隨著年齡的增長，交際圈也隨著改變，上學時朋友是同學，工作時朋友是同事，參軍朋友是戰友。結婚前朋友都是沒結婚的，結婚後朋友就是老婆孩子，父母工作。

以前有段時間，我也有這種感覺，但是當你冷靜下來思考的時候，你會發現，自己覺得沒朋友，有可能是近期自己過得不太好，一時想得有點多，其實朋友不在於多，大浪淘沙，剩下的是真心朋友就好，哪怕只有一兩個，尤其當你步入職場就更加有這個想法。喜歡我可以關注我，我們一起交流

信哥之前也有這個困惑，因為結婚之後大家把重心放在了家庭，有家庭的壓力不能像之前一樣說聚就聚了。

但是也不用想的太悲觀，真正的朋友不會因為你過得不好而瞧不起你，如果有這種朋友，那不交也罷。

朋友也是需要經常維護的，所以有時候雖然不能出去，也可以跟朋友聊聊天，以後等大家都有空了再出去，這樣也是不錯的維護方式，畢竟每個人都很忙。

其實有時候在你自己很安靜的時候，你會發現身邊真的好像沒有朋友。朋友其實不是說有人跟你說話，有人跟你聊天那樣才叫朋友。真正的朋友，他是從心裡去了解你，其實我認為真正的朋友不需要太多。有一兩個可以聊的知心話的人，但現在浮躁的社會，給人一種空虛的感覺。都想找朋友聊聊，但你有沒有想過有些話確實是不能跟朋友講，因為朋友他也有他的朋友。

這個問題應該是大多數人都會遇到的，就是突然某個時間段發現自己沒有朋友了。

記得年少天真時，三五知己打鬧嬉戲，可以今天吵得不開開膠，也可以明天相視一笑當作什麼事情都沒發生。可以在即將分別的時候淚眼朦朧中立下約定:十年之後某處相見。那時候我們都認定彼此之間的友情是不會因為距離的遠近，時間的長短改變分毫。

後來隨著年齡慢慢長大，我們開始有了工作，有了家庭，有了孩子，大部分的時間和精力都投入在了工作、家庭中。從而和朋友之間缺少了聯絡和交流。當你有空閒去主動找朋友聊聊的時候，對方卻又沒有多餘的時間了。有時候不是不聯絡，而是怕打擾了對方，就這樣朋友之間越來越疏遠，越來越沒有話題可聊了。

還有一種情況就如你說的，心情低落、不順心的時候是不願意聯絡朋友，更不會去和他們訴說。我也有過同樣的時期，當糟糕的狀況過去之後，在這期間沒有人主動聯絡我，當時我也突然感覺沒有朋友了。事後想想自己也是有責任的，因為不管哪種關係，都是需要時間和精力去維繫的。

其實朋友不在多，有那麼一個能和你交心，心情低落時還能開解你的人就挺滿足的了。沒有朋友陪伴的時候，多看看書，書籍會是你最好的朋友。

朋友，是“交”出來的。

年輕時喜歡交朋友，隨著年齡的增大，家庭事務的增多，和朋友們聚會的次數逐漸減少。聯絡減少，再加上“長時間不聯絡”，身邊的朋友的確會越來越少。

我也有此同感！

朋友，意思是指：在任意條件下，雙方的認知在一定層面上關聯在一起，不分年齡、性別、地域、種族、社會角色和宗教信仰，符合雙方的心理認知、可以在對方需要的時候給予幫助。朋友之間可喻為雨中的傘、指路的燈。

每個人都有朋友，朋友可以是發小、同學、同事，也可以是朋友的朋友，或是生活、工作中新認識的人。但是隨著時間的推移，人們在生活中又會逐漸失去一些朋友。最後，真正留在生命中的朋友，少之又少。

同村的發小、同學是我第一批朋友。

2000年參加工作後，一部分同事成了我的朋友。

2002年起，我開始和朋友們在外面喝酒，有時參加酒局的人有朋友的朋友。從這時起，很多朋友的朋友成為了我的朋友。

2010年開始玩論壇、資訊港，又結識了一些網路上的朋友。

從2010年起，很長時間我都沒有再交過新朋友，但是老朋友卻在逐漸減少。

1999年學校畢業後，同學們（上學時也有幾個好朋友）都各奔東西，起初的兩年還打打電話聯絡（那時家裡還是固定電話，同學們都還沒有手機），後來聯絡越來越少，2016年時雖然建立的同學群，但是不聯絡的年頭太多了。雖然有群了，但是依然很少有線下活動。

結婚有孩子後，家庭事務日益增多，又和一部分朋友聯絡少了，五年以上沒有聯絡的，基本上就不會再聯絡了。

同村的發小是最早的朋友，玩的時間也最長，但是我的發小現在也人到中年，全是上有老、下有小，每日為了生活而奔波，我們兩、三個月才會有一次聯絡。

2016年、2017年時線上的幾位朋友我們現在見面了，大家住的都不太遠，這幾位朋友是這三、四年新認識的，我們這些年一直在一起玩。

現在是2020年，學校畢業後玩20年了，我現在也是上有老、下有小，自己每天還要工作掙錢，家庭事務也一大堆，這兩年來，我已經推掉了很多朋友間的聚會。我推掉的聚會次數越多，朋友們再聚會都不會喊我了，久而久之，我的朋友就會越來越少，直至降到最低點！

朋友是“交”出來的、是“聚”出來的。

隨著年齡的增大、家庭事務的增多，你參加聚會的次數越來越少，漸漸地、漸漸地，你的朋友就會越來越少。

再有一點，年輕時和朋友們胡吃海喝，今天把你灌醉、明天把自己醉了，走路摔倒、騎不成車、丟鑰匙、睡花壇等等，這樣的次數多了，也會讓人心裡產生後怕。產生後怕以後，朋友再喊聚會時，你也會有意無意的推掉。

總而言之，我認為：朋友多少就好比一條“拋物線”，最先“起點”都是“零”，丟擲去以後，就會有一個“最高點”，那時你朋友數量最多，但最後，丟擲去的物品還是要落到“最低點”，也就是到最後，朋友越少。現實中的很多人，朋友多少都是在經歷“拋物線”式的變化！

有的。突然覺得沒有朋友了，這種感覺大多數人會有的。

憶年少時，朋友是一天到晚的伴兒。

小河邊，玩水，游泳，洗澡；田野裡，瘋跑，打鬧……雨雪天裡，也照樣是撒歡兒，蹦跳。大聲的唱歌，歡笑！

青春裡，朋友在生活中，更重要。

一塊兒去圖書館讀書；一塊兒參加競賽接力跑。

早晨，不管起床多晚，都一起去上學！

也有時爭吵，甚至打架。即使大哭一場，也不必擔心。

到第二天一塊上學時，朋友一定是滿臉微笑，不言語。給你一個大大的擁抱！所有的傷心立馬雲散煙消。

在這年紀裡，懂得了用真誠澆灌友誼，；學會了，用原則維護朋友。

那時的朋友，對於我們：風起時，是思念；

雲湧時，是掛牽；細雨時，是傾訴；Sunny裡，是笑臉；風雨後，是彩虹！

青春的成長裡，我們感恩有朋友相伴。

匆匆歲月，時光變遷。隨著我們慢慢長大，成熟。

我們添了更多的責任，更多的擔當：老人，孩子，戀人。有了更多親人的陪伴。

日復一日，年復一年。在煙熏火燎裡，在油鹽醬醋中，在雞毛蒜皮裡，我們盡著自己的責任。完成著自己的使命。我們變得成功，變得富有。變得堅強，變得虛偽，變得冷漠。

更是在一地雞毛裡變得疏忽了朋友，離開了朋友的陪伴！也失去了，那個青春活潑的自己！

朋友漸漸走遠。友情在世俗裡變淡。無從

拾起。

多麼希望，“有朋自遠方來，不亦樂乎！”

多麼希望，有二三知己，陪在身邊。

多麼希望，月夜，一起掬一杯清清月光；餘 暉裡，一起挽一縷夕陽；

秋裡，拾片片楓葉；春天裡，打傘去看芳草，嗅花香！這樣……

即使，不言不語，也是心安，踏實的。

再也回不去從前，再也沒有了朋友。我們只好在孤獨中，更堅強。

這是宿命，更是成長。

終究世上許多事，我們無能為力。那就學會放手吧，學會放過。

儘管失落，憂傷，心碎。我們必須微笑！更要珍惜儲存那些美好的過往。讓我們學會 隨緣吧！讓時光縫補心碎。

距離也會有美，離開將是新的開始。

我來，不必接；你走，我不送；揮揮衣袖告別。無相欠，無掛牽；不抱怨，不計較。也許朋友就應該這麼，坦蕩，淡然。

白雲悠悠君莫問，無限事在不言中！

給朋友留出空間，安靜度自己的流年。

一但看開，再無話說。

遺忘該遺忘的，珍惜該珍惜的！

畢竟，還有美好明天。

叮嚀面前好朋友，珍惜身邊好知己，不要等到突然沒有朋友了才著急！

你好我是多金，您的問題是：你有沒有突然覺得自己沒有朋友了？我的回答是肯定的，會有這種感覺。可我也覺得朋友是交出來的，會有時間段，這段時間你們很好，可過段時間就回淡。就像乘車一樣有人下車，也有人上車。其實人生有一二知己足矣。下面我分四點展開回答。1.隨著年齡的增長，很多認都忙於家庭的瑣事，工作上的事。沒有時間像年輕時候經常出來聚聚，這樣一來談心的時間就少了，感情救會變淡了。2.時間空間的改變，比如你被調到外地工作，一去就是幾年，這樣一來很多朋友家的大事小情也沒參與，慢慢會有疏遠。3.資訊時代的發達，人們很多時候不會像以前一樣要去朋友家才可以聯絡上，見面的機會就變少了，這樣一來感情就變淡了。4.工作背景上的改變，小時候一起長大的朋友，比如你做的是建築，他學的是計算機，有的直接就在家工作了，這樣聊天的時候會有不同，也就會慢慢疏遠。 總體來說，漫漫人生路總會遇見知心朋友一二。 我是多金，很高興回答您的問題@多金生活館

有的，結婚了生小孩了又要全職帶孩子的，就覺得自己生活天地變小了，就是家裡超市要不就公園，朋友也越來越少聯絡，但真正的朋友就是不經常聯絡，見面還是好好的！

當代年輕人不是沒有朋友，而是現在每個人壓力都很大。忙於工作。沒有心思去交朋友。尤其女人結了婚以後更加沒有朋友。

當你光輝時呼風喚雨，走下神壇時突然間風平浪靜，助推者都遠離了，受益者都在觀看，受害者都在冷眼，你會很孤獨，沒有溫暖和朋友。