產後喝紅糖水是有助於惡露排出來的，紅糖是有一定的活血作用的，如果惡露太多的話是不適宜喝紅糖水的，如果惡露過少的話是可以喝一點的，能起到一定的作用的。大概半個月左右之後惡露就沒有了，但是紅糖水也不能喝的太多，喝的太多容易造成牙齒出現蟲牙的情況的，月子後期要少量的服用一些，不建議長期喝的，產後可以適當的做一些運動平緩的運動，可以有助於惡露排出來的。

我記得我生小孩子那時候惡露是一個半月才真正乾淨的，為何記得那麼清楚呢，因為我42 天去醫院體檢的時候還被醫生戳到出來一點，過幾天才好的，我產後是喝的益母草顆粒，醫院醫生給開的，我沒有喝紅糖水，吃的小米粥，裡面加的紅糖和整顆雞蛋，還吃了桂圓紅棗湯，家裡老人告訴我說的這樣吃下髒快，我確實是一個星期左右就明顯的減少了，開始可以用180的護墊就行的，但沒有完全乾淨，每天還是偶爾會滴一些淡淡的出來，直到30天左右才好，但如果用力就會滴一點點出來，可憐我45 天惡露徹底乾淨後緊接著就開始來大姨媽了，惡露這種事急不來的，快速乾淨是不可能的，如果身體上有些不舒服肚子感覺脹氣，你可以用暖寶寶貼小肚子那會緩解一些症狀

從產後至惡露完全乾淨，一般約 4～6 周，總量約 250～500 ml；正常情況下，子宮會在這 6 周內恢復至沒有懷孕時的狀態。

在惡露期間由於子宮創面未癒合易導致感染，所以每次大小便後應用清水清洗會陰，並避免盆浴和性生活，注意保持區域性清潔，直到產褥期（產後 6 周）結束。

沒有研究證明喝紅糖水可以加快惡露排出，不過適當喝紅糖水可以補充能量和水分。

產後幫助惡露排出的方法有：

1、在產後的24小時內多次按摩子宮，按摩子宮能夠促進子宮收縮，宮縮好了惡露排出的快。

2、充分的休息好，適當運動、儘量早下床活動也會促進惡露排出。特別是剖宮產的產婦也要早下床活動。

3、寶寶吸吮乳頭會刺激宮縮，宮縮會促進惡露的排出。所以早讓寶寶吸吮，早哺乳。

4、產後及時的小便，不要憋尿，如果有尿瀦留的情況，在醫生指導下排空膀胱或導尿。

5、注意清潔衛生，保持會陰的清潔，預防產褥期感染。

寶媽媽，喝益母草顆粒就行，好用，無論是順產還是剖腹產的女性，一般惡露排出的時間是在42天以內乾淨，不要過度因為這個上火影響寶寶哺乳

可以喝點，也就喝個兩三天，不要多喝，一天喝個兩三回就行，或者益母草，

最重要的是，在你出院時，醫生會叮囑你，是否需要喝，我物件順產，出院時醫生沒給開，快20天了才喝了一點益母草，這時喝效果不大了，

為了產後惡露儘快排除，其實喝紅糖水其實效果不大的，產後惡露一般持續產後4-6周，透過以下一個方法可以儘快將惡露排除。

不管是剖腹產還是順產為了儘快的讓惡露排出，都要儘早的下床走動，我記得我剖腹產的第二天，護士就要求我下床走動，雖然肚子很疼，還是下床走動的確有利於恢復。

寶寶在吮吸的過程中，可以有利於子宮的收縮，促進惡露的排出，所以多給寶寶母乳也是有利於惡露的排出。

生完寶寶以後是可以喝一些生化湯，益母草之類的來幫助排惡露，一般出院的時候醫生也會開一些益母草回家泡來喝的。

除此之外，我們還要記的保持乾淨，並且經常換衛生巾之類的，防止細菌感染，影響恢復。

我記得我坐月子的時候每天都會洗澡，然後42天左右惡露基本上排掉了，還去醫院做了產後的檢查，醫生說恢復的還不錯。

喝紅糖水，對於排惡露沒有用，但是如果喜歡喝甜的可以讓自己心情好。

產後排惡露最有效的方法就是母乳，儘量多地增加母乳的頻率和時間，因為這個會刺激子宮收縮加速惡露的排出。

跟大家講一下，寶寶出生後，胎盤從子宮剝離會造成一些創傷，在創面恢復的過程中，會排除一些血液、壞死的虹膜組織，以及孕期的子宮內膜、粘液還有細菌等等物質，這些陰道排洩物我們稱之為惡露。一般惡露是在產後開始出現，並且要持續4~6周才能排淨。正常狀態的惡露會有血腥味，但是沒有臭味，拍出的體積在250ml~500ml左右。

　　惡露排出會有三階段變化！

　　第一階段，也就是產後會排出"血性惡露"，一般是鮮紅色的，因為其中有大量的血液，還會有一些小血塊、少量胎膜和壞死的虹膜組織。這種惡露排出時間大概會在產後的3~4天內，之後逐漸減少轉變成漿液惡露。

　　第二階段，漿液惡露一般是淡紅色的，其中漿液較多血液較少，有較多的壞死虹膜組織，還有宮頸粘液和細菌等物質，一般會持續排出10天左右，漸漸轉變成白色惡露。

第三階段，白色惡露與白帶很相似，成白色粘稠狀，但是要比白帶的量大，其中含有大量的白細胞、壞死虹膜組織、表皮細胞以及細菌等物質，這種白色惡露排出的時間比較久，會持續三週左右。

還有一點需要產婦注意的是，前期惡露的排出量較大，建議使用產婦專用衛生巾，產後第八天左右可以更換成衛生紙，這樣透氣性較好，避免滋生細菌。等到後期惡露減少還可以使用護墊，不過護墊透氣性較差，記得勤更換哦！

　　產後惡露不盡是怎麼回事呢？

　　惡露不盡是指產後六週，惡露還沒有排乾淨，並且伴有不規律的子宮出血症狀，這樣容易導致區域性感染或全身感染，甚至還有可能引發敗血症、產後大出血等嚴重後果，有時候還需要切除子宮來"保命"。為什麼會出現"惡露不盡"的情況呢？

　　1、產婦缺乏休息

　　產後休息不好的話，會導致子宮收縮乏力，不能完全的排出惡露。準媽媽們最好堅持母乳餵養，寶寶吸吮乳頭會刺激子宮收縮，從而幫助排淨惡露。

　　2、子宮受損

如果子宮受損、畸形或者是有肌瘤的話，都會影響惡露的排出，會導致惡露中血液量忽多忽少，存在血塊有的還會出現腹痛的症狀，這時候需要進行清宮術以及促進子宮收縮的治療。

　　3、沒做好清潔工作

產後私處沒有做好清潔工作，導致宮腔受到感染，也會影響惡露排出。這種情況排出的惡露會有臭味，並且還會伴有腹痛、渾身發熱的症狀。需要進行抗感染治療。

　　想要避免產後惡露不盡的情況，需要做到產後6周禁止房事，儘量母乳餵養，飲食要均衡保證營養充足，適當的運動一下幫助惡露排出。