1，很多人都知道的一點就是肉吃多了會導致肥胖，特別是肥肉吃多了，容易得脂肪肝，也更容易肥胖。

2，肉吃多了容易導致體內脂肪和蛋白質難以分解，從而會出現消化不良，也會加重胃的負擔，容易出現胃病。

3，肉吃多了會導致體內飽和脂肪太多，從而引發膽石症。

中國自古以來就講究慧達養生！肉食是發性！不固本，這裡的本指的是元氣，通俗易懂就是腎精-/虧虛！素食五穀雜糧固本安元！建議以素食為主！

肉分好幾種，

1會得高血壓，增加血管的負擔，新陳代謝慢，容易顯老

2會長胖，變的不好看

3不消化，肚子疼

4在體內積累大量的卡路里

不過肉也分好幾種，看你自己的選擇了

大家知道，肉吃多了不光會讓身體發胖，還會引起各種疾病，特別是肥肉大家一定少吃，下面給大家說說肉吃多了會怎樣。

1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易導致肥胖。特別是肥肉吃多了，則容易出現肥胖、脂肪肝、高脂血症。

2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之後，體內的蛋白質、脂肪難以分解，代謝會加重胃的負擔，從而出現消化不良的情況。

3，肉吃多了，容易患上膽石症。因為體內的飽和脂肪較多，膽石症則容易發生。

4，肉吃多了，可以加重胃的負擔，容易出現胃病。

5，肉食裡面的動物蛋白對骨骼健康不好。肉吃多了之後，需要透過鈣質來綜合，久而久之，容易導致骨質疏鬆。

6，肉吃多了的話，對胃腸道負擔太重，還容易出現結腸癌。

7，肉吃多了，如果不多喝水，多進食蔬菜，增加膳食纖維，則容易引發便秘。

8，肉吃多了，還容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。

希望大家在今後的生活上，要注意營養平衡，多吃蔬菜水果少吃肉，讓身體更健康。

任何食物吃多了吃偏了對身體都不好。營養專家告訴我們肉類食品中除含有大量人體必需的蛋白質和氨基酸之外還含有大量的膽固醇、飽和脂肪、尿酸、尿素，等有害物質。這些有害物質會使血液變酸性，還會造成高膽固醇、肥胖、高血壓、心臟病、腎臟病、肝硬化等各種疾病。所以多吃肉是不利的，食物要均衡。

由於肉類中含有大量的脂肪，如果大量攝入，就會造成人的血液變得更加粘稠，增大心腦血管的壓力，如果不加以剋制，還會有導致心腦血管疾病的風險發生。同樣肉類一向是和膽固醇掛鉤的，吃肉多會造成脂肪堆積，從而帶來膽固醇含量的升高。

過量食肉的壞處：

1、吃肉過多比較多容易患上膽結石，患上膽結石的主要原因是由於體內的飽和脂肪比較多，因為肉質食物裡面的飽和脂肪比較多。

2、很多人平時三餐不規律，會給腸胃增添許多的負擔，導致出現胃病，吃肉比較多，容易讓胃部處於飽腹的狀態，導致胃粘膜受到影響。

3、肉質食物裡面的動物蛋白對於骨骼健康不好，肉質食物消化之後，還需要鈣質成分來中和，久而久之就會造成骨骼出現缺鈣，最終導致骨質疏鬆。

4、肉質食物很難才能消化，容易在體記憶體留多餘的營養，讓身材變得越來越肥胖，同時還有可能會引發心血管疾病和脂肪肝，還會出現其他的併發症。

5、經常吃很多肉的話，除了對於腸胃來增添許多負擔，還不利於排便。長期這樣下來，很容易就出現大便乾結，引發便秘。