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1 # 甘傑莊
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2 # 石玉峰
人隨著年齡遞增,元氣就會減少,腎氣也逐漸虛弱,中醫說,腎的功能其華在發,意思就是腎臟調和頭髮光亮而不脫落,所以養腎就會使頭髮潤澤。人參是保護頭髮光澤不脫落的最佳良藥,你可以適量的用人參煲湯服用,煲湯時加多加一點枸杞,不僅飲食美,更主要的補充腎元,以達到養髮作用,朋友不妨試試便知。
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3 # 愛吃糖的冬子
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首先,我們想要養髮護髮的話,我們需要確保每週至少洗頭2-3次,洗髮可以去除我們頭髮上的灰塵,還能去除掉皮屑,這樣才能讓我們的頭髮乾淨,這個我們是需要做到的。
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其次,我們想要養髮護髮的話,我們在洗頭後,一般最好用一些護髮素來滋養我們的頭髮,這樣我們的頭髮就不容易發黃開衩了,這個我們是需要知道的,不需要每次都用護髮素,一般一週用一次就可以了。
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然後,我們想要養髮護髮的話,我們一般還需要在頭髮幹了之後,適當的塗抹一些護髮精油,護髮精油一般塗抹在髮梢處,這樣就可以讓我們的頭髮變得更加順滑了。
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之後,我們想要養髮護髮的話,我們在平時還需要確保每天都梳理一次頭髮,梳理是可以讓我們的頭髮不至於打結的,可以讓我們的頭髮更加的順滑,這個我們是需要做到位的。
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然後,我們想要養髮護髮的話,我們需要注意不要經常去燙髮,那樣是容易導致我們的頭髮出現發黃枯萎的現象的,這個我們是需要特別注意的,不然我們再怎麼養髮護髮都是不行的。
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最後,我們想要養髮護髮的話,我們還需要注意不要經常用吹風機吹頭髮,那樣是很容易導致我們的頭髮發黃乾枯的,這個我們是需要特別注意的,儘可能的選擇自然幹是比較好的。
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4 # 發邦商貿公司運營總監
養髮先要養頭皮,只有地好,莊稼才好。還要有好心情。頭髮是人心情的晴陰表,樂觀,豁達的性格。
多吃含有維生素的食物。
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5 # 鄒先生的花藝視角
對於很多女性來說,要是能擁有一頭烏黑濃密的秀髮,在當下估計也是比較難實現。要知道現在的人生活、工作壓力大,加上飲食不均衡,環境汙染等,很多人頭髮出現了不少問題比如常見的脫髮、白髮、分叉、頭髮乾燥等。
給頭皮做一次SPA
在每次洗頭之前,不妨給自己頭皮做一次SPA,那就是推拿。不要小瞧了這個簡單的推拿過程,在這個頭皮推拿的過程中,它可使得頭皮獲得舒緩感,還是能抑制頭皮過量出油。這個推拿的過程中,請遵循由下往上的順序,以螺旋狀推拿,長期下去可促進血液迴圈。
會挑選洗護用品
並不是每個人天生就擁有一頭好頭髮,那麼會挑選洗護用品,也是養髮的必修課。市面上的洗護用品琳琅滿目,可只有適合自己髮質的洗髮水才能發揮作用。比如有的人頭屑比較嚴重,就應該用去屑的洗髮水。
其實洗頭這件事看似簡單,真正做起來也是有不少步驟和要求。除了日常的頭髮洗護,平時飲食方面也應該注意,頭髮的生長離不開營養物質的補給,平日我們吃的那些蔬菜和水果都有滋養頭髮的效果。比如常見的海帶,木耳,黃豆、黑芝麻等。補充身體所需的營養,也就能促進頭髮增長。
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6 # 小宇宙醬呀
個人經驗,早起早睡適量運動,不要太頻繁洗頭,洗完頭髮半乾狀態髮尾塗點發油。
頭髮是一個人的狀態體現,慢慢會有效果達,祝樓主早日養護好靚麗的秀髮。
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7 # 黃帝哥哥160448753
首先,我們想要養髮護髮的話,我們需要確保每週至少洗頭2-3次,洗髮可以去除我們頭髮上的灰塵,還能去除掉皮屑,這樣才能讓我們的頭髮乾淨,這個我們是需要做到的。
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想頭髮油順點就多點做護理局一下油,買洗髮水也很重要,買那些補充水份的三合一洗髮水,少點吹頭,洗頭吹八成幹就可以了