看過一篇論文考關於試圖確定最優的休閒時長為何。作者檢視了人們所擁有的“自行其是時間”之長短——簡言之，就是醒著並且可以做自己想做的事的時間究竟有多長——與人們對自身生活的滿意度高低之間的關係（“自行其是”活動有若干範例，如看電視、社交、去影院、與家人共處以及單純閒著）。

該論文分析到的資料涵蓋了大約3.5萬名某華人，結果表明，給生活滿意度打分最高的人群有兩大特徵：在職、每天約有2小時30分鐘的閒暇時間。對沒有工作的人群而言，這個最佳時長則是4小時45分鐘。

人的思想可以天馬行空；人的情緒可以起起落落；人的意見可以千差萬別；人的三觀（世界觀、人生觀、價值觀）各有不同；人的方圓之道各有千秋；人的舍與得各有虧贏；人的個性獨一無二；人的做法千差萬別；人的心態可在一念之間。

幸福也只是一種心態。少時，一直以為幸福是一件東西，擁有了就幸福；長大後，認識了幸福如同一個追尋的目標；成熟後，才發現只不是一種心態，領悟了就是幸福；幸福還可以是世上千寒，心中如太陽，可以永暖；還可以是一場美夢，笑著醒來；亦或一顆小糖，絲絲甜甜，滿足味蕾；幸福就是你擁有的正是你期望的；幸福還可以是活法兒、孤獨感、輕療愈、簡而美、斷離舍、尋暖愛、懂感恩、守底線、銘心志、平常心、寬容心、內觀心、苦與樂、悟生死等；幸福是千萬個碎片化快樂組成的內心能量場。

人生沒有意義，回憶往事，才明白所努力過的事，做對了就是意義，錯了也有意義，整天渾渾噩噩的過著，最後連酸甜苦辣鹹都沒償過就老了。真正的幸福就是做有意義的事，活著的意義就是因為事件的意義。

活著就是生下來活下去，行天地之間，艱辛無比，短暫無常，一個人活到連死都不怕的時候，人也就坦然了，人生其實沒有意義，是因為我們所做的事情本身有了意義，才願意去行動，去付出。我們每天忙忙碌碌，工作也幾乎變成了生命的全部意義，回到家就是全家其樂融融的吃飯與交流，用自己的手構築著一個安寧的家。

莫泊桑曾經說過，人生既不是想象中的那麼好，也不是想象中的那麼糟，人生總會遇到各種各樣的事，凡事要有一顆平常心。可現實中總遇到一些斤斤計較、嘮嘮叨叨、吵吵鬧鬧、糾纏不休等場景，這些事件常擾得自己不得安寧。還有工作，對於我們這些農民工來說，這不叫工作，只是賣苦力的事，這個工地幹兩年，那個工地幹幾月。空檔期還東家幾天，西家幾天，在我們眼裡叫活路，有時候會問朋友：“昆昆，你在哪幹，有沒有活路得？”意思是活計、事情、混飯吃，用最貼近生活的語言來交流著我們的世界。

知足而樂，安平樂道，常在我們口裡道出，有時候在想，活著就是在為某些小習慣樂此不疲。工作上開心了、生氣了，下班就會下館子，老闆拿到工程款了也下館子，反正沒酒就沒意思。喜歡小麻將的，輸光了工資，下次還去，懷疑活著真沒意思。在農村最大的心病是孩子讀書，好好讀書，苦了是值得的，可偏偏孩子要生出惡習來，活著就是苦悶。

《賢愚經》上有一句：“常者皆盡，高者必墮。合會有離，生者皆死。”意思是：曾經有的終有一天會全部失去，高高在上的有朝一日必定會從高處墜落。相聚在一起的，也會有離別的時候，現在還活著的人，來日終有死去的時刻，珍惜當下，讓每一件小事也可以變成快樂的小因子。

榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，觀天上雲捲雲舒。古人云：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”人要寂寞了可以看看書，散散步，閒著發慌了又去尋點事做做，人生的幸福不過如此。