代餐粉種類和品牌也比較多，主要看你自身什麼情況，一般的全谷的、水果的、減肥的等等。品牌從大品牌到小品牌也都有，根據自身情況選

代餐就是低熱量，高蛋白還抗餓的特殊食物，能擔負起一餐飯的全部營養而且不長胖

不管你的熱量有多低，也不管你的份量是有多麼少，一份合格的代餐必須具備碳水、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素以及礦物質等等營養物質，不然它憑什麼充當一頓飯？

營養素全面又均衡最好。

在回答這個問題之前，我們要懂得代餐粉是什麼概念，何為代餐粉？

代餐粉是一種由穀類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔製成的一種單一或綜合性衝調粉劑產品。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身。能讓我們在短時間內產生飽腹感，不管是工作還是學習時刻都可以隨時隨地來一杯哦！

那麼究竟怎麼選擇好呢？當你瞭解到什麼是代餐粉之後，就會開始糾結選擇哪種的了，這個的話還是得看自己個人的一個口味去選擇了，有些人喜歡清淡的有些喜歡有味道的，羊福道的火麻墨米粉無疑是你的選擇哦，火麻墨米粉是採用巴馬長壽之鄉天然墨米為原料，經過科學方法精心調製搭配的代餐粉，裡面還添加了火麻仁，經除水、篩選清理、脫皮、烘乾、調質、壓榨、冷榨胚片處理和超微粉碎後，獲得冷榨精製火麻墨米粉。我們這款火麻仁粉還脫除了一部分油脂所以是低脂肪的健康五穀代餐粉，堅守使命，始終如一。

墨米是指出產於廣西一帶的一種黑色糯米，是高寒山區野生墨谷經農家長期選育而成的一屬珍稀稻種，富含蘇氨酸、賴氨酸、硫胺素等豐富的營養物質。該稻米還可以釀造呈墨米酒。又稱黑糯米，壯話叫"候墨"。因其穀殼、米粒內外均為紫黑色而得名。火麻仁為桑科植物大麻)的乾燥成熟種子，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子。火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經，功效潤腸通便、潤燥殺蟲、所以將這兩者進行搭配無疑是較為好的選擇。

很多人都是和你說哪個牌子的代餐粉比較好，但是卻沒有教你怎麼正確的食用代餐粉，那麼怎樣才算正確食用呢？ 取30克火麻仁約3-4勺，再加入200ml溫開水，進行攪拌均勻，即可食用。根據個人喜好可加入糖。蜂蜜，鮮奶，麥片，口感會更好，本產品主要是由穀物研磨而成，沖泡時候如果有少量結塊屬於正規現象，攪拌即可。建議拆封後儘快食用完，以免受潮變質。

謝邀！ 個人推薦 覓月·膳食纖維粉，它是國內首款以純天然食材經過超微提純的膳食纖維代餐粉，由中國農業大學食品博士團隊研發，口感細膩香甜。本產品零新增，不含任何色素、防腐劑，所有原料都是原生態農產品，是真正的綠色減肥食品。減肥效果顯著，月瘦8~25斤不反彈，同時有調理身體機能代謝、通便清腸作用！

膳食纖維可以預防便秘、預防糖尿病、預防結腸腫瘤，膳食纖維還對面板的改善有一定的調節作用，增加免疫功能。

牌子很多，適合自己的就好，但要看是正規廠家生產，有SC食品生產許可證的。自己多考察。祝你找到合適的代餐粉。

在這個迅速發展的時代，越來越多的人會更加註重在自己的體型外表，從而注重了自己的飲食規劃。但是基於大多數的人工作或家庭繁忙，沒有時間去制定實施適合自己的飲食計劃，尋悅五穀代餐就是在這個前提下，聚集了聚集了一個由各種食品領域權威專家組成的團隊，為適合亞洲人指定了一套有營養又能幫助人們減脂瘦身的配方，並嚴格按照國家食品法生產出“尋悅五穀健怡營養代餐粉”。

尋悅五穀代餐粉添加了“北美白芸豆提取物”，白芸豆提取物的功效成份菜豆素是一種天然的α-澱粉酶抑制劑。

澱粉酶抑制劑是一種純天然生物活性物質，屬於糖水解酶抑制劑的一種，存在於植物種子的胚乳中，α-澱粉酶抑制劑透過對澱粉酶的抑制作用而發揮減肥效應，並經胃腸道排出體外，不進入血液迴圈系統，不作用於大腦中樞，減肥的同時不抑制食慾，使用劑量很高時也無副作用，與羅氏賽尼可的減肥機制極為相似，符合世界衛生組織的減肥原則，是一種綠色減肥原料。當結合適當的飲食和運動計劃時，北美白芸豆提取物能促進體重控制。而且，根據初步的研究表明，它也能調節血糖維持正常水平。

越來越多的人群隨著時代的發展更加註重飲食營養跟美體瘦身，但是基於繁忙的工作，大部分人都沒有時間去制定適合自己的飲食計劃，從而大部分的人都會選擇代餐產品來控制自己的體型，那麼我們該怎麼挑選呢？

1. 營養成分

代餐產品作為代餐食品，需要含有人體每日所需營養，這是毋庸置疑的，否則長期食用可能導致營養不良等症狀

2. 成分比例

一件良好的代餐產品需要具備成分比例合理的條件，這樣才能達到營養均衡的效果

3. 減肥效果

作用輕體食品，減肥效果的好壞決定這件產品是否能讓消費者回購，達到又健康又有效的代餐產品更是來之不易

尋悅五穀健怡代餐粉就達到了以上所說的幾點要求，選用國內外優質原材料，以現代營養學加持，配合專業營養師團隊研發而成。產品追求低熱量，注重食材科學配比，營養均衡攝入，在不節食，輕鬆享受美食的同時達到調衡營養、優美姿態的效果。

好與不好只是一個對立的觀點，如果說你正好需要一種健康，實惠，又有減肥效果的代餐產品，那麼尋悅五穀代餐正能滿足你的要求。