運動中傷到腳踝，是冷敷好還是艾灸好？
如果你傷到了腳踝，您到醫院去處理，教科書上說傷到腳踝，現代醫學的處理方式一定要用冷敷，這是我們現代醫學教材裡面寫的，為什麼要用冷敷呢？當你傷到腳踝以後，區域性有毛細血管的出血，所以他用冷敷就可以起到凝血的作用，因為熱脹冷縮嘛。
可是傷到了腳踝馬上用冷敷，本來你這就已經有一個病灶存在了-傷了，那麼你在用冷敷的方式，這些寒邪就會透過病灶進入到你的經絡，引起你的氣血不適，短時間內你是止血了，但是長期來講，您的關節就會有一些，活動不變，僵硬，或者是有一些後遺症。當然並不是說100%的人都會這樣，但是會有50%的人用冷敷後留有後遺症。
我在臨床處理運動中傷到腳踝的案例特別多，尤其是我沒有退休之前，幾乎是幾天就會處理一個這樣的案例，所以我覺得我有發言權。
我在沒有退休之前，在遼寧省朝陽市第三中學任校醫工作，不說每天都會碰到傷到腳踝的事情，但是孩子們上體育課，包括一些運動員做一些體育訓練的時候，傷到腳踝的事情常常發生，一般他們到校醫室來處理，我就會給他們用艾灸治療，這樣不會留有後遺症。
我的治療方法正好和現代醫學相反，當然你馬上傷到了腳踝，不能馬上用艾灸，我們人體有一個出凝血機制，這個出凝血機制比較好的話，一般在4~12分鐘內，身體內的自然出血就會自然凝固，觀察血液由液體狀態轉變成固體狀態的時間，正常是4-12分鐘的時間，它是反映內源性凝血途徑所需要的凝血因子是否正常的試驗。
運動中傷到腳踝，是冷敷好還是艾灸好？
如果你傷到了腳踝，您到醫院去處理，教科書上說傷到腳踝，現代醫學的處理方式一定要用冷敷，這是我們現代醫學教材裡面寫的，為什麼要用冷敷呢？當你傷到腳踝以後，區域性有毛細血管的出血，所以他用冷敷就可以起到凝血的作用，因為熱脹冷縮嘛。
可是傷到了腳踝馬上用冷敷，本來你這就已經有一個病灶存在了-傷了，那麼你在用冷敷的方式，這些寒邪就會透過病灶進入到你的經絡，引起你的氣血不適，短時間內你是止血了，但是長期來講，您的關節就會有一些，活動不變，僵硬，或者是有一些後遺症。當然並不是說100%的人都會這樣，但是會有50%的人用冷敷後留有後遺症。
我在臨床處理運動中傷到腳踝的案例特別多，尤其是我沒有退休之前，幾乎是幾天就會處理一個這樣的案例，所以我覺得我有發言權。
我在沒有退休之前，在遼寧省朝陽市第三中學任校醫工作，不說每天都會碰到傷到腳踝的事情，但是孩子們上體育課，包括一些運動員做一些體育訓練的時候，傷到腳踝的事情常常發生，一般他們到校醫室來處理，我就會給他們用艾灸治療，這樣不會留有後遺症。
我的治療方法正好和現代醫學相反，當然你馬上傷到了腳踝，不能馬上用艾灸，我們人體有一個出凝血機制，這個出凝血機制比較好的話，一般在4~12分鐘內，身體內的自然出血就會自然凝固，觀察血液由液體狀態轉變成固體狀態的時間，正常是4-12分鐘的時間，它是反映內源性凝血途徑所需要的凝血因子是否正常的試驗。