《高能少年團》是浙江衛視出品的大型偶像對抗挑戰真人秀節目，以“成長十二課”為主題，透過一次次貼近生活的課程，讓少年團在學習、歷練的過程中，得到德智體美勞全方位的鍛鍊。節目五位固定嘉賓是王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸，並於2017年4月1日起每週六晚20:30在浙江衛視首播，於2017年6月24日收官。

《高能少年團》節目製作組透過讓這些少年偶像同臺挑戰“不可能的任務”， 打造“少年高能”的概念，同時消除大眾對青年人的固有詬病，用創新的節目模式和五位少年們努力拼搏的表現，向人們展現90後少年敢闖敢拼的青春正能量風采。其中最喜歡的當然是五位少年中的老么王俊凱啦~

在TFBOYS中，身為隊長的小凱年齡最大，常常有帶頭作用，還要照顧兩個兄弟，但在少年團裡他坦言還挺享受作為老么的感覺，四個哥哥也很照顧他，尤其是他和王大陸的感情特別好，組成“王炸組合”。

小凱在節目中的表現可圈可點，機靈又不失單純，活潑還帶著可愛。他是一個善良、細心的人，比如在第十期節目中，需要有人坐在4.6米高的積木上，小凱知道沈凌恐高，便自己主動要求上，其實他自己也有些害怕，但他很會替別人著想，很有擔當。

再比如第一期的捕魚環節，張一山在屢次不成功有放棄的念頭時，他立刻跑過去安慰鼓勵；第二輪遊戲中他只需要監督其他人完成遊戲任務，卻主動提出建議，還提供食物給其他人當誘餌。

他也是個非常聰明且講義氣的男孩，之前在《全員加速中》裡就有所表現，他智商很高，腦筋動得很快。第八期在王俊凱、董子健和女嘉賓劉芸在與張一山打電話說明任務情況的時候，刺客來實施抓捕，小凱就讓董子健和劉芸先走，在保證隊友逃跑之後他轉身就跑，後來發現隊友並沒有跑遠而是藏在了門後，他怕隊友被發現就由引誘獵人來追他，從而來保證隊友的安全。

在第三期中，他知道有燈的地方就會有箱子，於是馬上就找到了董子健藏的箱子。

同時他依舊保持他固有的禮貌，他會對烏鎮的人們說“謝謝”和“再見”，同時他知道他錄的是一個綜藝節目，需要笑點和槽點，所以他不再保持著好好少年乖寶寶的人設，而是努力接梗，“補刀”王大陸，來豐富節目的效果和內容，讓氛圍變得輕鬆。對於一檔綜藝，他已經非常努力和認真，怎麼能讓人不喜歡呢？

當然是劉昊然了！第一有禮貌，第二聰明，第三大方，第四娛樂精神強！劉昊然劉昊然劉昊然！就是喜歡這個Sunny帥氣的大男孩！比心。