我覺得這和學校教育及家庭教育密切相關，父母、老師那套老舊的粗暴式、填鴨式教育，已經不能適應當前這些早熟、敏感的中學生。相比之前的同齡人，這一代中學生掌握的知識更豐富，思想更復雜，同時也更為早熟、叛逆。當前的學校教育依然是以應試為主導，心理輔導方面的工作很不足，孩子在學習的重壓下，心理負擔很重，一旦家長未能及時跟進、溝通，就很難走出困局，最終壓抑無法疏導，導致悲劇發生。其實這並不是孩子的錯，是整個社會的教育體系存在嚴重問題。想要改變，就要雙管齊下，家庭、學校教育都要改革。這是一個漸進的過程，總體還是向好。

我就是有這種心理，一方面家裡人從小到大給給灌輸的道德教育讓自己習慣了屈服和聽從，但是漸漸長大了接觸外面的世界了覺得家長的觀點不一定是對的，起碼有時候不符合當代世界觀發展趨勢了，所以想要反抗，但是一反抗家人就開始各種道德綁架………久了就會抑鬱，一抑鬱他們就覺得你在裝矯情！心好累，好想死！

我從中醫角度給些建議，可以疏解你孩子的壓力，讓孩子慢慢走出來：

1、推拿，可以經常揉揉太沖穴，這個穴有個名字又叫消氣穴，可以舒肝解鬱，每天揉揉可以排除負面情緒；

2、可以喝點舒肝理氣、讓人愉悅的代茶飲，這裡推薦一個方：佛手6克菊花2克白梅花2克玫瑰花2克桑葉2克炙甘草2克，中藥房都有，抓來開水反覆沖泡喝，一天一付；

3、中成藥可以吃點逍遙丸。