1. 先抓住老公的胃

每天的下班時間，妻子都為老公燒一頓可口的晚餐，再將屋內的燈光都開啟，等待晚歸的老公回家。男人往往在這樣的情景下，能夠體會到家的溫馨。老公把工作帶回家，妻子不要試著讓老公的注意力轉移到自己身上來，可以去給他快喝乾的水杯里加水，或者做點宵夜，老公他會感覺特別溫暖。女人都想好好愛老公，可你知道他最在意什麼嗎?

2. 再抓住老公的心

要抓住男人的心僅僅依靠抓住男人的胃還是不行的，要徹底俘虜一個男人的心，最有效手段就是要讓他對你愛慕有加。

3. 自己一定要健康漂亮

身體是本錢，一定要愛惜好。女人一旦結婚後就逐漸成為男人眼中的“黃臉婆”。無數的例子已經證明，年老色衰的女人最容易被拋棄。用某個出軌男人的話說：“掙來的錢就是讓你用來花的，你卻不知道保養自己，才三十多歲就一臉的皺紋色斑，弄得跟個‘黃臉婆’似的，我天天看著就倒胃口，能不出軌嗎。”剛聽這話時簡直肺都要氣炸了，但後面冷靜後仔細一想，人雖無恥話雖難聽，但確實有理。自己都不愛自己，人家怎麼能愛你呢。

4. 經常共享“太空時間”

男人因為無聊或放縱去外面尋求慰藉，其實暴露了婚姻的內涵不夠。智慧的女人可尋求“太空時間”作為幫助。“太空時間”的意思，是為了加強夫妻間的感情連線達成的規則，比如夫婦每週至少一個下午在一起獨處，拋開工作、家人和孩子的打擾，全力享受二人世界的溫馨。堅持夫妻伴侶之間的“太空時間”，能積極提升婚姻的親密感。內在的感覺好了，自然男人的心就會回家。

5. 常常稱讚他的好

在你看電視劇的時候或者電影的時候，看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候，仔細想一下你老公對你好的時候，你會發現，這個男人雖然有這樣那樣的缺點，但對你還是沒得說的。當你產生這樣想法的時候，一定要跟老公說出來。如果他不在身邊的話就給他打個電話，在身邊的話，就將心中所想說出來，再趴在他身上哭一會，並且說，我們不要像電視裡那樣好不好?不過小小的一句話，卻能讓男人知道他在你的心裡原來還有這麼重要的地位，原來他所做的一切都沒有白費，你都記在心裡。有這樣的通情達理、知冷識熱的好老婆，又有哪個男人捨得放棄你呢?

6. 涉及到夫妻日常生活的問題，一定要重視

吵架時絕不說離婚，並且，要多流淚，語言針對性強，就事論事。要是自己錯了，吵過之後，看他還死繃著臉，就裝可愛，死皮賴臉地往他身上粘。另外，特別需要指出的一點是，男人一旦在吵架中涉及到夫妻生活的問題，必須要重視。如果吵架中他指出因為你生理或心理上的原因。那麼請注意了，這一定是他心底最隱私、最迫切想要你解決改善的問題，你切不可以為這只是他隨口找來的藉口。

7. 和他重回“好時光”

如果你們的愛情走過浪漫的雨季、花季，已是“三五之癢”，這時婚姻可能需要停頓和休整。如果其中的他開始外求歡樂，移情別戀，可能改善的壓力在女人這邊。改善的方法很多，最重要的是尋回你們過去相愛時的好時光。男人外遇通常的週期是6個月左右。假如你珍惜你們過去的情緣，珍惜你們的婚姻，你得留夠他“倦鳥知返”的時間。用你的愛和溫柔喚回他驛動的心，重返你們的愛巢。

8. 請給他完美的愛

別把老公出軌的原因簡單的歸結為移情別戀或是劈腿出軌，某些感情接近破裂邊緣的女人請仔細回想一下，是不是曾經因為你自身的原因。雖然幸福的婚姻取決於雙方，但是這更多的取決於女方。男人喜歡的是女人的溫柔和體貼。女人最能打動男人的也就是體貼入微的愛護。當然，這種體貼並不單純是生活上的體貼入微，更多的在於閨房中的體貼入微，知冷知熱，知輕知重，更懂男人心，和她在一起，這樣的女人是最令人心動。

9. 日常生活中一定要多交流

我們無法回到不受資訊干擾的時代，但我們卻可以將它的影響從消極變為積極。從性格上來說，男人比女人更容易自閉，而網際網路和手機上的交友聊天讓他們可以盡情傾訴衷腸，這非常有助於他們逃避現實，鍵盤加滑鼠式的機械交流使他們逐漸產生了很強的依賴心理，而對我們正常的家庭生活則失去了本來的興趣。所以你應該多和他交流，如果他知道自己可以向你傾訴一切煩惱，從你這裡可以得到最大的安慰，就不可能再迷戀那些虛擬的網路情人了。

10. 要讓老公有面子

自己一定要善於與老公的朋友、同事圈子相處，同時也要懂得把自己保養得漂漂亮亮的。男人其實和女人一樣，也是愛攀比的，而他們攀比的東西無非就那麼幾樣：生活、事業、女人。如果你年過三十仍然身材迷人，容貌靚麗，老公一定非常樂意帶你參加他的朋友聚會，因為這樣的你會讓老公的臉面有光，他的虛榮心會因為朋友的稱讚而得到極大的滿足。而朋友對你的稱讚也會在潛移默化中影響他對你的觀感，不斷提醒他你是這世上最好的女人，這一條極為有效!

做到兩條，就可以讓男人愛你穩穩的。

事業上是他的合作伙伴，精神上是他的終生伴侶。

說白了，事業上他離不開你，精神上他更離不開你，能不對你死心塌地就奇怪了。

前兩年電影《撒嬌女人最好命》一句＂兔兔這麼可愛，怎麼可以吃兔兔＂一詞火爆網路，大家紛紛調侃＂要想抓住男人的心，還是女人要服軟撒嬌才行。＂

但迴歸現實生活中，撒嬌真的是抓緊男人心最好的方式嗎？在電影的結尾黃曉明飾演的蠢萌宅男恭志強最終還是和直女漢子張慧走在了一起。

撒嬌的確是一種和男人相處的技巧，但過分撒嬌長此以往也會讓男人產生＂審美疲勞＂。

其實愛情保鮮的秘訣還是創造一種新鮮感，而抓緊男人心的最好方式，是冷熱迴圈。

網上有這樣一句話：＂好的愛情是要勢均力敵，你我皆是彼此軟肋又是鎧甲，別愛得太滿，也別睡得太晚。＂

世間上所有的事幾乎都存在一個原則：物極必反，尤其是對於男女之間的感情，太過於投入反而不珍惜，過分需要，過度軟弱也會讓對方疲憊。

就像SHE歌詞裡唱的：真心不必天天黏在一起。其實愛情就加半勺糖，發揮到一半就剛剛好，懂得知進退才是相處的智慧。

而女人撒嬌的目的是為了展示女人柔軟，提升男人的被需要感，但撒嬌過了頭反而讓對方喘不過氣，冷熱迴圈才能持續保鮮。

其實人都存在一種矛盾心理：越是高高在上，越會頂禮膜拜，女人越是忽冷忽熱，越會讓男人知難而上，女人就是越神秘，男人就越主動。

並且男人天生的征服慾望會讓他們把徹底征服一個女人當做感情的勝利，一旦達到了這種完全掌控的心理，反而會讓對方不珍視。

01）、男人是獵人，女人是獵物，只有獵物在前面跑，獵人才能在後面追，獵物跑得太快讓人覺得疲憊，獵物跑得太慢，讓人覺得無味。

女人和男人就是要保持一個不近不遠的距離，相處過程中創造一種忽冷忽熱的神秘感，才能讓對方欲罷不能。

有句話這樣形容感情的相處模式：愛情需要有距離，但不能太疏離，愛情需要有界限，但不能太侷限。

保持一點距離，也要讓對方嘗一點甜頭，夠一夠，摘桃子，也只有對於看得見的距離，才會加倍努力。

02）、冷熱交替，才能在愛情中創造更多的激情，學會有所保留的女人對於男人而言就像挖不完的寶藏，有所期待才會有所深愛。

忽冷忽熱，才能牽腸掛肚，這就是人類面對感情的矛盾心理，正如陳奕迅歌詞裡唱的：得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。

想要愛情持續保鮮，學會做男人＂得不到＂的女人，在一種冷熱交替中，創造自我的神秘感，增加感情的新鮮感，提升對方的期待感。

笨女人遇見愛情付諸所有，全盤托出，把對方當做自己的全部，而聰明女人懂得創造愛情的朦朧美，＂猶抱琵琶半遮面＂是和男人交往的智慧。

一、精神獨立，培養對方持續的征服欲。

很多女人總是喜歡把男人當做生活的全部，不論是對於自己，還是對方，都創造了一種非他不可的心理狀態。

而造就的結果是，對於你而言男人就像氧氣，離開就會缺氧，把所有的時間和精力都投擲在對方身上。

對於男人而言，恃寵而驕，女人太過分需要，缺少自我空間感，久而久之產生心理厭煩。

女人要學會保持精神的獨立，男人也只有對於那些獨立的女人，才能產生持續的征服欲，因為沒有獲得完全的被需要感，反而極力表現的一種狀態。

二、有所保留，創造自我的神秘感

人都有獵奇心，對事物最有興趣的時候是最不瞭解的時候，愛情亦是如此，最怦然心動的時刻是最好奇對方的時候。

因此女人學會有所保留，給予對方持續的期待，創造自我的神秘感，猶如一種霧裡看花，雲中望月的狀態，才能牢牢抓住對方的心。

三、一半海水，一半火焰的感情模式

在心理學中提出了淬火效應：鐵經百鍊才能成鋼，需要在淬鍊的過程中冷熱交替，才能提升韌性，打造更好的成品，而做人亦是如此。

其實我們的感情也是同樣，透過冷熱迴圈，親近和距離的相輔相成，反而讓彼此的吸引力和磁場加固。

學會保持自我內在的安全感，保持男人心中的獵奇心，創造愛情的神秘感，才能讓這段感情持續行進，緊緊抓住對方的心。

要想抓住男人的心，不能只能有實際的行動，一味的付出，只會讓男人越來越把你為他做的一切當作是理所當然。

在日常相處的過程中，多說一些男人愛聽的情話，多把你的感情向男人表達，可你幫助你抓住男人的心。

在感情世界中，無論是戀愛還是婚姻，都需要情話來作為點綴。出自真心的甜蜜情話，往往會讓聽的人感動萬分。

男人也好，女人也罷，愛上一個人的時候，就要勇敢表達自己的愛意。沒有人會完完全全的瞭解另一個人，把愛藏在心裡，就會造成很多誤會和錯過的產生。

你在我眼中是最棒

女人和男人在一起的時候，一定要學會恰當的表達你對他的崇拜和讚揚，多給他一些鼓勵和肯定，有助於你牢牢的抓住他的心。

男人那麼努力，那麼辛苦，除了實現自我價值以外，還是在為了你們的未來努力。讓他明白，所做的一切，你都是清清楚楚的看到的，他才會覺得自己的努力沒有白費。

我在你身後支援你

男人當然也不可能是萬能的，他也是人，他也有做不到的時候。當他被生活壓力困住的時候，你在他身邊對他說：“我會永遠支援你”，會加深他對你的愛，讓你牢牢的鎖定他的心。

每一個男人，都需要一個情感的宣洩，而你是在他身後最後的堅強點，如果你都不支援他了，怎麼會讓他感受到溫暖呢。

所以，抓住男人心的好方法，是在他需要你支援的時候，肯定他，讓他明白你是他永遠的後盾。他就會更加的珍惜這份感情，因為他守護的人在身後永遠的支援著他。

只要讓男人看到你對他真心和深情，你就已經抓住了他。

抓住男人的心，先抓住他的胃，想要抓住男人的心，就要先抓住男人的胃，這句流傳至今的話，不少現代人覺得很荒謬，但絕對非常有道理。你為他進廚房，為他做他喜歡吃的東西，讓他的胃習慣於你。然後不管什麼時候，他只要餓了，就會想起你的菜，想起你帶給他的味道，他完全就會依賴上你。一屋兩人，一日三餐，一年四季，餓了要吃，困了要睡，活著就要愛，多麼簡單的道理。家常的菜，才是動人的心。我們不是大廚，做菜達不到色、香、味、形俱全，但起碼要有香、味這兩點。聞起來香，吃起來更香。做的家常菜，就要有"家"的味道。做菜過程中偶爾讓男人幫一下小忙，乘機聊聊天、叨叨殼、談談心，做出來的菜肯定有"家"的味道。久而久之會覺得你做菜是最好吃，是他最留戀的。心自然而然也隨你走了。做自己的主人，擁有獨立的人格，懂得照顧好自己，在事情處理妥帖後能盡情享受生活，不常傾訴，因自己的苦難自己有能力消釋，很少表現出攻擊性，因內心強大而生出一種體恤式的溫柔，不被廉價的言論和情感煽動，堅持自己的判斷不後悔。婚姻裡，不要把自己放在老媽子的地位，整天都是老公孩子熱鍋臺，女人也要有自己的人生，學會享受一個人的時光，主宰自己的人生，男人才會被你的魅力所折服。要提升個人的修養，一個好妻子就是一所好的學校。所謂你若盛開，清風自來，你連自己的人生，自己生活都經營不好，打理不好，還怎麼去管理男人，讓男人愛你呢？有時間就多讀書，多上網，多充實自己，多和身邊的朋友交流。

不要為了任何人去改變自己，輕鬆的經營自己的婚姻，任何的氣急敗壞，指責辱罵，都是情商低的表現，你成為了一個優秀的人，不用你主動，你的男人會自覺的發現你，欣賞你，跟隨你。

我覺得抓住了他的家人尤其父母，就抓住了他的心。當然前提是他喜歡你。

那種情況下他敢風流，你只需有個委屈的表情，他父母就會挺身而出，花樣百出的手段弄得他卑服，你還不傷面子不傷感情