近期，隨著全國各地紛紛開始公佈中考成績，各高中也陸續公佈了錄取分數線，使得各位參加中考的考生在急切的等待中，終於有了一個結果！
而這個“結果”卻也並不是皆大歡喜！那對於即將去查中考分數的考生，該以何種心態去面對自己的成績呢？如果心態崩了又該如何去調整呢？
一、首先回到樓主的問題，中考查分前該幹啥？
其實這個並沒有絕對的標準，主要可以做一些可以調整自己心態的事情：
1.查分之前可以憑藉自己的記憶和自己往常測試的成績，對自己的各科目進行一個客觀的評分，這樣做即使不太準確，但亦可以讓自己在面對自己中考分數時不太出乎預料，讓自己心態崩潰；
2.在等待分數出來之前，要安排好自己的日常作息，更可以給自己多安排些戶外活動，以此來分散自己的注意力，讓自己迫切的心情得以緩解，在此基礎上還可以多和家人交流溝通，幫家裡人做家務……
二、心態崩瞭如何調整？
如果成績出來很不理想，心裡接受不了，這種情況之下，首先可以和要好的朋友傾訴，將自己的情緒宣洩出來，然後和家人交流，在此基礎上必須明白中考只是人生之中的一小步，你的人生必定會有更多好的選擇，未來也會有很多豐富多彩的事情等著你去經歷，這個時代除了透過考試來證明自己，還用其他更多的方式，比如可以選擇去職業學校學一門手藝……可以透過這些方式來調整自己的心態！
近期，隨著全國各地紛紛開始公佈中考成績，各高中也陸續公佈了錄取分數線，使得各位參加中考的考生在急切的等待中，終於有了一個結果！
而這個“結果”卻也並不是皆大歡喜！那對於即將去查中考分數的考生，該以何種心態去面對自己的成績呢？如果心態崩了又該如何去調整呢？
一、首先回到樓主的問題，中考查分前該幹啥？
其實這個並沒有絕對的標準，主要可以做一些可以調整自己心態的事情：
1.查分之前可以憑藉自己的記憶和自己往常測試的成績，對自己的各科目進行一個客觀的評分，這樣做即使不太準確，但亦可以讓自己在面對自己中考分數時不太出乎預料，讓自己心態崩潰；
2.在等待分數出來之前，要安排好自己的日常作息，更可以給自己多安排些戶外活動，以此來分散自己的注意力，讓自己迫切的心情得以緩解，在此基礎上還可以多和家人交流溝通，幫家裡人做家務……
二、心態崩瞭如何調整？
如果成績出來很不理想，心裡接受不了，這種情況之下，首先可以和要好的朋友傾訴，將自己的情緒宣洩出來，然後和家人交流，在此基礎上必須明白中考只是人生之中的一小步，你的人生必定會有更多好的選擇，未來也會有很多豐富多彩的事情等著你去經歷，這個時代除了透過考試來證明自己，還用其他更多的方式，比如可以選擇去職業學校學一門手藝……可以透過這些方式來調整自己的心態！