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  • 1 # 紫微易理

    豆製品是大家一致認為的屬於含有中高嘌呤的食物,會使體內的尿酸代謝不出去,從而形成各種痛風等症狀。

    腰疼不適合吃,也是怕對腎臟的一種傷害,“腰為腎之府”,大多數的腰疼病根都在腎上,豆類含有嘌呤對腎臟也有一定負擔,時間長了不利於尿酸的排出,也就表現腰疼,泌尿系統方面的症狀,所以腰疼不建議吃豆類食品。

  • 2 # 隨手養生

    為何腰疼的不易吃豆類食品?

    1. 首先要知道豆類食品的主要營養價值:

    豆類的蛋白質含量較高,是最好的植物蛋白。

    2. 第二要知道腰部疼痛的原因:

    腎主骨生髓,腎虛是導致腰痛的主要原點,即使是受到外傷而導致腰痛的,時間久了也會造成腎虛,理論相同!

    3. 腰痛腎虛的人,如果經常食用大量蛋白質含量較高的食物,腎功能就容易過載,出現蛋白尿的情況。

    4. 所以就會有腰疼的不易吃豆類食品一說。

    其實只要控制好食用量,和進食的頻率。適當食用豆類尤其是黑色系列的豆類,對補腎緩解腰痛是有幫助作用的。

  • 3 # 阿健閒漁記

    我也是有過腰痛的,個人覺得引起腰痛的原因很多,豆類也分去溼和助溼類,比如溼熱引起的腰痛吃了黃豆後會加重疼痛,應該是有些豆是助溼的。

  • 4 # Zls

    豆類的主要成份是植物蛋白質及碳水化合物,鈣離子等,腰肌勞損,腰椎間盤突出症,風溼病,骨質疏鬆引起的腰痛可以進食豆類,痛風,腎功能不全可表現腰痛,則不宜進食豆類,否則,會造成痛風病人血液中尿酸明顯升高而加重病情。腎病患者因過食豆類蛋白質而加重腎臟負擔,令腎功惡化。

  • 5 # 被寫作耽誤的營養師

    腰疼不宜吃豆類食品的說法並不嚴謹,並不是所有的腰疼都與飲食有關,所以腰疼可不可以吃豆類需要我們要弄明白是什麼因素導致的腰疼。

    常見的導致腰疼的原因有:腰椎間盤突出腰肌勞損退行性脊柱炎腰肌纖維組織炎(病毒感染、風溼症的變態反應等為誘因)外力撞擊等如果是以上因素導致的腰疼,從致病因素來看,與是否吃豆類並無關係,正常的攝取豆類食品並不會加重症狀,也不會對疾病的恢復不利。不過,還有一種因素我們要考慮,如果是因為腎炎導致的腰疼,那麼對於豆類食品的攝入需要根據實際情況斟酌了

    對於腎炎患者而言,飲食原則要要以減輕腎臟負擔為主要目的,同時注意各類營養素的均衡,如果沒有出現腎功能損傷,且伴有尿蛋白丟失,那麼這時還是需要正常攝入蛋白質的來彌補尿蛋白丟失的情況,而豆類食品屬於優質蛋白質的食物來源,是可以適量攝入豆類食品來為機體提供蛋白質的。

    如果腎炎的同時,又出現了腎功能不全,那麼豆類的攝入確實不宜過多,但是也並不是需要嚴格杜絕的,畢竟我們人體是需要足量的蛋白質來支援的,需要根據血檢情況而定。至於很多朋友擔心的痛風問題,或者痛風導致了腰疼或腎臟疾病,那麼豆類是不是不能吃?

    這種情況也不能一概而論,痛風並不是因為豆類吃多了引發的,而且對於高尿酸血癥和痛風患者來說,不在急性發作期,可以少量吃些豆腐、豆腐乾、豆腐絲等,而豆漿就不要喝了,因為豆類中的嘌呤和草酸溶於水,其含量會高一些。

    綜合來看,腰疼不宜吃豆類食品的說法並不妥當,需要根據病因、實際情況來綜合判定,而對於腎炎及痛風患者,酌情處理,需要遵循醫囑。

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