看樣子不一定是強迫症，可能是因為對之前工作內容的懷疑，不信任，講究一下方法可能就能解決:每完成一個並及時確認以後，用筆記下並列為已確認項，不放在以後得核對當中，如果這樣自己心裡還是懷疑，想去再反覆核對，在心裡就對自己說:“你核對過了嗎？”

“是的”，

“當時核對時有問題嗎？”，

“沒有”，

“那還擔~心~什~麼?”，

可能是你的工作太緊張，又沒時間放鬆導致的，到該給自己放個假的時候了。

強迫症，手機桌面不允許不整齊，各種APP必須分類，而且不能有未讀訊息和APP裡面的小紅點。看電視音量一定要是雙數，或者是5.15.25.之類的。一樣大的東西必須擺放整齊。顏色也要分類。這就是我的症狀…

我認識一位同事，領導提他在基層抓安全，為了把工作做好，他天天白天忙了，晚上還要熬夜，為了提神，他喝濃茶，咖啡，紅牛飲料。他的資料多，一大堆，手寫的，電子版的，圖片等等；檢查的多，裝置、人身、報表等等；涉及電器電路知識，電氣焊技術，專業類考等。

由於剛開始幹，很多工作他還不熟，不會，不懂，存在著一些問題需整改，檢查出的專案要即時整改，資料還得補全，修改，傳送，整得他焦頭爛額，廢寢忘食。

本身他平時:做事認真，務求盡善盡美；他好勝心強，幹啥都要力拔頭彩；性格執拗，認準的事，一定做到最好；要面子，不允許自己失誤，一受批評就萎糜不振……

結果沒多久不到三十的他，突發腦溢血和精神失常而住院，令人惋惜。還是個人沒調節好，是人工作就會有誤差，力求完美是理想境界，零問題是天方夜譚，放鬆自己，緩解壓力，全心全意，適可而止，不能透支過度地超越極限即可。