我現在就在吵架，所謂冷暴力天天都是上演，就算你多麼難受他都不會理你一下，所有的一切都好像與他何干？男人，都是這樣的，時間長了，什麼都膩了。看清了就好了。日子過得下去就過，過不下去了，就算了，沒有誰的心可以無堅不摧。

應該是“滑動門時刻”到來時，對方關上門轉身離開。——簡單點理解就是“忽視+蔑視。”

這一概念來自美國“婚姻教皇”約翰·戈特曼，經過觀察和體悟，深以為然。

如何理解？

舉個例子：

這個滑動門時刻，可以簡單到如這樣一句話：

“你的衣服放在那兒已經兩天了，我忙著做飯，你能不能拿去洗洗？”

你可以回答，“等會兒，等我打完這把遊戲再說。”

你選擇了忽視，關上了滑動門。

你也可以選擇抱歉的笑一笑，“不好意思啊，老婆大人，稍等片刻！保證處理乾淨。”能走過去輕輕抱下對方最好。

你選擇了理解和尊重，拉開了滑動門走了過去。

它可以簡單的像一句“你可以處理一下嗎？”也可以深切如一次可怕體驗後的“我需要你。

一個人說“我愛你”可能是希望對方一個轉身的擁抱，但伴侶的回答可能是三心二意的“嗯，我知道，我也愛你。”

就這簡單的行為需要一個人具備強烈的同理心，深刻的理解力，以及發自內心的尊重。

所以並不容易，需要你真心誠意的去修煉。

為什麼大家說“婚姻”戀愛的墳墓

不是沒愛了，不愛了，被柴米油鹽醋消磨了。

而是，因為覺得足夠熟悉，我的每一次“愛的確認請求”都被對方忽視了。

於是，你就會自我懷疑：

“我在他心裡還重要嗎？”“是否有其他東西比我更重要？”“我還能信任他嗎？”

這不是無聊或莫名其妙的的問題，而是兩個陌生人之間產生了超越一切的情感連結後，而需要進行的必要確認。

戀愛時，我們會很好的迴應這種相互確認，偶有失誤，於是吵架，但會彌補。

但進入婚姻後，我們卻忘記了，失誤了就失誤了，你會無所謂。

但不管怎樣，“滑動門時刻”糟糕的處理方式，都是戀愛或婚姻中最讓人傷心的行為。

當雙方吵架的時候，對方最讓我接受不了的事，就是一句話不吭，不解釋也懶得理自己，感覺自己吵這場架，很沒有必要。

有些時候，事情講清楚，就會好很多，大家能在吵架中，知道彼此的想法，才會消氣，才會諒解對方。