大熱點坐月子，主要是月子裡熱，怎麼解決的問題。

據說生完孩子，骨頭縫都打開了，不能著風，否則後果很嚴重。有很多人就是月子裡著風，風入體很深，手指骨頭都變形了。

那到底敢不敢開風扇、開空調？

當然可以了，

1、風扇、空調風要小，感覺空氣流通、溫度舒適為宜

2、風扇、空調定向，要避開產婦和新生兒

3、有條件的，開客廳的空調，開啟產婦房間門，通著就可以了，空氣溫度降下來了，卻不會吹到。

4、很多會享受的，開著空調蓋著棉被，雖然說比較奢侈，可是產婦月子做好更重要，這個方法可以嘗試。

5、感覺涼了，第一時間關掉空調：有的產婦體質敏感，有一點風，就會感覺“嗖嗖”的，這種情況空氣涼、有風流動都會讓產婦非常不舒服。

6、開空調後，房間容易幹，要多喝水。

7、衣服還是要長袖合適，尤其是有風就能感受到的產婦。

8、在室內空調房間活動，鞋子要帶後跟，保護好腳後跟，避免著風

9、避開冷水，雖然夏天熱，但冷水還是和風一樣，可能會導致涼氣進入體內。

10、避開冷飲，一般人夏天難免吃冷飲，但產婦建議月子後再吃。

11、記得房間通風，總是開著空調，室內空氣不乾淨，容易影響身體健康，每天早晚要通風。

12、產婦生產後有段時間，汗多，如果從熱的地方換到涼的地方，一定記得擦乾身上的汗，最好再稍等片刻，待毛孔收好以後再進去。

13、備好溫敷裝備，比如熱水袋等，萬一身體哪裡覺得涼，敷上可以驅趕寒氣、避免寒氣入題。

以上，請參考。

我家老大就是我在三伏天生的，八月份，那個時候客廳的空調是24小時開著的，28度，我在臥室，開著屋門，我穿著長袖長褲襪子，躺著的時候就搭一個夏涼被，老公每天都會給屋裡通通風，不過他開那屋窗戶，我就和孩子去另一個屋，所以在月子期間也沒覺得很熱。月子期間我也吃一些水果，不過水果都是用熱水燙過，或是用冰糖煮過才吃的！

夏天坐月子，對產婦來說可真是受罪的很。本來就是剛剛分娩不久，身體虛弱，出汗就多，如果天氣又是酷暑難當，房間溫度高於30度，是極容易中暑的。

夏天溫度高，產婦在高溫、悶熱的環境中，體內餘熱不能及時散發，就會導致中暑。

如果發生中暑，產婦會出現心悸、噁心、四肢無力、頭痛、頭暈、胸悶等症狀，然後出現體溫升高，面板乾燥無汗，脈搏和呼吸增快，胸悶煩躁，口渴，繼而尿少，神志不清，昏迷昏睡，嚴重的會引起死亡。一旦有中暑，應當及時通風，多喝水，降低室內溫度。

其實產婦的生活環境應當和普通人一樣，要選擇朝向好、通風好的房間坐月子。炎熱的季節要注意室內空氣流通，室溫應當維持在28℃左右。間斷的開啟空調，並經常開窗通風。

我女兒出生在6月份，坐月子期間正值夏季，孕期時人又胖了許多，產後那汗多的呀，一會一身汗，常常睡覺起來發現床單都是溼的一溜，那滋味簡直太受罪了。加上孩子也熱的出了痱子，我硬撐了幾天後實在是受不了，就開了空調，一直定在28℃左右。我和孩子在臥室，開的是客廳的空調，涼氣吹進臥室很舒服，就這樣坐完了月子，現在身體也很好，沒落下什麼毛病。

所以說，坐月子要根據具體情況隨時變通，不能一味愚昧的去捂，天太熱捂著捂著就可能中暑，也聽說過有產婦坐月子被熱死的例子，因此上要隨時注意保持室溫的適宜才能坐好月子。