1、自卑感的出現源於自我否定，從這個層面講自我否定有其特定的價值，只是要從思想認知上把自我否定的範圍加以分清，我們要否定的是自己不積極，負能量的方面，其終極目標是完善自己，不是對自己的全盤否定.2、自卑感的出現源於對自身所處環境的不適及心理預期出現偏差而造成的挫敗感，現代社會的飛速發展，物質生活的提高往往造成精神世界的匱乏，只有積極的去適應多變的環境，追求向上的發展目標，生活工作中，所追求的達不到心理預期是很正常的，要積極調整面對。

你自卑只能說明說明你和每個自卑的人都一樣，沒經歷過大陣仗或者沒有經歷過同樣的事情，自卑這東西真不算啥，你可以做一些經常沒做過的事情和東西，比如銷售員一般銷售員都不自卑，憑藉自己的口才和經驗賣出去東西，也可以去傳銷組織學習一段時間，傳銷組織最容易治療自卑，別管你多自卑待上一段時間，你都不知道啥叫自卑，感覺自己無所不能能上天的感覺了，反正我有親身體會！

正確的認識自己，不要小看自己，多看看自己身上的亮點，不要忽視了自己的缺點，相信自己是一道風景，不要老仰慕他人的風景。

無論面對什麼事情，你都要有一顆相信自己的心，相信自己，你才能活得漂亮，活得精緻。

一個人能夠相信自己，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

遇到困難和挫折，不要害怕自己勝任不了，你要明白，別人都能夠做到跨越過去，你也是可以的。

只要你肯去做，沒有什麼是勝任不了的事情，相信自己的力量，你才能攻破難關，突破自己。

一個有著自卑心理的人，是很難成功的，要做到相信自己，相信自己你才能化腐朽為神奇，化干戈為玉帛，化不可能為可能。

每個人都是獨一無二的，你要發現自己的閃光點，不要忽視了自身的閃光點，而只是看到自己的弱點。

你有你自己的優點，要學會去欣賞自己的風景，也要正視自己的缺點，人沒有十全十美的人，就算是名人，都有缺點。

金無足赤人無完人，看到自己的缺點就改正，看到自己的優點就繼續的保持。

要學會正確的認識自己，接受自己的缺點，人都有缺點的，慢慢的去改善，提升自己。

我們可以借鑑他人的優點來學習，取長補短。人是一個學習的過程，不斷的修煉，不斷的提升。

不想讓自己差，就要積極努力，努力就會讓你和別人不一樣，努力你就能做別人做不了的事情。

不想讓自己止步不前，你就要努力一切，不要光靠嘴巴去說，堅持要做的事情，積極的去做好。

努力就能改變人的命運，不努力，你就註定失敗，天才是怎麼來的？天才就是百分之九十九的汗水加上百分之一的靈感。

不要去羨慕誰，也不要去抱怨誰，每個人透過努力都可以實現心中的理想，努力是會上癮的，當你嚐到甜頭的時候。

要消除自卑的心理就要去努力改變自己，不要慵懶，要積極，當別人努力時停下來的時候，你依然的在走。

你的人生你做主，誰也左右不了你的人生，你才是你自己的聖人。所以，你不要在意別人對你評價的好與壞。

要正確的看待自己，有自己的主見和想法，不把別人全部的想法當做是自己的想法。

相信自己，努力做最棒的自己，別人只是站在自己的角度去想，好的可以採納，不好的不要去接受，學會分辨。

有些的事情，不要那麼在乎，忘記的你就忘記，你如果在乎，你活得就會很累。

一個人最好的方式就是做自己喜歡的事情，相信自己，任何時候都能夠掌控好自己。

總結：相信自己，不受別人的干擾，做自己想要做的事情，要相信：世上無難事只怕有心人，你只要努力，你也可以活出你自己喜歡的樣子，學會欣賞自己的風景。

把每—次失敗都視作一次嘗試，不去自卑；把每一次成功都當成一種幸運，不去自傲。

Treat every failure as an attempt rather than inferiority; Take every success as kinda of luck rather than pride.

現在的人無論是工作或者生活上都或多或少有一些不自信的地方，這是很正常的想象，人無完人，每個人都不可能是完美無缺的，但每個人也不可能是沒有優點的。出現了自卑的感覺，我們要如何去克服呢？

1、積極尋找自己的優點，正視自己的優點，建立自信；

2、主動參與話題談論，提高音量，不要害怕說錯，說錯可以修正，越怕說錯越難開口，久而久之，再難鼓起說話的勇氣；

3、任何事情提前做好充足的準備，很多時候自卑是因為沒有做好表達的準備，一問三不知由此衍生出膽怯造成的；

4、自己擅長的事情用心做，多做自己擅長的事情培養自信。

我是值得被愛的，我是配得上這些好的。我愛自己是治癒自卑的利器。

優秀和自卑並不矛盾，並不是你變得越優秀越好，就不會自卑了。

換句話說，優秀並不是治癒自卑最有效的辦法，再優秀再厲害的人也會自卑。

好多人的自卑感源於 自己對“自己值不值得被愛”這件事的不確定性。

“被愛恐懼症”從中作祟，不斷地告訴自己“只有你變得更優秀才值得被愛”，然後陷入“優秀-自卑-更優秀-更自卑”的迴圈中。

武志紅老師的一段話，他說：“無論一個人看上去是多麼的優秀，他們的自卑與惶恐和別人實質上都無兩樣。”

甚至，優秀本身就是惶恐的結果，他們惶恐自己不優秀就沒有人愛，所以才拼命把自己變得如此優秀。

然而，這種逼出來的優秀，並不能讓一個人徹底化解自卑。徹底化解自卑，只有一個做法——自己相信自己是值得愛。

直到努力沒錯，變得更優秀也沒錯，錯的只是我們不懂得愛自己。

我們一直習慣性地對別人說“我愛你”，跟別人表白的時候講八百遍我喜歡你的原因，卻忘了對自己說一句“我愛自己”，忘了認認真真地對自己說一次值得被人愛的十大理由。

我曾經自卑，在某次很沮喪，情緒極度低落接近抑鬱的時候，被我爸的一句話治癒了。

他跟我說：“爸爸只希望你能平安快樂健康地生活在這個世界上，哪怕你什麼都沒有，什麼都沒做成，我們依舊是這個世上最愛你的人。”

也在那刻，我才明白我也是被完整毫無保留的愛過，我也是一個值得被愛的人，哪怕一無所有。

於是現在的我每次在想自我否定的時候，潛意識總會一遍遍告訴自己“我就是值得被愛的”。

因為，打敗自卑的這把鑰匙，從來不在別人身上，也不在客觀的物質上面。

哪怕再多的異性喜歡你，再多的金錢再高的地位，再多的人稱讚你，你變得再優秀，也依舊會自卑，所有的一切人事都不能根治你的自卑，除了你自己。

好好抱抱那個沒有被完整地愛過的自己，哪怕沒被好好愛過，好好對待過，也不代表你不值得被愛，於我們而言，你要相信，自己就是最值得被愛的，這才是徹底化解自卑的唯一做法。

謝邀！自卑一點好！犯不了什麼大的錯誤！這和你的膽量有直接關係。一是多交朋友，看看朋友們任何自信。二是拓展自己的才華，發揮你的特長。三是努力學習，博覽群書，開拓視野。四是要興趣廣泛，面面俱到。培養好自己的良好性格，堅定自己聰明才智，提高自己的語言表達能力，就足夠了！

三十五年前，我也是自卑過，好在有位好友半真半假的問了我一個問題，我就釋放了那自卑的感覺。對啊，你並不欠任何人的啊，為什麼要自卑呢？接著，她又板起一臉嚴肅的面孔對著我說，你來世間一趟，無論窮與富，美與醜，都要坦坦蕩蕩的勇往直前！這良句話我就讓它們做我的伴侶陪伴著我的世界。細思量，那種自卑啥時兒跑了我都不知道呢！