轉眼夏天就到了，在夏天寶媽除了要給寶寶消暑，還有一項工作非常重要，那就是防曬。

我們給寶寶防曬了，可不僅僅的避免寶寶變成“小黑炭”，更重要的是為了寶寶的健康。

給寶寶防曬的重要性

法國相關專家曾經做出相關研究，他們發現孩子在三歲以前，如果曬傷一次，他們成年之後患有面板癌的風險就會增加一倍，相比其他孩子，他們成年之後更容易出皺紋。

如果孩子在18歲之間經常做參加戶外活動，那麼成年之後臉部更容易出現各種斑點。

寶寶面板的角質層非常薄，對抗自紫外線的能力非常低，所以寶媽一定要記得給寶寶做防曬啊！

給寶寶防曬的方法，我們可以分為兩種，一種就是給寶寶塗抹防曬霜，一種就給寶寶進行物理防曬，也就是給寶寶穿防曬衣、戴防曬帽等等

給寶寶塗抹防曬霜

很多寶媽都認為寶寶的面板非常嬌嫩，不可以塗抹防曬霜，其實這樣的想法並不正確，寶寶是可以塗抹防曬霜的！

3歲以下的寶寶

如果家中的寶寶在三歲以下，建議給寶寶塗物理型防曬霜，這樣的防曬霜是不會被面板吸收的，沒有什麼副作用，所以寶媽可以放心給寶寶使用，不過在給寶寶使用之前，還是要做下防過敏測試，以防萬一嘛！

在使用物理型防曬霜的時候，我們可以直接將防曬霜橫向按壓或者輕拍在寶寶的面板上，無需按摩，而且出門前塗抹就可以。

3歲以上的寶寶

就可以使用化學防曬霜，寶媽在給寶寶挑選的時候，最好選用兒童專用的防曬霜。

另外，在挑選防曬傷能力和防曬黑指數的時候，最好新增PA+++以下和SPF30以下的，這樣可以減少防曬霜對寶寶面板的刺激。

給寶寶佩戴遮陽帽、防曬衣、太陽鏡等等防曬裝備

1.遮陽帽

寶媽在給寶寶挑選遮陽帽的時候，帽簷最好在7釐米，這樣的遮陽效果最好了

2.防曬衣

寶媽在給寶寶挑選防曬衣的時候，最好選擇UPF40、紫外線透過率低於5%的防曬衣。

3.太陽鏡

太陽鏡是寶媽最容易忽略的，紫外線可以100%射入寶寶的眼睛，這對寶寶的眼睛傷害非常大，所以我們一定要給寶寶佩戴太陽鏡，我們再選擇上，要挑選帶有“UV400”的太陽鏡，這樣才會起到防曬的作用。

小豆芽有話說

寶媽除了要給寶寶做好防曬準備，出門的時間也要有所安排，我們最好避開紫外線最好的時段，也就是上午10點到下午3點時間段。在此希望每位寶寶可以度過一個美好的夏天。

作為一枚愛漂亮的老媽子，我的夏季除了檸檬水（bingxigua）、空調風扇（ziranfeng）與健身運動（bingzhenkele）之外，還有一件重大事情要做！——防曬。而且物件不僅僅是我自己，還要給寶寶做好防曬工作。

什麼？孩子她爸不防曬嗎？

開玩笑，這麼大的成年男人，防曬自己去買不久可以了！什麼知乎豆瓣搜“男生防曬霜推薦”，隨便買一款都適用。而且呢，每個月都讓寶爸自己存一點私房錢的撒！

咳咳咳，今天我來普及一些寶寶的防曬知識好了！白天帶寶寶出去玩時，為寶寶擦了秋季保溼的防曬霜。可是呢，忘記了她跟我一樣大出汗，結果寶寶滿臉油膩，搞得她玩得一點都不快活開心。所以還是簡單說一下，希望你可以避開寶寶防曬的大坑。

01紫外線對寶寶的傷害

說到寶寶防曬，很多媽媽奇怪為什麼我要給寶寶買。講真話，一開始我也沒有這種想法，畢竟寶寶面板的復原能力那麼好，小時候曬一曬沒什麼關係啦，黑面板也健康。但後來我看到這麼一個小知識：

美國兒科學會建議，不滿6個月的嬰兒不要在太陽下直曬，6個月以上的嬰幼兒，需要穿著適當的衣物，使用防曬產品，並避免上午10~下午4點日照最強烈的時候外出。寶寶面板嬌嫩，對Sunny中的紫外線特別敏感，無防護地暴露在Sunny下，短期內會使皮膚髮紅、疼痛、眼睛損傷；長期則會促使面板老化。

跟成人一樣，寶寶面板很脆弱。如果你非得摳我們小時候沒有防曬面板也健康，我只會反駁你：我們那時候山清水秀空氣質量高，那麼厚的大氣層抵擋的紫外線可多了！

02如何選購寶寶防曬品

面板脆弱最怕過敏，防曬產品的性質是否溫和不刺激成為媽媽們的選購標準。大家都知道防曬最重要的是看SPF值，但除此之外，還可看看上面是否有二氧化鈦以及氧化鋅這兩種成分，它們屬於物理成分，這類寶寶防曬產品更安全親膚。

01

購買兩種防曬霜

美國面板病學會建議將SPF=30的防曬產品作為防曬的標準配置。但去公園與去海邊的紫外線差別可是太大了，因此不要只認為買SPF=30的防曬霜就足夠，其實去海邊根本沒什麼卵用。水接觸得多，你會發現寶寶面板一樣會曬紅髮痛。

菲娜建議購買兩瓶防曬霜：

①一瓶SPF=30但比較保溼的防曬霜。用於溜達公園、日常逛街或玻璃樓層的商場，避免寶寶面板水分在忽冷忽熱的環境下蒸發。

②一瓶SPF=50但比較清爽的防曬霜。用於暴曬環境（比如海邊）或長時間在太陽下的環境，這種情況寶寶流汗多，乾爽防曬霜避免寶寶面板油膩膩的不舒服。

02

過敏測試

在購買防曬霜之前，媽媽最好在孩子的小臂內側區域性先塗上一點，48小時之後，區域性沒有反應才能適用於其他部位。這樣就可以避免孩子在使用一些產品時發生過敏現象。

寶寶防曬霜推薦

菲娜提醒：

防曬爽的水油脂成分不同，媽媽們最好帶寶寶在實體店試一下看看最好。寶寶面板也分混合性、油性和乾性，不同防曬霜擦上後的效果都不同的哦。

備註：

①混合防曬成分：由氧化鋅、甲氧基肉桂酸辛酯、水楊酸鹽組成。

②化學防曬成分：由阿伏苯宗、水楊酸辛酯、辛水楊酯、奧克立林、二苯甲酮等成分組成。

03防曬霜該如何使用

▷防曬霜應該在寶寶出門前30分鐘塗抹。塗抹前應該擦乾面板，因為塗在溼潤或出汗的面板上，防曬霜很快便會脫落失效。

▷到了戶外以後，也要記得每隔兩個小時再給寶寶塗抹一次，游泳和大量出汗後也要重新塗抹。

▷回到室內後半小時且身上汗水乾了之後，應立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉寶寶面板上的防曬霜。

說好的簡單聊聊防曬，我不小心又囉嗦了這麼多。總而言之，給寶寶買防曬霜得跟呵護自己的面板一樣上心，不要隨隨便便買一款應付就得了。你想想，若是寶寶不小心被曬紅髮痛，又很倒黴地遇上面板過敏，最後寶寶會多難受、你又得耗費多少精力操心呀？因此要聽菲娜的勸，細細挑慢慢選。

知識小貼士夏季戶外活動回家半小時後，媽媽可透過冰敷和塗蘆薈膠的方式為寶寶面板降溫，冰與蘆薈膠能舒緩面板曬後疼痛，修復面板損傷。

文 | 菲娜媽媽

圖片 | 源於網路

- END -

我是口糧姨，兩個孩子的媽、一位科學育兒知識的傳播者。

夏日已悄悄來臨，寶寶需要適當的室外活動，但在強烈的Sunny刺激下，寶媽們最擔心的就是寶寶幼嫩的面板會被曬傷，但其實除了面板防曬外，我們也需要給予寶寶眼睛的呵護。因為兒童的眼角膜和晶狀體比成人更清澈，紫外線容易對寶寶視網膜造成灼傷，因此給寶寶選擇一款合適的太陽鏡非常重要！

紫外線對寶寶眼睛的傷害

太陽的紫外線會損害眼瞼的面板以及角膜、晶狀體和眼睛的其他部分。即使是短期的，在海灘上一天的過度暴露也會導致光角膜炎，俗稱 “雪盲”，這通常是暫時的，但卻很痛苦。另外紫外線可能會導致更嚴重的疾病，包括白內障，翼狀胬肉（角膜白色覆蓋物的異常生長），眼瞼、眼睛周圍的面板甚至眼睛的癌症。

而紫外線對兒童眼睛的損傷比成人更嚴重，因為兒童晶狀體透明，比成人更透明更清澈，這使得紫外線更容易射到視網膜，損傷兒童角膜上皮，對視網膜黃斑區造成灼傷。

考慮到框架眼鏡固定在小嬰兒臉蛋上比較有難度，因此6月齡以下的寶寶可以不戴，寬沿帽子和嬰兒車的遮陽篷可以遮擋住直射的Sunny，美國兒科學會也建議6月齡以下的寶寶應該避免Sunny直射，而6月齡以上寶寶就可以戴太陽鏡啦！

如何給寶寶選購太陽鏡

在選購時可以考慮下面幾個因素：

1、 紫外線遮擋率

美國眼科視光學會（American Optometric Association, AOA）建議太陽鏡的紫外線遮擋率達到99-100%防護UVA和UVB。

2、眼鏡大小

太陽鏡要能夠舒適貼合面板，覆蓋整個眉毛和腮頰中間的區域，並環繞耳朵。因此可以買鏡片大一點的太陽鏡，除了保護眼睛，還可以保護眼瞼和眼周的面板。

3、鏡片材質

考慮到孩子的活動狀態，如奔跑、絆倒、跌倒，所以選擇抗衝擊、防劃傷的鏡片，它們不會從框架中彈出，避免玻璃鏡片，樹脂鏡片更安全。另外鏡片的顏色和防紫外線的能力無關，所以不要被深色或墨色所迷惑，可以依據喜好來選擇顏色。

寶寶戴太陽鏡時需要注意事項

1、不宜長時間配戴，強烈的眼光下段時間配戴即可。

2、在室內不要戴太陽鏡，會對孩子的視力發育有影響。

3、給寶寶選購太陽鏡時，最好讓孩子先試戴看效果如何，詢問孩子有無眩暈、頭疼等感覺，排除鏡片度數和瞳距是否合適的問題。

4、太陽鏡鏡框不要過重、過大，配合合適大小，即使孩子戴著太陽鏡玩耍時，安全也能得到充分保障。

為了給寶寶做到全方位防護，家長可以在戴太陽鏡的基礎上戴寬沿帽子。因為太陽鏡只阻擋直接穿過透鏡的光線，眼睛周圍的面板很容易受到側面或頂部進入的光線照射，寬沿帽可以遮擋許多上方和側面而來的光線，同時也遮蔽了面部和頸部。

寶寶防曬和大人的不一樣，寶寶還是比較嫩的，不要用含有新增劑的東西。

1.穿著方面

寶寶還小，我不建議給孩子抹太多的防曬霜，如果沒有必要，不要讓孩子在大太陽下呆太久。不僅有曬傷的風險，還可能會讓孩子中暑。

給孩子穿薄一點的衣服，媽媽是裁縫，小時候的衣服大多是她做的，很多夏天的照片中，我和妹妹都是長衣長褲，就是那種薄薄的料子。(原諒我真的叫不上它的名字)

出門的時候會戴一頂帽子，帽簷大一些的。以前夏天在院子裡玩的時候，奶奶都會把她下田的草帽給我帶上，還挺涼快的。

2.塗防曬霜

不知怎的，我對防曬噴霧有一丟丟牴觸。之前看過一篇文章，講的是防曬噴霧噴在面板上，會讓面板溫度下降幾度(忘了具體的數字)。我心裡就總覺得，噴霧會凍傷自己，我是沒有拿來噴過臉。

市面上有很多可以噴臉的，我建議不要給寶寶使用，他們面板的耐受性跟我們不一樣。選擇成份溫和、沒有新增劑的，給寶寶使用。

我小妹妹用過這兩款，覺得不錯。大家有用過的比較好的，也可以推薦。

不過我覺得還是不要讓寶寶長時間的在太陽下曬，防護工作畢竟還是有點有限

3.其他推薦

小孩子比較貪玩，有時候叫都叫不住，夏天比較熱，如果像我說的第一條那樣給孩子穿長衣長褲的話，孩子可能會熱。

可以給孩子的衣服上噴一點降溫噴霧。

直接噴在衣服上，為了防止噴到孩子，在給孩子穿衣之前噴一點，會涼快些。

ps:如果大家有什麼更好的建議，可以留下你的建議

嬰兒當然需要防曬，嬰兒的面板和眼睛對於Sunny中紫外線的傷害相當敏感！建議合理使用5s防曬法。

嬰兒面板對紫外線的防護作用比不上成年人，更容易被曬傷。而嬰兒的眼睛玻璃體比成人透明度高，會受到更多紫外線的穿透，落到視網膜上，長期暴露在刺眼的Sunny中，會令影響嬰兒視力發育，還會增加成年後患白內障、視網膜黃斑變性的風險。

所以說，嬰兒比大人更需要防曬！

5s防曬法瞭解一下

推薦“5s防曬法”---Slip長袖衣褲+Slop防曬霜+Slap遮陽帽+Seek遮陽處+Slide太陽鏡

具體來說：

6個月以內嬰兒不建議用防曬霜和太陽鏡、6個月以上可以使用對嬰兒安全的防曬霜和太陽鏡。（關於兒童太陽鏡的科學選擇可以看我之前的回答，看完基本就會選擇了）

圖為我閨女的夏日出行裝備。

防曬和曬太陽“補鈣”不衝突

有人會說，那醫生建議給孩子曬太陽補鈣啊！的確Sunny能促進人體合成維生素d,從而增加鈣的吸收利用率，讓我們骨骼強健，避免嬰兒發生佝僂病。

但是，並非只有暴曬在Sunny下才叫“曬太陽”，樹蔭下、屋簷下的散射光、折射光一樣能起到效果。

美國兒科學會建議，6個月以內嬰兒不建議直曬太陽，帶孩子出門時要給孩子戴寬沿遮陽帽、穿透氣防曬的長衣長褲，或使用遮陽傘、遮陽篷來避免Sunny暴曬。

再說了，如果是純母乳餵養的寶寶，從孩子出生就需要開始額外維生素D，不必擔心曬太陽不足長不高的情況發生。

選擇“物理防曬”更安全

6個月以上的寶寶可以使用“物理防曬”的防曬霜，也就是成份裡有二氧化鈦、氧化鋅等礦物質成分，能夠將Sunny反射出去的防曬霜。

這種 防曬霜相對安全，也比較容易清洗乾淨。

但並不是使用了防曬霜就完事大吉，5s防曬大法提倡的是：防曬霜+遮陽帽+太陽鏡+長衣長褲+呆在陰涼處這五個方面來綜合做到最佳的防曬效果。

讓防曬霜有效的小技巧

最後要提醒家長几個防曬霜的使用小技巧：

防曬霜的用量要充足，用量少了等於白塗。要在孩子出門前半小時左右就塗抹上，這半個小時可以讓防曬霜更均勻的在面板表面形成均勻的一層覆蓋膜，起到更好的防曬效果； 如果孩子在泳池玩耍、或者大汗淋漓，需要每隔1-2小時給孩子補塗。因為防曬霜真的很難做到防水，即便它聲稱自己防水。補塗的時候要先擦乾面板上的水分，再塗抹，否則防曬霜沒法在面板表面形成覆蓋，塗了也白搭。

4.並不是只有夏天有太陽的時候出門才需要防曬，即便是陰天，甚至是冬天，只要是天亮著，有自然光的地方就有紫外線，就需要注意防曬。

還是那句話：護膚先防曬！

炎熱的夏天不光要注意給寶寶防曬，還要及時讓寶寶喝水，勤洗澡，避免中暑和長痱子哦！

預防永遠比治療更有效，更沒有損傷，所以寶媽們最好在孩子給孩子做的防曬，防止出現曬傷。

孩子防曬做到以下四點：

1、出門的時間：

儘量的選擇在每天9點之前和下午4點之後才出門，而不要選擇在九點到下午4點之間這段時間，因為這段時間紫外線是非常強的，容易孩子面板的損傷。

2、給孩子進行全身物理防護：小嬰兒推車上要有一把防紫外線的傘，大點孩子戴上能遮住頸部的寬沿遮陽帽，小的嬰兒淺色的長衣褲。大的孩子建議可以考慮穿防曬衣。

3、給孩子眼睛進行防護：前幾年微博眼科大V眼科超人老梁說孩子的眼睛更怕紫外錢，所以6個月後孩子出門建議戴墨鏡。

4、面板的防曬：防曬霜可以有效的隔離紫外錢，而嬰幼兒只要超過6個月就建議使用防曬霜，選擇嬰幼兒專用，選擇含有二氧化肽或者氧化鋅的物理性防曬霜，選擇SPF15+以上的防曬霜，給孩子擦厚一點。

首先，2017年美國兒科醫師協會(AAP)對嬰幼兒防曬的最新指導意見:

小於6個月的嬰兒應該注意:

1、避免暴露在Sunny下。

2、在戶外時請給寶寶穿上輕薄的長袖衣褲並戴上足以遮蓋面部和脖頸的寬簷帽子。

3、如果以上衣物不足以遮蓋寶寶全身面板,比如面部和手背處,家長可以極小範圍的塗抹SPF15+的廣譜(UVA和UVB)防曬霜在這些區域。

4、如果寶寶出現曬傷的情況,請冷敷患處並及時就醫。

注意:

使用防曬霜前請在寶寶胳膊處極小範圍塗抹一點並觀察至少48小時無不良反應後再使用。不要使用防曬噴霧,寶寶有誤吸入風險。

大於6個月的寶寶:

1、請穿戴好防曬衣物以避免全身面板暴露在Sunny下。尤其是在紫外線最強烈的上午十點至下午四點之間,請減少戶外活動並儘可能躲避在陰涼處

2、帽簷最好有187.5px以上;請為孩子選擇可以97%-100%遮擋UVA和UVB的太陽鏡;最好選擇織法細密的衣服

3、無論是晴天還是陰天,都請給孩子塗抹SPF15+的廣譜防曬霜

4、請確保塗抹了足量的防曬霜

5、每兩個小時塗抹一次，游泳和出汗後要及時補塗。

6、靠近有反光作用的地面，水面或雪地時需額外注意。

建議，寶寶出現嚴重曬傷時及時醫院就醫最安全！

最後提醒各位媽媽一句，曬娃可以，但不要曬黑哦~祝願所有寶寶都可以美美的過夏天！

寶寶面板嬌嫩，在強太Sunny照射下極容易造成曬傷脫皮，所以相較於成人的“防曬黑+防曬傷”訴求，寶寶更需要的是防曬傷!

但對於防曬霜，寶媽們看法各不相同，有寶媽認為防曬霜是“萬能金油”，有的寶媽則覺得寶寶太小，不適合用防曬霜。

所以寶寶到底能不能用防曬霜，多大才能用？

根據美國兒科學會的建議：

0~6個月的寶寶最好的防曬措施就是硬防曬(遮陽帽、遮陽傘、長袖衣物等直接遮擋Sunny的物品)。

6個月以上的嬰兒已經可以使用防曬霜，且可以用於身體的任何部位，但要避開眼周。

從寶寶要不要防曬到怎麼選用防曬，看這篇就夠了

眼看天氣越來越熱，Sunny也越來越刺眼，防曬該提上日程了。

在各路科普之下，防曬的重要性這兩年總算是深入人心，防曬霜，遮陽傘，遮陽帽……

看到老婆給自己準備的全套防曬裝置，正好，我讓她順便給寶寶也備上一份。

「寶寶也需要塗防曬霜？防曬霜對寶寶面板不好吧？」

「小孩子復原能力好，曬不壞」

「孩子要補鈣，多曬曬太陽才對」

聽到我要求給寶寶買防曬用品，媽媽和奶奶齊齊發難。

小朋友不需要防曬？

這些話可千萬不能相信，寶寶的防曬工作沒做好，可不僅僅是曬黑那麼簡單！大人已經成熟面板都扛不住，更別提寶寶的嬌嫩面板了！

誤區1：寶寶復原能力好，不用防曬

很多人覺得寶寶小，恢復力強，曬黑很快就能白回來，完全不用防曬啊！

事實並非如此噢，小孩子的面板很嬌嫩，直接面對紫外線的照射，會出現嚴重的問題。輕微的就發生紅腫、脫皮。嚴重的可能會引發面板癌、視力下降等問題。

想想就可怕。

歐美的兒童醫學、公共健康機構和兒科醫生對兒童防曬的重視程度非常高，甚至FDA都有涉足這一領域……法國《費加羅報》就曾發出警示：3歲以前曬傷一次，成年後面板癌發生的風險就會翻倍。

誤區2：曬太陽可以補充維D，多曬

這也是錯誤的。有許多更好的方法來給孩子們補充維生素D（比如從食物中、配方奶粉和補充劑中獲取），選擇曬太陽這一方案並非最優。

而寶寶正處在快速生長髮育的階段，在戶外的時間比成人更長，不正確的曬太陽方式，很可能會造成寶寶面板曬傷。所以，寶寶的防曬工作，是必須要重視的！

怎樣“合理地曬太陽”

【出門時間】最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去，此時Sunny柔和，避免暴曬；

【衣著道具】為寶寶戴上大簷帽（如帽簷7cm左右的遮陽帽），確保帽簷能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後頸等裸露部位；

穿防曬衣（或純棉質地、輕薄透氣的長款衣物），不要讓過多的面板裸露在Sunny下；

【活動方式】為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；避免直曬，讓寶寶在庇廕處玩耍。

誤區3：有了遮陽帽，堅決不用防曬霜

防曬霜安全嗎？很多媽媽認為防曬霜對寶寶的面板有損害。

對於這個顧慮，我們需要先了解防曬霜的分類：防曬霜分為化學防曬霜和物理防曬霜兩種。

化學防曬霜：主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學物質。能夠透過吸收紫外線的形式起到防曬作用，但同時它們也會被面板吸收，對面板有一定的毒性和刺激性。

物理防曬霜：主要成分是氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。這些礦物顆粒能夠直接阻擋、反射或散射掉到達面板的紫外線，從而有效防曬。

相對而言，物理防曬霜安全性更高。

不同年齡的寶寶，能使用哪一類防曬霜：

個人建議6個月以上的寶寶使用防曬霜比較好，6個月以下的則可以採用物理防曬方法。

防曬霜也分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜比較厚重，不容易推開，但是安全性很高。很多美國的寶寶喜歡用。

化學防曬霜比較輕薄，但是裡面的一些成分可能會引起面板問題，所以父母要根據寶寶的膚質來選擇，市面上的兒童防曬霜也要多對比，多挑選才行。

大白熊媽媽說：

1、如果寶寶面板表面有損傷、破潰或滲出等情況，不要使用防曬霜。

2、 從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉面板表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激面板。清洗時，最好使用香皂或無刺激性的兒童沐浴液，這樣才能保證徹底清除面板上殘留的防曬霜。

3、 洗完之後，為寶寶塗上溫和的潤膚露。

「絕大部分人的 80% 的光老化是20歲以前積累的，兒童和青少年時代的防曬相當重要！」

為了寶寶以後的顏值與健康，防曬真的需要重視起來！

最後，希望寶寶和媽媽們都能白白嫩嫩哦~

兒童防曬方式有哪些？

適合寶寶的防曬方式主要有兩種：物理防曬和塗抹防曬霜。

根據寶寶月齡，選擇不同防曬方式：0-6個月最好選擇避免日曬強烈的時段出門以及物理防曬，6個月以上除了物理防曬還可以塗抹兒童專用的防曬霜。

總體來說，做好這3點工作：

1. 避免Sunny直射：避免在紫外線最強的時段出門（10點至16點）

2. 物理防曬：自身（遮陽傘，墨鏡，帽子等），外界遮擋（樹蔭下，遮陽處）

3. 防曬霜：塗抹防曬霜

寶寶防曬產品怎麼挑？

寶寶從6個月以後開始使用兒童防曬，怎麼挑選適合寶寶安全又有效的防曬，看清下面3點：

1. 看包裝

防曬用在寶寶的面板上，為避免刺激和過敏等情況，家長首先要看防曬的成分。

防曬霜分為物理防曬和化學防曬，寶寶面板嬌嫩建議選擇對寶寶刺激較小的物理防曬霜。

而當中安全有效的防曬成分，認準二氧化鈦（titanium dioxide）和氧化鋅（Zinc Oxide）這兩種成分。

其次，選擇優選廣譜產品（broad-spectrum）可以同時抵禦UVA和UVB兩種紫外線。

2. 看SPF，PA+

SPF（防曬係數）主要功能是：對抗UVA，防曬黑

PA+（防禦強度）主要功能是：UVB，防曬傷

理論上SPF越大，PA+越多，說明能預防的時間越長。家長可以根據寶寶使用的不同場景來決定防曬霜產品：

3. 防曬產品性狀

選擇膏狀，霜狀防曬產品比較推薦，相對安全滋潤不幹燥。噴霧式防曬可能無法塗抹到需要的厚度，還容易噴到孩子眼睛和有誤吸風險。

健康貼士：

使用防曬霜時，家長要注意這幾點：

√ 首次使用，可少量塗抹耳後測試，避免過敏；

√ 在準備出門前15-30分鐘塗抹，每2小時補塗一次；

√ 塗抹要足量（2 mg/cm²），塗抹部位要仔細不忽視脖子，耳後等部位；

√ 到家及時清洗乾淨；

防曬帽怎麼挑？

外出時一頂防曬帽，對寶寶真的是很有效的防曬方式之一，選擇防曬帽上，要注意這幾點：

√ 帽簷要大：不遮擋視角，能夠覆蓋全臉

√ 面料透氣：選擇舒適透氣的面料，能夠吸汗

√ UPF值高：選擇UPF高的面料，能有效阻擋紫外線。

冰袖怎麼挑？

冰袖能夠有效遮擋夏日外露的手臂，防止手臂的曬傷，是許多成人兒童最愛的防曬產品之一，在挑選兒童冰袖時，要注意幾點：

√ 面料透氣：選擇舒適透氣的面料，彈力好，能夠吸汗

√ 具備防曬能力。

防曬衣怎麼挑？

防曬衣便於脫穿，也是防曬產品中值得推薦的一件單品。在挑選時要注意幾點：

√ 面料選擇：透氣性強，吸汗快的尼龍面料

√ UPF值高：選擇具有UPF40以上，且對UVA透過率在5%內的防曬衣

太陽鏡怎麼挑？

一副太陽鏡能夠有效保護日曬紫外線對孩子視網膜的損傷，在選擇太陽鏡上要注意幾點：

√ 注意包裝上要有 100%UV 吸收或400UV 的標誌

√ 鏡片不要過多裝飾，材質不易斷裂破損

√ 兒童太陽鏡的光透射比不能低於30%。

說了這麼多，相信家長們對寶寶的正確防曬都有所瞭解，家長們一定要重視給寶寶防曬，選擇適合寶寶的防曬產品，讓寶寶健康又白淨！~

防曬一般有兩種，分別是硬防曬（太陽傘、遮陽帽、防曬衣等）0。以及軟防曬（面部全省塗抹防曬霜），以此來抵擋紫外線。塗抹防曬霜的注意事項

1．防曬霜塗抹在面板上之後，至少要15分鐘才能開始發揮作用。因此爸媽應提前計劃好外出時間，不要等到出門後才給寶寶塗防曬霜。

2 ．防曬霜的效果在塗抹2小時以後就會明顯減弱，再加上寶寶出汗後還會損失掉一部分，因此，需要每2一3小時就補抹一次。

3 ．對於面板特別敏感、甚至是有面板疾病的寶寶，首先要清潔面板，塗一層保溼霜，接著塗上治療面板疾病的藥膏，最後再塗防曬霜。

4．寶寶的眼睛、嘴巴周圍，不可塗抹過於厚重的防曬霜。小寶寶大多喜歡吃手，因此不要在他經常吃手的部位塗抹防曬霜。

5．即便寶寶塗抹了防曬霜，也不能保證萬無一失，也建議再給寶寶做好硬防曬，比如帶大簷帽，穿防曬衣等方式。

寶寶曬傷，如何處理？

1、曬傷的症狀會在12 -- 48小時之內顯現出來。所以，當寶寶被曬後要在曬過的部位塗上保溼效果好的潤膚露，促進面板的修復。

2、如果寶寶被嚴重曬傷，不要自行使用藥膏，要及時看醫生，遵醫囑治療。

3、在其他防曬措施很難保證寶寶不被曬傷的情況下，爸媽要選擇嬰兒專用的、經過脫敏處理的防曬產品但是，即便是這樣的防曬產品，使用起來也應當遵循以下原則：只能偶爾在Sunny強烈的環境下使用，不宜經常給寶寶使用在防曬過程中，一定要多次使用（每3小時補塗一次）,才能達到較好的防曬效果

4、白天使用過防曬產品之後，晚上要用清水輕輕洗淨寶寶被曬過的部位，再塗上嬰兒專用的、具有修護功能的潤膚露。這樣，才能在最大程度上緩解日曬的不良影響，減輕防曬產品對寶寶面板的刺激，儘量在陰涼處行走或停留。

5，避免寶寶面朝太陽直曬，讓太陽照射在背部方向。

經常會忽略的眼部防曬

寶寶8歲以前，視網膜尚未發育成熟；尤其是視網膜中的黃斑區，是眼睛收集資訊的重要區域，在寶寶4 歲左右才能夠發育完全。所以，紫外線能夠穿透小寶寶的視網膜，損傷寶寶視力。爸爸媽媽們千萬不要忽略對寶寶眼睛的保護，到了戶外，尤其是Sunny較強的地方，一定要記得給寶寶戴上寬邊遮陽帽噢！