任何年齡的面板都不適合每天敷面膜，很多面膜都帶有清潔的成分。長時間使用會使得面板角質越來越薄。造成面板敏感，你是什麼膚質啊？一般來說一個星期做 2-3次面膜就好了，

看自己是什麼膚質決定，如果是敏感性肌膚，每週2～3次即可，儘量選擇械字號無新增的面膜，如果正常膚質，每週4～5次，加1次清潔面膜，肌膚會顯得乾淨通透

如果你是敏感肌需要用醫美面膜的話，那可以敷面膜頻率高一點。

如果只是普通肌膚，不建議每天敷。因為你的面板其實並不需要那麼多養分，多用就會變得營養過剩。

敷面膜的頻率不要太高，一般一週兩到三次就可以。

敷面膜是有很多好處的，但是面膜也不能每天都敷，因為每天都敷面膜會起到反作用，讓面板狀態變得還不如之前好。

首先面膜給面板補充的是水分和營養物質，但面板不是每天都需要那麼多營養物質的。每天都敷面膜會導致營養物質大量的堆積在臉部，導致營養過剩。這就會讓面板起痘甚至還起脂肪粒。

其次就是每天敷面膜還會導致面板失去原有的自我調節能力，它對面膜產生了嚴重的依賴性，原有的水油平衡被打破，必須要靠外界產品來調節面板狀態。

再有就是經常敷面膜還會出現過度清潔或者是讓面板處於過度亢奮的狀態，這會造成毛孔粗大還難以復原。

不需要。

任何年齡任何膚質都不需要每天敷面膜（睡眠面膜除外），尤其是普通的水含量很高的貼片面膜。過於頻繁地敷面膜會造成面板過度水合，面板屏障受損，容易從健康皮變成敏感肌。護膚不分年齡不分性別，只看膚質和狀態，科學護膚、精簡護膚和精準護膚才是應該提倡的。

清潔面膜的使用頻次：7-15天一次

貼片面膜的使用頻次：一週2-3次

睡眠面膜的使用頻次：2天一次至更久

以上所有面膜的使用頻率加起來不超過一週5次

不需要，一般一週3到4次差不多了，但如果每天出去光照時間多的話，那就另當別論，回家後先洗個臉敷面膜保養回去，要不然對面板會有損傷的。平時每天敷對面板也沒必要，並且面板本身就有保護功效，純個人建議

你好，很高興回答這個問題。30+需要每天敷面膜麼？這個問題表面在問面膜，實際上應該是想了解30歲以上了，怎麼樣護膚可以延緩衰老。那麼小媛就是35歲的2寶媽，我也是護膚達人，從20歲上大學那會兒就一直護膚，從事護膚有關的工作也快5年，所以我應該可以給你一個比較客觀的答案。

因為面膜也不能每天敷。任何一款面膜，哪怕是補水的面膜，你每天去敷，都會給肌膚造成負擔。雖然很多明星說，天天敷面膜，但是她們大部分都是有長期做醫美的。醫美本身做完後，在修復期也是要求多敷面膜，而我們作為普通人，既不會帶妝那麼久，也不會熬夜拍戲黑白不分。所以說，沒必要每天敷面膜。

除此之外，每天敷面膜，會造成角質層過度水合。因為我們角質層的含水量在20%—30%左右就可以了，含水量過高，會變得脆弱。無法抵擋外部的有害物質侵襲，長此以往還會變得薄且敏感。

所以說，不論是不是30歲以上的年齡，除非特殊要求下，沒必要每天敷面膜。

首先，基礎護膚永遠是重中之重！就是：清潔、保溼、防曬。

清潔不做好，後續護膚吸收不了。

保溼和補水是兩個概念，不要只知道補水，後續的保溼工作同樣很重要。

防曬不僅是防止曬黑，還是為了減少紫外線侵害，讓我們延緩衰老長斑鬆弛等等。

如果護膚有100分，那麼基礎護理這三個步驟，就是95分。剩下的，比如美白、抗衰啊，那些加起來就5分，是幫助我們錦上添花的。

千萬別把護膚這件事作為補救工作來進行，太多人的習慣是長斑了才想著美白，有皺紋了才想著要抗衰老。把護膚做到前面，加上平時健康的生活作息習慣。

長此以往，才會保持較好的狀態。衰老是不可逆襲的，我們只能延緩。

實在是特別棘手無法挽回的，也是可以藉助一些醫美的手段，但是 一定要去正規機構找醫生面診喲。

我的回答就到這裡了，希望可以幫助到大家。

女人不論在任何年齡，只要擁有一顆愛美和珍惜自己的心，都會活得更加美麗與自信。

首先面膜是一年四季都要敷的，敷的頻率是很有講究的，一般情況下面板年齡較年輕的面部基本護理一週2-3次也就是隔2天一次，面板年齡較成熟的面部基本護理可以隔天敷，另外遇到特殊天氣環境或者面板狀態我們應該怎麼敷面膜呢，例如夏天度假暴曬過的面板、冬天極度缺水乾燥的面板、以上兩種情況應該堅持連敷三天之後隔日敷堅持一週，以上敏感面板除外。現在我們來說一說敏感面板如何敷面膜，敏感面板分兩種情況，一種是先天的面板薄一冷一熱就容易敏感，一種是惡略天氣造成的敏感，無論哪種情況造成面板敏感表面都會泛紅，塗抹護膚品時都帶有刺痛感，此時皮脂膜受損面板赤裸裸的暴露在外，水分迅速流失，外面傷害無法抵禦保護面板的屏障沒了，這時候我們首先不可以頻繁的使用面膜，因為面膜的水分含量精華含量非常高此時大量給敏感面板補充水分和精華不僅會迅速蒸發更會大量帶走面板僅有水分反而面板會越發敏感，修復皮脂膜重建面板屏障最好買敏感肌專用護膚品，如需應急儘量多塗抹霜質護膚品質地厚厚的那種，如果家裡有魚油膠囊或者護膚用的橄欖油可以加幾滴在面霜裡救急，面板健康以後慢慢➕上面膜，面板如果適應前2次隔3天1次，中間2次隔2天1次，後面2次隔日用，一個週期後健康面板恢復正常使用面膜週期。