回覆列表
-
1 # sunny小涵涵
-
2 # 凍梨真好吃啊
不建議這樣,茶葉減肥本身不是太見效,還是靠運動,合理的飲食習慣,減肥不是三五個月的事,要想保持好身材,需要的是堅持!
-
3 # 江南雨荷
不建議一起喝。第一、每種茶葉的禁忌不清楚。第二、能不能一起喝?第三、一起喝會不會有其他不良反應?第四、有的茶葉可能與個人體質有衝突。如有胃病的人喝綠茶不好,因為綠茶性寒,適合胃火大、體重偏熱的人。紅茶 性溫,適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者。
-
4 # 大欣欣啊
我認為減肥茶最好一種都不要喝,
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質量。
-
5 # 陽陽成成
我最近一直在喝網上很火的減肥茶,喝了快2個月了,沒感覺對身體有什麼不好!不過瘦肚子很好!
玫瑰花兩朵,決明子3克,荷葉3克,冬瓜皮5克!
不可以把幾種有減肥作用的茶葉一起喝,萬物相生相剋,這些茶都無毒,誰知道把無毒的茶葉混在一起他們之間會不會相剋而導致食物中毒或其他的疾病,別減肥沒成功把自己的身體喝壞了。