1.看那些工作積極的人，可以是同事或者領導。

2.想著在家的無聊，消費水平，以及應付朋友親戚的人情往來。

3.想著工作時能讓自己獲得的成長和價值。

4.想工作時發生的有趣或者感到快樂的事，包括同事犯得一些有趣的小錯誤。

5.享受假期或者以上都沒辦法平衡了乾脆請一次假建議三天之內的假期，因為時間長了容易辭職。

工作和同事不是很合得來，有時候要平衡觀點，對方實在無法平衡，堅持自己讓自己舒服就好。

如果是顧客不必在意，因為見完面下次也不一定再見到了。

我本人有一段時間就是這麼平衡自己不想上班的，有實踐經驗的哦！願你工作順利！望採納！

如何平衡不想上班的心情？

我們需要弄清楚自己不想上班的根本原因是什麼是因為工作太勞累？還是因為自己本身的懶惰？是因為工資太低？還是因為家庭有足夠的資金支撐，允許自己無收入？

不管是哪一種原因，當我們不想上班的時候，我們需要反問自己，那我們想做什麼？一個對自己認真負責的成年人，我想他的答案也是經過思考的，不會是“我就想躺著掙錢”或者“我就想不勞而獲”。

所以，找到自己不想上班的根本原因，才是我們解決問題、平衡這種心情的關鍵。

在此次新冠肺炎疫情期間，我們所有人都經歷了一段“不上班”的時光。

試問一下自己自己真的能撐住嗎？許多人在家裡無聊的發慌、恨不得早日返回工作崗位，許多人終於體會到原來在家辦公也是多麼的不容易，盼著早日回到職場迴歸正常的工作和生活。所以，其實“不上班”，並不是我們真正向往的生活。

那怎麼辦呢？

調整心態。上班不開心？那下班總是開心的吧？不上班怎麼能下班呢？

懂得自律。越自律越自由。懂得自律的人才能收穫自己想要的生活。

培養愛好。生活不僅僅是工作，我們還有很多的時間去培養自己的興趣愛好。而如果這些愛好與我們的工作是相互促進的，那就能在一定程度上提升我們的工作積極性，實現自己的價值，同時也為公司做更多的貢獻。

其實我們大多數人都在尋找生活和事業的平衡點。過多的工作壓力或者家庭負擔都會使是我們生活的天平出現傾斜，造成不健康的生活和工作狀態。

而理想的生活狀態，莫過於找到了生活和工作的平衡點。

那如何找到平衡點呢？

（1）懂得取捨。

不會懂得取捨的人總是貪得無厭。一味地索取就會造成我們不健康的心理，所以有舍才有得，懂得取捨是生活的大智慧。

（2）學會分享。

喜歡分享的人生活總是充滿Sunny。不管是好的資訊、好的訊息、好的資源，第一時間分享給自己的親人、朋友、同事。成為人群當中的小太陽你就會找到生活的樂趣，也會為事業增添幾分Sunny。

（3）常懷感恩。

懂得感恩的人，生活才能充滿溫度。不管是幫助過自己的朋友，還是與自己一起並肩作戰的同事，常懷感恩之心表達自己的感激之情，你讓你成為一個更有溫度的人。

而以上這三點便是幫助你在生活和工作中找到平衡點的關鍵。不妨試試哦！

綜上所述，當我們不想工作的時候，思考一下，為什麼、怎麼辦、以及如何找到平衡點。