我自己親自，用過。用白醋加一點純淨水。然後像爽膚水一樣，拍打在有痘印的地方，一般3天痘會下去，堅持痘印會消失。

首先咱們要弄清楚痘痘產生的原因。一般來說痘痘產生的因素大機率是以下幾種：

第一種：由於肌膚缺水，細胞長時間得不到營養，就會分泌油脂保護我們的肌膚，也就是常見的出油，那麼在清潔不到位的情況下，長時間下來就會堵塞毛孔，逐漸的就會產生痘痘。

解決方法：這種情況的痘痘，我們首先要解決肌膚清潔問題，選適合自己膚質的潔面產品，尤其是愛化妝的朋友，也可以配合矽膠潔面儀作深沉清潔工作，然後重點是要做補水工作，因為出油的根源在缺水，千萬不要陷入使用去油控油的潔面產品的坑。不然的話會破壞肌膚的屏障，肌膚角質層變薄等。個人推薦可以用一些較為溫和的補水產品，比如玻尿酸，像福瑞達玻尿酸就非常棒，全球最大的玻尿酸生產廠家，價格平民又好用。再可以選一些無酒精，無鉛汞，無激素，無熒光劑類的補水面膜與鎖水產品。像樸妝的蛋蛋面膜，可以有效祛痘，消除痘印。

第二種：反覆發作的痘痘，這個時候應該留意使用的護膚品，是否安全，很可能為藥物過敏型，激素臉的表現就是反覆爆痘痘

解決方法：嘗試更換護膚品，剛開始會出現肌膚的應激反應，比如肌膚紅腫，癢，疼等症狀，很多人會以為是跟換的護膚品有問題，又換回原來的護膚品，感覺症狀消失了，那就會在激素的道路上越陷越深。我們可以觀察產品的成分表，比如EDTA二鈉，就是權威的排金屬毒素的成分，可以與金屬鉛汞等離子結合，在水的作用下排出，表現為排毒期間肌膚髮黑。再比如PEG-40氫化蓖麻油，它是護膚品中的隱形B超，可以檢測肌膚是否含有激素等毒素，表現為排毒期肌膚髮紅，發腫，癢。排毒是個過程，需要堅持一段時間，那麼你的肌膚就會慢慢變好。

第三種：突然間的爆痘，有可能是熬夜，便秘，辛辣刺激性飲食所致，由內分泌紊亂造成。

解決方法：調整作息與飲食是關鍵，但很多時候出於現實條件不允許，那麼我們可以用一些酵素，益生菌之類的幫助我們調節身體機能，這類痘痘基本上來的快，去的也快，不必太擔心。

首先，要清楚是什麼原因導致長痘。是壓力過大睡眠不好導致還是吃了刺激性食物或是接觸了什麼過敏源，如此才好對症下藥。

如是精神壓力大睡眠不足的原因，可以儘量舒緩情緒，聽聽音樂，做做運動，保證睡眠。並做好面板的清潔和保溼。

如是食物方面的原因，戒吃辛辣刺激的食物，多吃清淡滋補的。可以塗抹蘆薈膠幫助恢復，做好日常護膚。

如是接觸過敏源所致，則應就醫，清楚知道過敏源並遠離。

我個人經驗，馬油在去痘去痘印方面效果也很不錯。

用鮮姜去痘印是非常簡單的一個方法，鮮姜是我們在市場上都可以買到的，不需要很複雜的操作步驟。買回鮮姜後，將鮮姜洗淨，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗乾淨後，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺鮮姜的汁已經被面板吸收了，再取下來。

每次敷鮮姜的時間最好不要少於15分鐘。剛開始敷鮮薑片時，臉部會有火辣辣的感覺，這是很正常的，過一段時間後就會適應。

每週用鮮姜敷2到3次，兩個周就可以看到痘印有明顯的淡化，堅持用下去痘印就會完全看不出來了。

假如你只是想除痘印(痤瘡疤痕)，最好的辦法是:每天早晨用溫水洗臉裡面恰當加一些白醋.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素。

隨著面板的新陳代謝痘印會漸漸淡化、變淺，自然淡化需求1～2年。倡議運用含水楊酸、果酸、下一代果酸的護膚品，它們能夠加速面板新陳代謝，因此能夠加速痘印的淡化。

要是遇到痘坑就有點費事。當痘痘發炎太強，傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能由於真面板的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消逝。需要補充膠原蛋白修復才有效。

準備材料：白醋一杯，

做法：把洋蔥切成塊，把洋蔥汁加一點白醋，平均的搖擺。

用化裝棉沾取一點汁液，平均的敷在臉上，15到20分鐘用清水洗淨臉蛋。

堅用一段這個辦法後，不光能夠美白面板，還能淡化斑駁，對痘痘有不錯的輔佐哦。

一、珍珠粉、雞蛋清去痘印

運用辦法：

1.取一個生雞蛋的蛋清，並與10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然後依照塗水洗面膜的辦法，避開眼部和唇部，平均地塗在臉上，儘量塗厚一點，不然會很快乾掉。

3.停留15-20分鐘後洗掉即可。

溫馨提示： 最佳塗敷次數：一個星期做2次。

臉上有痘痘的女生們你還在買昂貴的護膚品祛痘嗎？其實效果並不是很明顯，試試上面的祛痘小偏方，或許會讓你的面板變得更加白皙水潤哦，女生除了外敷祛痘，還需要進行身體的調理，及時的清除身體的毒素

十年前，我也跟痘痘戰鬥過好幾年，那真是折騰得夠夠的。

美容院裡各種扶護品，鐳射祛痘嘗試過不少，錢也花了不少到現在還記得做鐳射祛痘的那種恐懼感，看過好多家大醫院的面板科，每次都開了吃的藥和藥膏，堅持用了幾個月，似乎沒有什麼效果，放棄了。別人都說這是青春痘麼，我在想會不會長一段時間就會自愈啊。哎！幻想是美好的，可現實是殘酷的啊越長越多了，整張臉上都是的啦，都沒臉見人啦我又四處打聽，聽人家說，看中醫挺管用，第二天一大早我就請假去了市中醫院，掛了面板科，醫生開了一個星期的中藥，醫生告訴我要喝半年的中藥，聽到這我心都涼了。為了美，我還是堅持喝了，一個月左右見效了，沒有再長了，但消得很慢，我終於看到了希望，一開始覺得好難喝，時間長了，可能是喝習慣了吧，覺得沒那麼難喝了。半年堅持下來，好了，藥也停了。過了幾個月，因為工作的原因，去了昆明，那邊氣候比較乾燥，痘痘又開始戀上我了我把雲南省中醫院的面板科專家號掛遍了，痘痘勉強止住沒大肆地瘋長啦，我也就沒管他啦。後來回到武漢，有一段時間睡眠特別不好，天天晚上睡不著，我就去了武漢中醫院，一個專門看失眠的醫生，他把完脈告訴我，你這是溼熱體質，失眠長痘，需要喝中藥調理體質。我抱著試試的心態開完藥回家，喝了兩個星期，竟然見效了，到現在都不怎麼長痘了，已經有六七年了。

1.用維生素E按摩在睡前，藥店買一瓶，很便宜的。

白天可用維生素C蘸水按摩。

用參類藥材蒸臉也可以。

或許你可以試著多敷不敢激素等化學成分的醫用面膜，但得堅持用，我以前用中華神皂弄下的痘印，用了大半年的面膜配合黑枸杞才不知不覺的好了，但平時飲食方面也要注意。