罰上看臺也可以指揮比賽和換人，只是效果沒那麼好。參考恆大4-3延邊，比賽最後時刻，斯科拉里和樸泰夏都被罰出教練席，在觀眾席上看球。

首先做出回答，教練被罰下是可以上看臺看球並參與指揮的！如果是球員被罰下，就只能進去更衣室裡看電視了！經常被罰上看臺看球的教練當屬穆里尼奧，他不論在博爾圖 國際米蘭 皇馬 切爾西還是曼聯期間都有被罰上看臺的記錄！而最近一次就是在聯賽對陣南安普頓的比賽中，最後時刻被主裁罰上看臺，據說是因為熊抱邊裁！不僅僅是歐洲聯賽有這樣的情況，而我們中超聯賽也有很多教練被罰上看臺的記錄！9月22日，上海上港客場挑戰北京國安的比賽中，上海上港主帥博阿斯因為不難判罰就被主裁當場罰下，博阿斯還口出不遜，賽後也和北京足協的官員發生了罵戰而被禁賽！在2008年歐錦賽，德國隊和奧地利的比賽中，竟然發生了德國主帥勒夫和奧地利主帥希克爾斯貝格被同時罰上看臺的故事，而兩人竟然也選擇了坐在一個看臺指揮比賽！這也比賽為數不多的雙方主帥同時上看臺的記錄！而在27輪中超聯賽中，廣州恆大與延邊富德的比賽中，也發生了雙方主帥被罰下上看臺的情況，而雙方主帥樸泰夏和斯科拉里一個因為保級壓力，一個因為奪冠壓力，在遭昏庸裁判關星的拙劣判罰後勢必火氣大增！

足球比賽教練被罰出場是可以在觀眾席看球的，大多數被罰的教練還會在看臺遙控指揮球隊比賽，但肯定不如跑到場邊指揮方便和效果好了。

在比賽進行時被罰出場的主帥是可以在場邊看球並指揮比賽的，但不能是直接指揮比賽，也不能坐在距離本方替補席很近的地方。所以被罰上看臺的教練只能透過身邊的助手傳話。如果情節嚴重，在比賽後的追加禁賽中，足協有權對涉事主帥進行體育場禁賽，顧名思義，就是禁止教練踏入體育場。在英超中，大多追加處罰是場邊停賽，而在歐冠中，大多追加停賽是球場停賽。

在足球比賽中，對教練員的嚴厲處罰分為兩種，第一種是場邊禁賽（touchline ban），這就是我們通常所說的罰上看臺，此外，在罰上看臺的同時，主帥被禁止直接控制比賽，使用通訊裝置也不行。所以一般教練被罰上看臺之後會找一位工作人員拿著通訊裝置和他一起坐在看臺上，工作人員負責傳話。但在這種情況下教練是可以在半場休息的時候進入更衣室的。第二種是球場禁賽（stadium ban），這種情況大多發生在追加禁賽的處罰中，一般都是由足協在事後進行追罰時作出的決定。這種禁賽比較嚴重，被處罰的教練在禁賽比賽的開始前後都不允許踏入球場。所以教練只能在比賽前一天的訓練中排兵佈陣，在比賽時，他只能看著電視轉播畫面來遠端指揮比賽。但主裁在比賽期間是無權將教練直接罰出體育場的。

所以通常來講，教練在比賽中被罰出場是可以坐在看臺上繼續指導比賽的。但是如果是追加球場禁賽，教練就無法踏入球場，同樣也無法坐在看臺觀賽了。