛門直腸功能改變及腸道動力特點分為3型:

慢傳輸型便秘:間質細胞減少、腸神經元及神經角質細胞改變亦是引起慢傳輸型便秘的原因。

排便障礙型便秘:排便障礙型便秘與排便時腹部肌肉收縮與盆底肌肉舒張不協調，或泌尿系、婦科疾病引起的會陰部梗阻有關。

混合型便秘:患者同時存在結腸傳輸減慢和肛門直腸排便功能障礙的表現。

調整飲食及生活方式是控制慢性便秘的第一步。透過調整飲食及生活方式可改善慢性便秘症狀及患者生活質量。

增加膳食纖維及液體攝入量可加快結腸蠕動。含益生菌及膳食纖維的複合製劑可顯著增加每週自發排便次數，並可有效緩解便秘症狀。