今年剛經歷完月子期，大概有兩種水果。

母親過敏的水果千萬碰不得，相信很多人也不會去碰。那種潛伏的比較容易過敏的水果，比如芒果、黃皮果等帶毛的水果我不建議過度食用。

你好，月子期間產婦身體還比較虛弱，胃腸功能還比較弱，注意以下三類不要吃：

2.不要吃不易消化的水果，如杏、李子、柿子等，會加重胃腸負擔。

3.不要吃易過敏的水果，比如芒果。

建議產婦多吃溫性水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃和火龍果都是可以的。同時吃水果也要注意以下幾點：

1、產婦可以在飯後或兩餐間吃些水果，避免水果和正餐衝突，增加消化道負擔。

2、吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。也可以將水果切成塊，在溫水中涮一下再吃。

3、吃水果時要注意清潔。將徹底清洗乾淨，把殘留農藥清除掉再吃。帶皮水果要去皮後再吃，以免發生腹瀉。

4、不要用沸水燙熱水果吃，這樣會破壞水果中的維生素。

總之，月子期間適量吃些新鮮的水果，不僅可以增加維生素的攝入量，有利於機體的恢復，而且還能提供足夠多的膳食纖維，對產婦和寶寶都有很多好處。只要正確選擇合適的水果以及注意吃水果的禁忌，就不用太擔心。