其實一歲多時就是培養寶寶自己吃飯的最合適時機了。

一歲多的寶寶，通常對外界充滿了好奇，樂於四處探索。由於已經會走路了，相較於爬行時期，這個時期的寶寶探索範圍進一步擴大了，他們會到處拉抽屜，翻東西，甚至於對大人的鞋子都產生了極大的興趣。

只要爸媽在保證孩子安全的前提下，放手讓他探索，讓他自己調動各個感官去玩樂；鼓勵他在能力範圍內做自己能做的事，不僅有助於孩子自理能力的提高，也有助於發展他的健康發展。

這個時期的寶寶是能學會自己穿鞋的（不需要繫帶子、相對簡單的鞋子，如涼鞋），因此，相對來說，自己吃飯也是可以的。

儘管剛開始，寶寶會把飯菜弄得到處都是，長輩們通常是看不下去的。但是，相較於寶寶從中得到的鍛鍊來說，弄髒衣服、把飯撒得滿地都是，只是小問題。

爸媽應該有耐心給寶寶自己嘗試、自己成長的時間，而不是覺得他現在還小，自己吃不好飯，還是大人來幫忙比較省事。

沒有人能不經練習就可以輕鬆學會一件對他來說還比較困難的事！這種練習，對於鍛鍊寶寶的手部小肌肉、手眼協調能力、生活自理能力是很有幫助的，更重要的是，寶寶從中所獲得的成就感與自信是更為難得的！

所以，在1歲多孩子自我意識開始進一步發展，有了明確的“我要自己來吃飯”的表達時，就可以鼓勵他自己嘗試獨立吃飯，開始養成自己進食的好習慣。吃多吃少吃什麼，儘可能尊重孩子自己的意見。

另外，必須制定基礎的餐桌禮儀，嚴格執行，如:

上了餐桌只能幹“認真吃飯”這件事，不可以同時玩玩具、看動畫片等；

要玩玩具、幹別的，必須吃完飯，下了餐桌才可以；

吃飯只能坐在餐桌旁吃，不可以端著飯碗去茶几等別的地方吃……

關於吃飯這個事，說到底是人的本能，如果家長能儘可能尊重孩子的這種本能，不去強行剝奪孩子學會自己進餐的能力，不天天追在屁股後面餵飯，不強迫多吃，不提供亂七八糟的零食，嚴格貫徹基本的餐桌禮儀，定時供餐（小寶寶一日5頓），孩子學會好好吃飯，是件順理成章的事。

一歲左右就可以培養孩子自己吃飯了。

首先從finger food手指食物開始，把胡蘿蔔、蘋果切成小條讓孩子自己拿著吃。這可以培養孩子的手眼協調能力，為進一步自己吃打基礎。

接下來準備一些訓練餐具，不會打破的塑膠碗勺子，給孩子少盛一點食物，如果吃得到處都是不要責怪孩子。也可以少盛一點點湯讓他自己喝。

孩子剛剛練習吃飯，笨拙打翻都很正常，不要責罵孩子，勤勞一點多收拾收拾就好了。安全第一的前提下儘量讓孩子自己嘗試吧。

2歲以後可以讓孩子玩一個遊戲，筷子夾彈珠。注意彈珠不能太小以免孩子吞下去了。

其實，在國外一貫是提倡孩子自己去吃飯，哪怕是用手抓，但在中國，父母一是嫌麻煩，二是擔心孩子弄髒衣服，所以包辦的多，等到過了孩子對自己吃飯感興趣的年齡，又開始著急，為什麼孩子總是讓自己喂？

我建議是孩子只要能自己抓起勺子來就可以訓練他自己吃飯，哪怕是弄的亂七八糟，可以把他單獨放在吃飯的桌椅上，讓他練習自己吃飯。並且要鼓勵他自己吃飯。

寶寶有意識用自己的小手去抓取食物的時候，就可以讓他慢慢去嘗試了，一開始他可能連把食物放進自己嘴裡都有一定的困難，但是慢慢地你就會發現他的進步會很快，一般在一歲左右，能夠比較好的控制勺子應該是在一歲半左右，每個寶寶都有他的一個慢慢探索的過程，其實並不用很糾結這個具體時期。培養寶寶吃飯一定不能怕寶寶吃的髒吃的亂，嫌收拾麻煩，這是一個必經的過程。

家長想從開始就想寶寶自己吃飯，那麼在孩子有想自己吃飯的意願的時候（用手抓東西往嘴裡送，要自己拿勺子，這就是孩子想自己吃飯的訊號）就要放手去孩子去吃，不要擔心孩子吃不飽，自己吃得一頭一臉一身的，要洗衣服，拖地，怕麻煩，為了省事就給孩子餵飯了。

給孩子準備一個寶寶餐椅，耐摔的碗，寶寶用的勺子，讓寶寶知道一吃飯就要坐在他的專座上，養成吃飯不亂跑的好習慣。

一歲左右的孩子是培養孩子自己吃飯的最佳時期，作為家長不要嫌棄孩子自己吃飯弄髒衣服，也不要嫌棄孩子把飯菜弄得滿臉滿地都是，其實這些都不重要，重要的是給孩子一個自己吃飯的機會。

家長應該讓孩子自己吃飯，既可以鍛鍊孩子的手部運動，又可以培養孩子自己的事情自己做的好習慣。我家孩子在剛開始學習自己吃飯的時候，也是會把她自己弄得髒兮兮的，就連她餐桌下面的那塊地板也是營養最豐富的。作為家長，要看大局。不可以因為孩子自己吃飯弄髒衣服而剝奪孩子自己吃飯的權利，如果長期不給孩子自己吃飯的機會，孩子會產生厭食及挑食的現象。圖片來自網路

一般來說，孩子一歲半的時候已經可以自己端著碗自己吃飯了。而這樣的孩子也是經歷了看大人吃飯、自己用手抓飯、自己拿勺子、再到拿筷子這個過程。

有的家長總是覺得孩子還不會自己拿勺子，自己抓飯也實在看不下去，所以就一直喂，其實剛開始孩子不會自己喂自己，但他抓飯其實也就是在想辦法把食物送到嘴裡，只是方式不是大人希望的那樣，所以被有些大人阻止，然後，孩子就一直在與自己鍛鍊的機會錯過，導致孩子比同伴晚學會自己吃飯。

其實，只要把孩子手洗乾淨，讓孩子自己鍛鍊，慢慢地，你會很意外的，孩子能夠自己拿筷子，自己吃飯，稍微教點技巧，孩子自己學會吃飯還真不是難事。

一歲多完全可以開始訓練孩子自己吃飯了。

等寶寶手部力量達到一定程度，約一歲左右時可以培養寶寶吃飯。

四個月-六個月，是給寶寶新增輔食的時候，這時寶寶對除了母乳或奶粉以外的食物非常感興趣。

1歲左右，寶寶會出現對一些食物的偏愛，可以給勺子讓寶寶自主進食。把飯菜湯汁撒的滿地都是，衣服身上髒兮兮的，這些都是正常情況。要培養寶寶吃飯，都要經歷這些過程。

忍住自己的脾氣，耐心面對寶寶的搗亂，多給寶寶自己嘗試的機會，速度慢點，吃的少點都沒關係。

孩子一歲其實就可以開始教孩子自己學會吃飯。

1、小孩有個模仿性，看到大人自己吃飯，他就很好奇，家長千萬要用好這種模仿性。

小孩自己吃飯有2個階段，一個是手抓飯、自己拿勺子的階段，一個是拿筷子吃飯的階段。

學會自己吃飯，可以鍛鍊孩子的肌肉和神經。

也是鍛鍊小孩的專注性、眼神，

還是鍛鍊小孩的選擇性、鍛鍊小孩的大腦發育。

所以，自己吃飯的學習，其實不僅僅是自己吃飯的概念。

其意義深遠。

2、家長要做好示範，不厭其煩的教導孩子怎麼去做。

家長要做好示範，手把手教孩子怎麼使用勺子或者是筷子。

學會使用工具是不斷練習的結果，

不可能一蹴而就。

所以，家長要有耐心。

而且，不要怕把桌子或者衣服搞髒了，

放手讓孩子去做。

3、吃相和坐相就是從小開始就要培訓好。

使用勺子的正確的手法，尤其是筷子的正確握法。

大家可以去看看，獨生子女一代基本握筷子的手法都是不對的。

不對的握法，看起來很彆扭。

不僅不能很好的夾到自己想吃的菜，

而且彆扭的握法被人瞧不起。

吃相和坐相其實也是一種禮貌，是社交交往的基本禮儀。

西餐的禮儀是一門課程，

中餐也是的。

坐姿和與他人的位置關係，

吃的碗要乾淨。

撿菜要做靠自己近處的地方撿，

不要經常手伸到別人的領地去張牙舞爪。

吃多少撿多少，不要撿很多，又不吃完，

如此等等，這些都要做從小開始鍛鍊好。

不要長大了，被人說坐沒坐相，吃沒吃相。

圍好兜兜，做他愛吃的，給他一個勺子，讓他拿著邊吃邊玩。慢慢練習自己吃飯。

做得好的就鼓勵一下。髒了也不要緊。就是要獨立完成這件事。

我覺得小孩子一歲多就可以慢慢培養自己吃飯了，這麼大的孩子喜歡抓東西往口裡放，父母可以拿磨牙棒給孩子自己拿著吃，或者把水果削成長條形給孩子咬，既解決了孩子牙癢的問題又鍛鍊手眼協調能力，能準確的把東西放口裡吃，再拿勺子給孩子吃飯，即便撒的到處都是也不要氣餒，慢慢孩子就會自己吃了。簡單地說，家長懂得放手，孩子就會自己主動吃飯。

大寶現在快3歲半了，剛剛養成了獨立吃飯的習慣，這真是一個漫長的過程啊(幸好已經學會了自己吃飯，不然倆寶，當媽的會累成啥樣兒？)！其實寶寶在很小的時候都想要學習吃飯，只是那時候我們忽略了．

寶寶開始餐具感興趣：當寶寶喜歡擺弄餐具，想自己動手吃飯時，我們可以訓練寶寶自己進餐(儘管寶寶會把食物弄得一團糟，可這幾要媽媽們收拾一下就可以了)．讓寶寶自己進餐，可以鍛鍊寶寶的協調能力和自立性(寶寶們大多在9個月左右是處於萌芽期)。

黃金期

寶寶一歲後誘導寶寶自己吃飯："黃金誘導期"是寶寶在一週歲後，找尋適當的機會，讓寶寶自己學習吃飯，在學習吃飯的時間裡，能夠鍛鍊寶寶的手與眼協調能力，適當的誘導寶寶們自己吃飯，能夠讓寶寶儘早學會自己獨立的吃飯．

讓寶寶愛上手抓飯：剛剛學習吃飯的寶寶肯定會把飯菜弄得滿地都是，愛乾淨的媽媽也不要發脾氣，這是一個學習的過程，在寶寶的世界裡，一切事物都想用小嘴來嚐嚐味道，這只是個學習的開始．

讓寶寶用湯匙用餐：最開始給寶寶喂輔食的時候，就要給寶寶用小湯匙，讓寶寶養成好的習慣，在寶寶與大在們一起吃飯的時候，給寶寶一個小湯匙，讓寶寶自己進食，可以鍛鍊寶寶的協調能力，讓寶寶愛上用湯匙用餐．

使用湯匙吃完食物：寶寶學習握湯匙總有一個過程，我們不可能要求週歲的寶寶一下子就學會用湯匙吃飯．長期的鍛鍊過程中寶寶的動手能力會變得更強，這時候可以讓寶寶寶獨立吃完一小部分的食物，在完成的過程中給予鼓勵，培養寶寶的自信心．

鞏固期

兩三歲的寶寶有吃飯的叛逆期：兩三歲的寶寶已經學會了自己吃飯，但是要求他們安安靜靜的坐著吃完一餐飯是不太可能的，有時候寶寶有可能不太想吃飯，這個時候我們就不要太遷就寶寶們了(有些習慣一旦破壞，再學習的過程就麻煩很多)，有時候餓一餐也是沒事的(寶寶們餓了會自己主動尋找食物)，這時候他們就會明白吃飯是自己的事情，以後也就乖乖吃飯了！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

寶寶小的時候，爸爸媽媽想著寶寶快快長大，能夠自己吃飯就好了，不用天天跟在屁股後面餵了，但隨著寶寶長大，想要自己吃飯的時候，看著滿桌的狼藉，寶寶糊的臉上身上到處都是，愛清潔的媽媽又受不了了，還是覺得以前喂著吃比較好。

不過這是寶寶成長的必須階段，尤其在一歲半～兩歲之間表現的尤其明顯，要想寶寶可以獨立完成吃飯這件事，爸媽還是要學會適時放手，多鼓勵寶寶。那麼培養寶寶最佳的吃飯時期是什麼時候？如何進行呢？

有的寶寶在一歲前就喜歡自己用手去抓飯或者其他吃的東西，但還是以餵食為主，到了一歲後，這種願望會升級，開始想用勺子自己吃飯，但有些力不從心，總是控制不好自己的小手，喂到其他地方，這個時候也就是1～2歲，爸媽就可以有意識培養寶寶自己吃飯了。

首先，根據寶寶的表現，當然也可以多引導，營造輕鬆的用餐環境，做好心理準備，畢竟看著要收拾的東西太多，媽媽會頭大。

其次，可以給寶寶單獨準備一個高點的小椅子，和他喜歡的顏色的碗和勺子，騰出一個小空間，讓他和爸媽一起吃飯，看到寶寶吃的津津有味，及時表揚。

然後，變著花樣把菜做的顏色豐富，煮的軟亂一些，適合寶寶牙齒的咀嚼。

最後，還可以在平時給寶寶讀繪本的時候，選擇一些和寶寶自己吃飯有關的內容，讀到寶寶做的好的地方，及時表揚鼓勵，讓寶寶更對吃飯這件事更有興趣。

重點提示:寶寶1～2歲的時候，腸胃功能尚未完善，飲食口味儘量清淡，食物儘量煮的軟亂一些，除了有助於咀嚼，還有助於消化。

我家孩子快十歲了。兩歲五個月去的幼兒園。直到四歲半的某一天，才能夠開始自己獨立吃飯，打那天開始就吃的很好了。之前也是家裡老人追著喂的。

開始一直是用勺子吃飯，直到小學時才開始用筷子吃飯。

現在回想起來，我覺得培養寶寶吃飯，應該是寶寶能夠坐起來的時候，就可以開始有心培養了。有的農村裡的孩子，一歲多時就能夠上桌吃飯了，全程無人陪同，自己上桌，自己用筷子夾菜，有時看到這樣的孩子，在別人家吃飯，他的身邊沒有父母，父母在哪裡，都不知道。其實不要怕孩子不會，就怕你不願意培訓孩子。

1. 準備好專用的孩子專用的餐桌椅。

我家孩子沒有，所以很晚才開始自己獨立吃飯，老人也沒有刻意培養孩子自己吃飯，所以四歲半才獨立吃飯。

2. 從培養孩子自己握勺子開始。

肯定不能一上來就使筷子。但是都可以嘗試教一下。

3. 剛開始孩子弄的不好，不用指責孩子，慢慢試。

有時孩子可能握勺子握的不好，有的孩子可能把飯弄的到處都是，沒關係的，和孩子能夠獨立相比，這點麻煩不算什麼。

剛開始讓孩子慢慢嘗試，願意吃多久就吃一下，不願意自己吃了就喂一下。沒關係的。孩子慢慢就能夠掌握要領了。

有些狠心一點的媽媽，直接就是讓孩子學吃飯，孩子為了吃飽也能夠學會，但是就是曲折一點，一般的媽媽都會心疼的。

給孩子多一點耐心，孩子也會多一份成長。你覺得呢？

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。