我家樓上住個大姐，她個子很高，臉色黑沉，頭髮披散凌亂，總是獨來獨往，感覺有點難以讓人接近。聽人說她的老公年輕時因為和單位鬧矛盾自焚了，大姐沒有孩子，這麼多年自己生活。她一個人孤獨寂寞，作息也不規律，每天凌晨二三點別人睡得最香的時候，她就起來打掃衛生，水龍頭接水嘩嘩聲、走路啪啪啪聲、剁菜咣咣咣聲…她這些聲音把樓上樓下很多人強行喚醒，大家都很氣，但想到她一個人可憐就忍氣吞聲了。

有一天我在樓道里和大姐相遇，我微笑著看著她和她打招呼，她面無表情的臉上很吃驚，隨即也笑了，她笑起來很溫和，沒有了往日的冰冷，一來二去和大姐就熟悉了。我善意地提醒大姐睡眠要充足，這樣身體才健康，並溫和地告訴她晚上聲音很大，大家都能聽見她沒好好睡覺，我們都很擔心她的身體。

從此，大姐的聲音小多了，她很孤獨寂寞，但骨子裡是個善良的好人。

有小孩的家庭，首先要管好自己家的孩子，如果遇到樓上家有小孩鬧騰，可以好好的說，一般情況都會理解，千萬不惡語相向。

我家樓上就是，原來是個阿姨居住，後來賣給了一家四口，兩個大人帶著兩個孩子，那兩個孩子真的特別淘氣，每天都在樓上跑來跑去，早晨還沒等我們起來，就開始了，晚上我們都睡覺了，還要聽他們在樓上撲騰撲騰的，有時候還有那種洗衣機洗衣服的聲音，真的超級煩，所以特別理解你，如果我家裡人有人上班需要加班，我都會提前把飯做好，放在鍋裡面，否則大半夜真的會影響別人休息的，我建議你可以這樣做：

1、可以去找樓上的鄰居，跟她講明原因，因為白天要上班，所以建議他們家做事情要輕一點。如果他們不承認，可以錄音，保留證據。

3、如果還是感覺沒有多大改觀，那就只能換個方法，重新買個房子吧！畢竟生活作息真的很重要。

我的樓上鄰居就是這樣，晚上很久不睡，連續的跳，棚頂上的燈都要跳的掉下來了，幾天下來我受不了了，不知道怎麼辦好了，想去敲樓上的門，又有點不安，不好意思，我是一臉抹不開的肉的人，於是我去超市買了一些水果，晚上敲開樓上鄰居門，寒暄了幾句，說明了來意，挺好，鄰居也通情達理說以後注意，不會跳了，唉，我的一塊心病也落下來了！

關心別人的事情，別人才會關心你的事情

相信，遇到這樣的事情心裡肯定很窩火，但同時，對方或許還沒有意識到自己凌晨兩三點做飯影響到你了！

到底該怎麼辦？關鍵是看你是想發洩心中的不滿和怒火，還是想切實解決問題！

如果想切實解決問題的話，就是以天下之至柔，克天下之至剛。

其實過來人尤其是當母親的人，都特別能理解帶孩子的生活狀態是什麼樣子的，孩子的作息時間跟大人是不一樣的。如果是一個人自己帶孩子的話，情況可能會更糟糕，只能是孩子什麼時候睡著什麼時候做飯吃飯……

我想說的是，對於樓上的情況你瞭解多少？解決事情就跟“打仗”一個道理，至少我們要知己知彼，知道對方什麼情況，知道自己的心裡訴求是什麼！

第一，先連結，建立良好的感情基礎。如果有機會見面的話，何不關心一下樓上呢！

我家樓下的阿姨養狗，不知道什麼時候就會叫喚，突然的聲響會嚇孩子一抖一抖的，我心裡也不舒服。可是想想，人家在自己的家裡，又沒在我家門口，要怪只能怪建設樓的隔音沒有搞好。

有一次，我帶孩子在樓下玩兒，阿姨出來遛狗，孩子特別喜歡小狗，一路追著它走（孩子還不會走路，我扶著她）

這時候阿姨突然問，是你自己帶孩子嗎？我很愕然，然後回答，是的。由於家裡出了點事情，婆婆沒辦法來幫我帶！她說，自己一個人帶孩子特別辛苦，尤其是這麼大點的孩子……

那天下午我們聊了很多，她自己一個人呆在這裡，兒女們都在外地定居了，只有過年才回來看看她！她身體又不好，只能養只狗來解悶兒……一來二去的，我們也熟悉了，她對我孩子也特別喜歡

孩子一個月左右一個作息規律，有一段時間我孩子也是要晚上12點多才能睡覺，然後我再起來搞點吃的。當我想切菜做飯的時候，我突然就想到樓下的阿姨，會不會我做飯聲音太大吵到她，人上了年紀，睡眠本來就不好，所以，我就索性，找點餅乾牛奶之類的吃。後來就是，我會提前做好飯菜，然後等孩子睡了以後，就稍微熱一熱就吃……

其實，人之所以能成為人，是因為我們有思想，有感情！每個人在這個世界上生活都不容易，關心和愛都是相互的。你關心對方了，對方才會關心你的訴求。不然大家都只是在行使自己的權利而已！

其次，委婉得表達自己的訴求和困擾！

比如，你可以說：“我最近總是凌晨兩點多聽到你做飯的聲音，你實在是太不容易了，大家樓上樓下的，都是鄰居，俗話說遠親不如近鄰，如果有什麼需要我們幫忙的，你就儘管說，誰都是這麼走過來的”。

我想，樓上一定能聽明白你的話！

唯寬可以容人，唯厚可以載物。

這個問題我也遇到過，因為我們樓上住著的也是這種情況，我們本來是二樓，三樓有一個小孩兒，是個男孩，我都懷疑他有多動症，每天在上面不停的跑跳繩之類的，根本就停不下來，我都已經跟他們家長打招呼，打了好幾遍了，人家還覺得我很煩，說小孩子這麼哪裡管得了啊？晚上不讓跳，白天也不能跳一會兒嗎？你說有這樣的家長說話的嗎？把我給氣的喲，我就想說，如果他住樓下，我住在樓上，我的小孩這樣長時間的。在房間跑來跑去不知道他頭不頭疼，他該怎麼想？這個社會就是隻管著自己舒服，不管著別人難受。如果說了，還不聽的話。我就打算報警了。