您好，影片中提到的面膜方式我用文字發給您，希望影片能解答您的困擾。1、面膜祛斑a、香蕉奶油美白祛斑面膜準備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再新增奶油和已經冷卻掉的濃茶，然後均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅持使用，美白的效果也挺好的。b、酸奶蜂蜜面膜準備好一湯匙酸奶和蜂蜜，還有精麥粉，將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調成膏狀，然後將其塗抹在臉部和頸部，再用手輕輕地按摩，讓面膜慢慢變幹，然後用溫熱的毛巾從臉部到頸部環狀擦拭乾淨即可。這款面膜有著很好的美白祛斑效果，堅持使用就可以達到很好的效果。c、大蒜綠豆美白祛斑面膜準備好大蒜、綠豆粉，大蒜剝皮放微波爐用中火轉2分鐘，再放到榨汁機榨成汁，然後把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以塗抹在臉上了。這款大蒜綠豆美白祛斑面膜，不僅有去角質的功效，還能抑制痘痘和色斑，讓肌膚不受細菌侵害，美白細嫩面板。2、中藥祛斑a、黑牽牛米適量，雞蛋清適量，將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保護面板。b、將蒼耳子做成粉，洗淨，焙乾，研成細粉，裝瓶備用，每次飯後服3克，米湯送下，每日3次，本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的妊娠斑。c、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量，將桃花陰乾，研成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗淨，每天1次，本方理氣活血，潤養祛斑，對妊娠斑有效。

孕期長的色素跟內分泌有關，補水可以幫助淡化，如果自己不會慢慢淡化的話，目前沒有太好的辦法，只有自己做好補水防曬，防止色素加重

這種情況還是和機體的激素水平變化有關係的。也就是內分泌系統的變化，生完孩子後不哺乳了,內分泌系統慢慢就恢復正常了,斑自己漸漸淡化，要是比較在意的話。可以考慮輔助護膚品來淡斑或者使用醫美手段。還有平日生活要養成良好習慣，不要因為有了孩子自己的護養都忽略了。第一特別注意防曬，要避免直接照射肌膚，最好是用陽傘和遮陽帽防護。第二要保持良好睡眠狀態，讓身體慢慢恢復激素平衡調節好內分泌。只是單單補水要去斑是遠遠不夠的。肌膚水份充盈是可以避免長斑。但是對於黑色素已經沉積的肌膚。就遠遠不夠了。要搭配淡斑護膚產品推薦選用含寡肽成分的祛斑套裝，寡肽對於肌底黑色素有很好的效果，澳萊莉寡肽美白祛斑套裝會比較適合你現在的情況。加上澳萊莉煙醯胺面膜配套使用28天會看到改善。這家產品都是純澳洲植物提取，孕媽寶媽可以安心使用。記得到線上到澳萊莉旗艦店購買。避免不良商家以次充好

我就是和你一樣的，孕期不是特別明顯，孕後可見，多做面膜，多補水可以慢慢暗淡，避免太陽暴曬，一定一定要做好防曬護理，多吃維生素水果補充。反正為了這個斑也是想進了各種辦法吧

你好，單純補水並不能消除妊娠斑的，平時要多吃含維生素的水果，建議定期做祛斑護理，還要保證生活要有規律，不要熬夜，多吃蔬菜水果。