您好，如果寶寶已經六個月了開始吃輔食了，就可以去吃紅棗米糊，紅棗營養豐富，含有多種維生素和鐵元素，，還帶有一點點的甜味，配合穀物米糊，營養更全面點，米糊又適合寶寶稚嫩的腸胃，所以對小寶Bora說是很受歡迎的食物，尤其對貧血的寶寶有補血的作用。但是要注意適量食用，不要吃太多。如果寶寶還沒有開始吃輔食，就不能給寶寶吃。

多說幾句，親特意提這個問題，是不是寶寶體檢有貧血傾向？我家老大生下來體檢也是貧血，缺鐵性貧血，每次查血象都是，開了很多補鐵的口服液，記得是從三個月開始到七八個月一直都有吃補鐵劑，生活中還想方設法各種補鐵，買笨重的小鐵鍋給她做輔食，經常買牛肉做牛肉泥飯，各種能補鐵的水果經常吃，但一直還是缺鐵性貧血，心都累了，後來有一次感冒到另一家醫院看，還是抽血查血，是一個老醫生看的，我問是不是貧血，她說這個數值不用管，小孩生下來會有生理性貧血的，後來我再沒有刻意給她補鐵了，但是後來每次體檢血象數值上都沒有顯示貧血了。所以要確定一下寶寶是生理性貧血還是病理性的貧血，平和心態，科學餵養。

看到題主的“嬰兒吃紅棗米糊好嗎？”，媽媽們很自然就想到給寶寶新增輔食的事宜，對於給寶寶新增輔食，不少媽媽就會較迷茫或謹慎。比如：什麼時候新增輔食，為什麼新增輔食，怎麼樣新增輔食等。這些問題有時候會讓媽媽糾結很長時間。

嬰兒吃紅棗米糊好嗎？世界衛生組織、美國兒科學會和中國營養學會認為建議對於0-6歲的寶寶，應進行純母乳餵養，到6個月後開始給寶寶新增輔食。

其實每個寶寶的個體差異不一樣，新增輔食的時間也有早有晚，沒有很嚴格或標準的具體時間，但最早不宜早於4個月，最晚不宜晚於7個月，是否需要給寶寶新增輔食，可根據以下4個訊號來判斷。

訊號1：寶寶頭部挺直並能轉動，寶寶頭部已能很好的挺直並能稍做轉動，說明可以新增輔食。

訊號2：對食物有興趣，當大人在吃東西時，小娃對大人的食物產生興趣，如目不轉睛看著大人吃東西，並且流口水，抿嘴唇，一種也很想吃的樣子，是應該新增輔食了。

訊號3：奶量增加並還不夠，4-6個月的寶寶體重已是出生時的一倍多，消化系統也逐漸發育良好，一天的喝奶量已超過1000毫升，並仍然有吃不飲的情況，也是需要新增輔食的訊號。

訊號4：挺舌反應消失，當媽媽把食物放到寶寶的嘴裡，他不總是用舌頭頂出來，而是張口接受食物並能把食物往喉間送的動作，說明寶寶可以接受輔食了。

Tips:在喂寶寶輔食時，如總是用舌頭頂出來、直接用手推開或者轉過頭去，說明其不想吃或者不愛吃，切莫自認為輔食有營養，就強迫寶寶進食，以免造成厭食的逆反心理。

根據寶寶的生長髮育的情況，前4個月的寶寶由於消化系統尚未成熟，一般只能消化水質樣的母乳或配方奶，所以前4個月母乳是最完美也是營養最全的食物。

對於給寶寶新增輔食，一般情況下，寶寶的第一口輔食，媽媽們通常會選擇含鐵較高的米粉，可用母乳、配方奶或水衝調成糊狀，易於小寶的吞嚥、消化，接著也可用米粉與一些穀類、蛋黃、水果泥、蔬菜泥等輔食一起衝調餵養寶寶，既營養豐富又可幫助娃娃慢慢過度到輔食的餵養。

所以，6個月的寶寶可以適當吃紅棗米糊，紅棗含有較豐富的維生素，如維生素P，在其它很多食物中是較缺少的一種維生素，但紅棗的維生素P含量卻很高，能促進維生素C的吸收，同時紅棗中的鈣和鐵，除了補充小寶所需要的礦物質之一，還起到預防缺鐵性貧血的作用，增強寶寶的免疫力。

寶寶紅棗米糊怎麼做？

首先，紅棗約5顆，米粉約30克，用溫開水把紅棗泡一會，等紅棗變得有水份飽滿，去皮去核。

其次，把紅棗肉裝到搗碎碗，用搗碎棒把其搗碎或者用攪拌機攪拌到泥狀。

最後，用溫開水把米粉衝調到糊狀，加入紅棗泥，攪拌均勻即可。

Tips:由於紅棗吃多容易上火，並且含糖較高，所以餵給寶寶一次不宜太多，以免造成上火。

給寶寶新增輔食，需注意以下3點

4個月以後的寶寶，單純的母乳餵養或配方奶已不能滿足寶寶的日常的需要，並且隨著消化系統的不斷髮育，功能逐漸良好，需要透過輔食來補充其身體發育所需要的營養，如鐵、蛋白質、維生素等。

1）、輔食不等於母乳或配方奶

有些媽媽為了讓寶寶吃輔食，而透過斷乳或配方奶的方式，來達到寶寶吃輔食的目的；或者認為輔食更有營養，更耐餓，而讓小寶多吃輔食、少喝奶。

其實，4-6個月的寶寶，母乳還是最好的食物，如果開始拒絕吃輔食，寶寶可能還沒有做好吃輔食的準備，可以再等一段時間再試，媽媽應有耐心地等待並遵循寶寶生長髮育的規律。同時，在餵養輔食的初期，奶和輔食量的比例應保持在8:2，輔食從少量開始，再慢慢增加。

2）、注意寶寶的過敏反應

從給小寶餵養輔食開始，媽媽應隨時關注寶寶的反應，尤其是面板，如出現紅腫或溼疹，應暫時停止該輔食的餵養。所以一般情況，在輔食餵養的初期，建議一次餵養一種輔食，最多不超過3種，以便更好觀察判斷小娃吃某輔食後的反應情況。

3）、注意寶寶的糞便

其實大人有時候吃了某種食物後會造成腸胃不適，出現拉肚子的情況。寶寶也是一樣，餵養輔食後，媽媽也應關注小孩的便便情況，比如拉肚子、便秘等。如不正常，應停止相應的輔食新增。

比如，我家二寶，在6個月新增輔食時，有一次新增淮生泥，結果吃完後，拉肚子，就停止了新增這種輔食，在腸胃消化正常後，再從少量新增開始，才慢慢適應了淮生泥的攝入。

總之，由於寶寶個體的生長髮育不一樣，以及對食物的適應性和喜好也存在差異，所以對於寶寶新增輔食的時間、數量、種類等也是不一樣的，媽媽可根據自己寶寶的實際情況把握，循序漸進地進行輔食新增，保證其生長髮育的所需要的均衡營養。

寶寶一般6個月開始吃輔食，一開始的時候是先吃富含鐵的米糊，吃輔食1個月後，隨著搭配的多樣化，可以適當吃，但不建議單獨吃紅棗，太甜，寶寶一歲前不適宜吃太甜。