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1 # 吃貨妮的日常
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2 # 四川休閒娛樂
炒酸棗仁：取潔淨的酸棗仁，置鍋內用文火炒至外皮鼓起並呈微黃色，取出，放涼。
炒酸棗仁的功效和作用：
養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔仲，煩渴，虛汗。
炒酸棗仁的使用方法：
炒酸棗仁一般磨成粉，需要極細碎的，用溫開水沖服，開胃利胃，有很好的營養，也可熬粥食用，效果也不錯。
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3 # Flower蝴蝶
酸棗仁簡介
炒酸棗仁是比較常見的一種食材，進食之後有安神以及促進睡眠的效果，而且還可以降血壓和降血脂。對人體大有益處。
如何炒酸棗仁
取潔淨的酸棗仁，置鍋內用文火炒至外皮鼓起，呈微黃色，盛出、放涼即可。
溫馨提示：
儘量不要空腹飲用，最好是飯後服用，以減少胃腸道的刺激。
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4 # 爆香肥龍
大家好，我是肥龍愛美食的肥龍
準備材料：酸棗仁200克、鹽2克、糖3克、孜然粉適量
製作步驟：
1、將鹽和糖放入碗中，加15毫升水，化開。
2、將水倒入酸棗仁拌勻。
3、鍋內倒入拌好的酸棗仁，開小火，不停攪拌炒制。
4、待酸棗仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以聞到酸棗仁香，略黃色，九成熟即可。出鍋，由於酸棗仁含油脂所以冷卻會再自然熟的
準備材料：酸棗仁200克、鹽2克、糖3克、孜然粉適量
製作步驟：
1、將鹽和糖放入碗中，加15毫升水，化開。
2、將水倒入酸棗仁拌勻。
3、鍋內倒入拌好的酸棗仁，開小火，不停攪拌炒制。
4、待酸棗仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以聞到酸棗仁香，略黃色，九成熟即可。出鍋，由於酸棗仁含油脂所以冷卻會再自然熟的。