做事總是畏首畏尾，大概是對自己的能力缺乏自信，而且特別在意別人對自己的看法，所謂的猶猶豫豫，畏首畏尾的原因在於自身不清楚該如何處理事情。延伸下就是不明白應以什麼原則、態度和立場來對待一件事。

如果面對複雜的事情要做到果斷，必要的前提就是要能理清事情的脈絡，清楚事件的背景，把握事物的本質。能夠化繁為簡，一針見血地分析，直指問題的核心。在此基礎上，判斷起來自然就容易很多，換個詞就是變得果斷了。

所以想要改變畏首畏尾的性格，就要適當的提高自己的能力，讓自己變得自信。

首先培養自信心，每天對著鏡子說，自己是最棒的，要發自內心大聲喊出來。再培養勇氣，遇事要有勇氣迎上去解決。克自己玻璃心，想的太多是弊端。提高心理素質，多參加一切活動就OK了。

要回答這個問題，只要知道“什麼情況下，做事果斷是對的”。我認為，需要符合以下幾個前提：

一、有明確的價值觀，知道自己想要什麼；

二、有一定的常識和判斷處理問題的能力，知道該怎樣去做；

三、知道各種選擇都有風險，並能夠在已知條件下計算成功的機率；

四、能夠承受失敗，對失敗的可能做到願賭服輸。

只有同時滿足上述條件，才能夠“正確地做到不畏手畏腳”。如果做不到，就要從上述四點中查詢問題並改正。

估計您是一個剛參加工作的小白，這類人對公司或者自己的能力，工作崗位熟悉程度等缺乏自信。這是很正常的現象。對新人來說決定你快速適應的不是你學了多少知識，而是你快速瞭解工作，快速學習的考驗，所以要多學習，多思考，多請教。同事也不要怕，做事有條理有細心，分輕重緩急。相信你慢慢理解你的工作，掌握一定的能力，並保持不斷進取的心態，謙虛謹慎不驕不躁，多和團隊交流合作，多向人請教，自信最美麗！

這是典型的不自信，對自己工作能力的不自信，對社交不自信，不止工作上，在生活上也會如此，總是小心翼翼，覺得別人會嫌棄你自己的一舉一動，所以工作中畏手畏腳，更不敢在領導，同事面前發表言論。對你很喜歡的異性不敢和她說話，更別說表白。不敢參加集體活動，覺得其他人都比你優秀，害怕你自己拖了別人的後腿，不敢和陌生人交往，害怕他們知道你的缺點，所以你不敢成為領導，導致你的職業發展停滯不前，這些都是自卑不自信的表現。

那該如何才能克服你的自卑，建立強大的自信心呢？

三個實戰方法，幫你徹底克服自卑，變得自信！

方法一：重構你的自我評價

在追求成功的路上，你內心的害怕和憂慮，會嚴重阻礙著你向目標前進。而你內心的害怕和憂慮，往往來源於你對自我的消極評價。消極的自我評價會削弱你的能力。一般來說，會有兩種思維讓你產生消極的自我評價：一種是你的腦子裡總是出現你曾經失敗或者做事一團糟的影像；另一種是你總是會聽到一些聲音在提醒你，你所做的事情是錯誤的。

你是否有在一次公眾講話登臺之前，你的腦子裡會出現一幅你曾經失敗的影像，你曾經因為講得不好而被領導批評；你的腦子裡總是出現這樣的聲音：你怎麼可能講得好呢？等下你講得不好，那你就要成為笑話了！

在你還在登臺之前，你已經被你這些消極的自我評價給打敗了！

所以，如果你要重新變得自信，那你就要重構你的自我評價。

人的行為是受自身的思維方式影響的。消極的思維方式，就會導致消極的行為。要改變你消極的行為，就要重構你消極的思維方式，讓積極的思維方式去取代消極的思維方式。所以，重構你的自我評價，其實就是用積極的自我評價去取代你消極的自我評價。

接下來，我來教你如何去重構你的自我評價：

步驟一：找到一個批評你的消極聲音

在工作生活中，總會有人因為某件事批評你。比如，你辛辛苦苦寫了一篇通知，結果被領導說寫得很差，需要重新修改。重新回到當時這個場景中，看看你的領導是如何批評你，你內心是如何想的。

步驟二：發現批評的正面意圖

NLP的其中一個前提假設是：人的每個行為下都隱含著正面的意圖。

其實不管是領導批評你，還是別人嘲笑你，他們這個行為下面都隱含著正面的意圖。只是在表面，他們對你的批評，你的理解都是消極的。如果你還想不到他們這些行為背後正面的意圖，那你可以假設他們對你這些批評的聲音都有一些積極正面的目的。因為找到這些批評的正面意圖，對你來說很重要。

接下來，我來幫你找出這些批評的行為背後的正面意圖。你需要透過“內心對話”的方法來進行。

現在，你你需要再一次聆聽在步驟一你聽到的批評的聲音，然後你要問這個聲音（把它當成一個人）：

“你在批評我的時候，有什麼目的？”

“你想幫我實現什麼目的？”

“你為什麼會要批評我？”

每問完一個問題，你就安靜下來，聽一下對方是怎麼回答的。對於這些問題，一般答案是：

“我想讓你做得更好一點！”

“我想保證你交出去的東西都是正確的！”

“我想讓你下次避免再犯這樣的錯誤！”

當你在內心聽到對方這樣回答之後，你的內心是怎麼想的？當你知道對方批評你的正面意圖之後，你的內心是不是會有很多的安慰，並且對別人的批評心存感激呢？

步驟三：贊同並且感謝那個批評你的聲音的正面意圖

這個時候，在你的內心深處，你就不會再去介意別人對你的批評，此時此刻，你已經和對方達成了一致，你不會再在內心深處懷疑自己，而是堅信自己也是可以得到別人的認可的。

透過這三個步驟，可以重構你消極的自我評價，最終實現自信的目的。

方法二：重構你對挫折的應對模式

面對挫折，根據你“是面對還是逃避”和“是解決還是放任”這兩個維度，一個人面對挫折會有四種應對模式，具體如下：

挫折應對模式

①面對挫折並解決問題。這種應對挫折的模式，說明你是一個內心和能力都非常強大的人。

②面對挫折但放任問題。這種應對挫折的模式，說明你是一個內心強大但不管事的人，處事的態度就是任其發展。“兵來將擋水來土掩”和“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒”是你的狀態。

④逃避挫折且放任問題。這種應對挫折的模式，說明你是一個自卑、懦弱、無能的人。

四種應對挫折的模式，體現了你的性格，同時，也體現了你的氣質、思維與能力。從以上四種應對模式我們知道，深度自卑的人，他一定是第四種應對模式，而高度自信的人，他一定是第一種應對模式。如果你要從深度自卑到高度自信，你需要做好以下三件事：

第一，勇敢面對

面對任何挫折，你首先要讓你自己勇敢去面對，只有面對了，你才有可能真正克服自卑。比如，如果你有機會去當眾講話，那你一定不要逃避，而要勇敢地逼自己去做一次講話。

第二，建立新的行為方式

在面對挫折的時候，也許你的方法不當，比如別人批評你的時候，你不知道如何應對。事後，你一定要多多反思。反思的方法是：找一個能讓你安靜的時間，回想白天你做過的一件讓你不知道如何應對的事。回想完之後，你至少要想出三種以上不同的行為方式，這些方式要和你過去的方式不一樣。這一步驟你要花很多時間去做。

第三，將新的行為方式在當時的情形下演練

在你想出新的行為方式之後，你要把它們運用到當時的情形，然後體驗你的情感。記住，也許你剛開始會感到不舒服，但堅持下去，你就會有所改變。

透過重構你應對挫折的行為方式，你可以完成從一個自卑的人到自信的人的徹底轉變。

方法三：建立你自信的心錨

心錨，屬於條件反射裡面的一種形式，也就是指，人的內心某一心情與行為某一動作或表情發生連結，而產生的條件反射。當條件與反射之連結模式銜接完好後，人的心錨就建立了。如果能夠將這一銜接過程重複地使用多次，那麼，心錨產生效果會更加明顯。

在工作和生活中，心錨的現象無處不在。比如，女孩子看到花，內心就覺得很開心，這是因為她們將花和開心建立了連結，產生了心錨。當像這種能刺激產生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

學會建立心錨對你你克服當眾講話的緊張也很有幫助！比如，有些人用力握下拳頭，他就會覺得很有力量，握拳頭這個動作，對他來說就是克服當眾講話的心錨。下次，當他需要當眾講話的時候，如果他緊張，那麼只要他握下拳頭，他的緊張感就會消失。

所以，如果你要克服自卑感，那你就要建立自信的心錨。建立的步驟如下：

步驟一：回想過去你曾經非常自信的經歷，重現你當時你的神情、舉止、語氣、心情等。當你自信的感覺越來越強烈的時候，你就可以做任何一個動作（誘因),這個動作必須非常獨特，比如握緊拳頭，然後大聲地說：“我可以！”

步驟二：每天重複同樣的動作。每天，你都要重複回憶你步驟一自信的經歷，做出相同的握拳動作，並喊出：“我可以”。這樣動作，你要持續做半個月以上。

步驟三：運用心錨。當你重複地把握拳頭和喊“我可以”這種動作和語言與自信建立連結地時候，你的自信心錨就會慢慢建立。下一次，當你緊張、不自信的時候，你握拳頭，喊：“我可以”就會激發你的自信心。你可以現在運用一下。

心錨是一種永久性的體驗，當你建立自信心錨之後，那麼在任何時刻你都可以得到它的力量。

畏手畏腳做事該怎麼辦？多半嬌生慣養的

現在的很多年輕人都是獨生子女，從出生到結婚，很多是父母給包辦的。

很多事情自己都完全管過，可能很多飯都不會做。

很多工作的人，本職以外的一旦自己做了，做的好了沒人會誇獎你，但是你做的不好，免不了老闆，經理的一頓罵。

從而導致，以後只要是經理老闆交給的份外的事，內心都是膽戰心驚的，不敢接，也不敢不接。

這就沒辦法了，天生自帶的畏手畏腳的buff那就放棄吧。

嬌生慣養型的。多鍛鍊鍛鍊就好了。

工作不順的，換個工作就好了。

天生的，那沒辦法了。