風寒咳嗽顆粒藥店有賣，或者在家煮些白蘿蔔，紫蘇，生薑，蔥頭水，汗出就能慢慢好，出汗要及時擦乾，不能又反吸回身體，那會加重感冒的。

風寒咳嗽吃什麼好的快？不少人以為吃冰糖燉梨可以治療風寒咳嗽，其實這樣只會越吃越咳！

首先，你需要了解，什麼是風寒咳嗽？

是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，甚則喘急。“兼感風寒暴嗽，鼻塞聲重，芎蘇飲；咳逆倚息不得臥，小青龍湯。”

風寒咳嗽吃什麼好得快？

1.生薑

生薑辛溫無毒，入脾、胃、肺經，益脾胃，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效；主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。

2.紫蘇

紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥，煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮後加些紅糖即可食用。

3.蔥白

能宣肺散寒止咳，適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7釐米長，洗後切細。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，再放人蔥白，稍煮後即可食用。

4.大蒜

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

5.白菜根

白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。

6.芫荽

能化痰宣肺，風寒咳嗽者宜食之。蕪荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

7.豆豉

豆豉作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥，風寒感冒，怕冷發熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。適宜風寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。

8.白蘿蔔

白蘿蔔味甘辛、性涼，有良好的助消化作用，還能化痰行氣止咳。白蘿蔔1個，切片，梨子1個，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內，隔水蒸熟。

9.杏仁

能止咳，咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白蘿蔔100克煎水喝，適宜傷風咳嗽之人。或取精粉適量，發酵揉製成塊；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒於糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。

10.橘皮

有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強，又叫橘紅，風寒咳嗽痰多色白者食之最宜。用幹橘皮 5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

形寒飲冷則傷肺，中醫稱肺為華蓋，肺主氣，司呼吸，開竅於鼻，外合皮毛，如果天氣寒冷，或氣候驟變，穿得單薄或者沒有及時新增衣服，就會導致形寒。夏天炎熱，汗孔張開，腠理疏鬆，突然進到空調房中，面板肌腠反為寒氣所遏導致形寒。肺外合皮毛，形寒傷肺，就流涕、打噴嚏、咳嗽。飲冷傷肺，寒飲入胃，從胃脈上至於肺，則肺寒，肺寒則外內合邪，邪因而容之，則為肺咳。感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽，

最簡便的是去喝胡辣湯，羊肉湯多加切細蔥白，喝的身上出汗，立即有效。

也可以用入脾、胃、肺經，發汗解表，溫中化飲，溫肺止咳，辛溫無毒生薑、蔥白，容易取得，療效可靠，可用生薑10克，

新鮮蔥白3根，每根約7釐米長，洗後切細。

先用粳米30克，加入生薑片，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，取出再生薑片，放入切細蔥白，稍煮後即可食用。

風寒咳嗽是一種中醫證型。中醫將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，風寒咳嗽屬於外感咳嗽，是由於機體受感風寒，肺氣失宣所致的咳嗽。這種咳嗽主要臨床表現就是咳嗽比較頻繁，而且咽癢、聲重、流清鼻涕或者伴有發熱、胃寒。

這種風寒的全身症狀也比較重，還可伴有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。在查體方面，舌頭是淡紅色、苔是薄白的、脈是浮緊的，而且一般是白色質地稀薄痰為主。風寒咳嗽要正確用藥，分清與風熱咳嗽的區別。另外風寒咳嗽透過飲食也可以緩解好症狀的。

風寒咳嗽的患者在飲食上首先最不能吃的就是冰糖雪梨，因為冰糖雪梨屬於寒性的食物，雖然具有止咳化痰的功效，對於風寒咳嗽卻是絕對不能吃的，會加重風寒咳嗽的症狀。

因為生薑屬於辛溫的食物，沒有毒副作用，可以入脾、胃、肺經，能夠益脾胃，具有發汗和解表的作用，還可以溫肺止咳、解毒、溫中止嘔，主要治療外感風寒、胃寒嘔吐，對於風寒咳嗽效果尤其好。另外，還可以治療腹痛和腹瀉的症狀。如果風寒咳嗽比較重，可以在生薑白蘿蔔水中再加一些蔥白，效果更好，有效緩解病症。保證充足的睡眠，飲食注意忌口。

風寒咳嗽患者還可以喝熱粥對身體特別好，注意喝粥的時候不要放很多雜糧、雜豆，建議用白米或者小米，甚至可以加一點糯米。喝粥的時候不要吃鹹菜，如果吃了鹹菜，粥可能起不到溫潤的作用，反而引發刺激。同時患病期間要注意休息，不要到人口密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。歡迎大家關注我的主頁檢視更多內容嗎，謝謝!