1、先理清楚自己為什麼要離職

2、思考清楚自己是否堅定的要離職，如果是，那就坦白講出來原因就行，不需要編造理由；如果自己不堅定離職，或者只是因為不開心了，或者想要一些其他條件，那就跟領導好好進行溝通，敞開心扉說出自己的訴求和當下的困擾。

大家好，我是屈小妹。想離職找什麼理由呢？可以從以下四個原因裡邊找出理由。第一個人原因，第二公司原因，第三家庭原因，第四其他原因。

1.實話實說。按照公司的離職程式，提前半個月或者一個月向你的上級表達離職的想法。上級會根據你的工作範圍做出相應的調整，不會對公司正常運轉造成影響。

3.藉故離開。可以說自己因為某一件事情需要去處理，可能在某一個時間段裡不能呆在公司裡工作。可以說要去考試或者家裡有些什麼事情需要你等等……

對多數上班族來說，離開現在崗位的理由，也許有千百種，最常見的不外乎是“四字詞”：健康因素、職涯規劃、另謀他就⋯⋯等，但真正的離職原因，也只有自己知道。不過，大致上就如同馬雲所說的兩個理由：心委屈了、錢未到位。

個人的建議

1.如果是剛入職，3-6個月，自己評估真的無法勝任工作或是主管、領導對自己已有微詞，不妨考慮主動提出因為自己不適應工作專案，所以申請離職。

以上建議。

大家好，我是阿歡，很高興來回答這個問題。我相信職場中很多的朋友都有碰到這個問題，從公司離職的時候，不好意思很公司實話實話，總是想了很久去編一個離職的理由。我個人認為完全沒有必要去這麼做，直接去跟公司實話實說，這樣的效果反而最好。你編一個理由，首先說謊肯定是不好的，其次等到以後大家都知道你真正辭職的原因，再想到你沒有說實話，對你的評價就會很低了。特別是你長期在一個行業工作，即使不在一個公司，但是也會有碰面的機會，雖然離開了這家公司，但是跟同事們還可以保持朋友的關係，會經常聯絡。如果不說實話，那以後碰到以前的同事估計連朋友都沒得做了。你辭職時實話實說，公司也不可能強行不讓你走。如果你由於自己的一些家庭原因辭職，公司知道後還能幫助你解決這些問題，這樣你在公司裡也能安心上班，這樣對於公司和個人是雙贏的。所以說，我認為想離職的時候，還是實話實話好了，也不用去找個什麼樣的理由，做個誠實的人！以上是我的回答，希望對你有所幫助，謝謝！

作為參加工作20年有餘，跳槽六次的資深職場人士，感覺我對此問題還是有些發言權的。

根據題意，離職還想找理由無非是這兩種情況：

一、家人或朋友安排，自己又不喜歡，必須有個交待。

二、當前工作單位領導看重，或崗位特別需要，極力挽留，但對自己來說或待遇或薪資無法滿足。

也就是馬雲曾說過，離職有兩種原因，一是工資沒到位，二是受委屈了。

網上傳說還有第三種，工資給高了，嚇的自己離職了！沒遇到過，不敢想象，無從解釋。

能到離職的地步，肯定是要自己深思熟慮了，這裡我只解決真想走的理由，以離職作要協來達到升職、加薪或其他目的的不算，不在這個問題範圍內。

我根據不同情況給出兩種理由選擇：一、面對至親好友的關係人，坦誠自己最真實的想法，如果你想好是非走不可了，真實是最好的理由。

二、關係一般，但因以後還會打交道，要保留臉面的情況：健康原因、家庭原因。這兩種理由對原單位來說不傷和氣，對下份工作的HR也好作解釋。

這個只是一個大方向，生活中好多時候情況是錯綜複雜的，尤其我們這種幾千年的傳統習慣的人情社會，必須到具體時間、環境中才能找到最優解。

如有需要，可加我私聊或在下方回覆我具體情況，我會幫你詳情解答。

我在單位上屬於領導參謀級別，以擅長分析著稱，希望可以幫到大家。