你的出汗症狀中醫認為是由於腎虛、脾虛、衛表不固造成的，一般是由於身體虛弱才會發生這種情況，因此應該加強鍛鍊。意見建議:建議及早採用針灸健脾補腎、固表止汗的方法調理，同時積極配合身體鍛鍊，多喝水補充水分，多休息。

天氣一熱，便汗出如漿，確實夠令人不舒服的。出汗真是討厭又沒辦法。真的沒辦法嗎？我們需要對出汗瞭解多一點。

一、出汗並不一定就是壞事

首先我們要知道，出汗並非不好。中醫認為汗液在降低體溫的同時，能夠排除部分代謝廢物，清除體內垃圾。風寒感冒發熱，就常要藉助發汗的方法來解毒散熱。

不過中醫另一個角度看，認為出汗多不是一件好事，因為汗是津液的代謝產物，血汗同源，出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血。

2、放寬心：出汗屬於正常生理現象

正常情況下人體出汗是正常的生理現象。如果夏天很少出汗反而不正常，這表示氣血沒有“長開”，人體對風寒的抵抗力就會減弱，夏季出汗其實是人體在給自身降溫，如果總是待在有空調的環境裡很少出汗，到了秋冬季更易受到邪氣侵襲，容易感冒、咳嗽不止。以下都是屬於正常現象的汗：

1、溫熱性出汗

炎熱的天氣，坐著不動都會大汗淋漓，這就是溫熱性出汗。溫熱性出汗是由外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調節的方式，人體通過出汗而散發熱量、調節體溫。

2、運動性出汗

人體在運動時血管擴張、血液迴圈加速，在體內消耗能量的同時可產生許多熱量，人體透過排汗來降低體內溫度，這種屬於正常的生理反應。

3、精神性出汗

人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經衝動從大腦皮質傳遞到小汗腺部位，去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排洩活動短期內迅速增強，即出現精神性出汗。

4、味覺性出汗

是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡後引起的出汗。

三、出汗過多需要警惕

如果出汗過多，那麼就要警惕了，可能是身體出現了問題。出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血，陽氣大量外洩，容易使人疲倦乏力、心慌氣短。但是，不同的部位出汗，對應的是身體不同的健康問題，所以我們要“對症下藥”哦！

1、頭部出汗過多

若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有溼熱的表現，此時應注意清淡飲食，通暢二便，健脾祛溼。

若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食，可透過減少進食量、吃清淡飲食來緩解。

此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛，可按照補氣的原則來調理。

2、手足心出汗多

手足心多汗且伴有發熱、口咽乾燥等，多屬陰虛有熱，可以吃一些滋陰的食物，如阿膠、益母草、當歸、銀耳、茯苓等。

若伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸燥便秘所致的溼熱症，此時可吃一些潤胃腸的食物，如山藥、黨參、白朮、陳皮；若伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可以將豌豆和大米一起煮粥來調養。

3、心窩、胸口出汗多

多見於腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、多夢等表現，屬於思慮過度，心脾虛損所致，可透過適當的運動，如慢跑、行走、太極拳等來緩解壓力、調節心身。

4、全身多汗

若出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬於中暑先兆。建議要注意及時補充水分，到陰涼的地方休息一下。不要等到口渴才喝水，渴的時候說明身體已經十分缺水了。

四、出汗多可能是多汗症

多汗症指的是汗液分泌量大於生理性調解體溫所需要的量。通常多汗症分為原發的和繼發的，全身性的和區域性性的。今天重點為大家介紹的是“原發性區域性多汗症”，就是比較常見的手心、腳心、腋窩和頭面部過度出汗。

五、怎麼確診多汗症？

主要診斷標準：無其他可引起多汗的疾病，發生在區域性的多汗肉眼可見，且持續時間超過6個月。還要滿足至少兩項以下次要標準就可以診斷了：

1.出汗部位雙側對稱；

2.影響到了日常活動；

3.每週至少發生1次；

4.在25歲之前發病；

5.有原發性多汗症家族史。

六、為什麼會得多汗症？

目前已知的汗腺有3種：大汗腺、小汗腺和大小汗腺。多汗症主要和小汗腺有關，腋窩多汗可能和大汗腺也有關係。多汗症患者的汗腺大都正常，多汗的原因應該是對正常情緒應激的一種異常或誇張的中樞反射造成的，但是並不認為其是一種心理性疾病。

七、多汗症有什麼危害？

主要危害是對我們社交、生活及工作帶來的影響。如有的病人因手部多汗而避免與人握手，害怕汗液弄溼檔案、紙張等。腋窩多汗可使衣服染色，影響美觀。另外，多汗症患者在多汗的部位更容易患面板癬菌病、病毒疣和角質鬆解症，也會加重已有的面板病如皮炎和溼疹等。

八、多汗症怎麼治？

腋窩多汗症

1. 一線治療：

區域性止汗劑因其安全、耐受性好、價格便宜而成為腋窩多汗症的首選治療。主要包括非處方止汗劑和處方止汗劑，作用機制都是在面板上形成堵塞物，阻塞小汗腺的分泌，減少出汗。區別在於處方止汗劑含有較高濃度金屬鹽，通常為12.5%-30%的氯化鋁，止汗效果更強，同時面板刺激性也更強。建議夜間睡前使用，清晨沖洗乾淨，效果較好的患者每週使用一次能達到控制症狀效果。

2. 二線治療：

止汗劑效果不理想患者可以考慮肉毒桿菌毒素注射治療或微波熱解治療。

（1）A型肉毒毒素注射治療安全、有效，一次治療可控制多汗症狀4-9個月，重複注射可增加有效時間。主要缺點是疼痛和價格昂貴。

（2）微波熱解治療是利用微波破壞腋下的汗腺，造成汗腺不可逆的熱解。優點是效果持續時間長，缺點是在治療區域或周圍會產生一過性的腫脹、不舒服感和麻木感。會造成皮膚髮紅、擦傷、結節、區域性毛髮脫落。

3. 其他治療：

包括系統性藥物治療、離子電滲療法、皮下汗腺抽吸術、胸腔鏡交感神經切斷術。因這些療法的副作用明顯且應用不廣泛使其不作為首選治療。

手心、腳心多汗症

手心、腳心多汗症和腋窩多汗症略有不同，離子電滲療法更多的應用於手心、腳心多汗症。

1. 一線治療：

止汗劑和離子電滲療法為一線治療。

（1）治療手足多汗症止汗劑通常使用含20%氯化鋁的止汗劑，治療方法與腋窩多汗症類似，但是效果不如腋窩。

（2）離子電滲療法：將手或腳浸潤在裝有水溶液的含電極塑膠容器中，利用電流將離子引入小汗腺，形成小汗腺阻塞。優點是治療有效率高，掌握使用方法後可用作家庭治療。缺點是佔用時間較多，每次治療需半小時，開始時每週至少需3次治療。

2. 二線治療：

肉毒桿菌毒素注射治療效果很好，一次治療可維持效果約6個月，缺點是比腋窩部位更加疼痛。常見併發症為治療後輕度肌無力，平均持續時間為3周。

3.其他治療：

頭面部多汗症

1.一線治療：

區域性應用含20%氯化鋁止汗劑，但是因面部面板比較敏感，有時難以耐受藥物刺激。

2.二線治療：

主要為肉毒素注射和系統性用藥。肉毒素面部注射因可能損傷面部神經肌肉而限制了其使用。系統性用藥比較常用的藥物有格隆溴銨、奧昔布寧，主要問題是有抗膽鹼能類藥物副作用。

3.其他治療：

區域性應用2%格隆溴銨溶液有效，但因藥物吸收也可能產生系統性抗膽鹼能副作用。胸腔鏡下交感神經切除術是一種選擇，但可能產生持久副作用如Horner綜合徵和代償性出汗等。