很多家長把孩子睡覺呼呼的視為一種可愛的舉動，殊不知孩子如果長時間睡覺打鼾，張口呼吸的話，可能是得了腺樣體肥大問題。

腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體，位於鼻咽部頂部與咽後壁處，屬於淋巴組織，表面呈桔瓣樣。腺樣體和扁桃體一樣，出生後隨著年齡的增長而逐漸長大，2-6歲時為增殖旺盛的時期，10歲以後逐漸萎縮。

腺樣體肥大系腺樣體因炎症的反覆刺激而發生病理性增生，從而引起鼻堵、張口呼吸的症狀，尤以夜間加重，出現睡眠打鼾、睡眠不安，患兒常不時翻身，仰臥時更明顯，嚴重時可出現呼吸暫停等。本病最多見於兒童，常與慢性扁桃體炎，扁桃體肥大合併存在。

鼻部症狀：常併發鼻炎、鼻竇炎，有鼻塞及流鼻涕等症狀。說話時帶閉塞性鼻音，睡時發出鼾聲，嚴重者出現睡眠呼吸暫停。這也是寶寶最容易出現的症狀。

耳部症狀：咽鼓管咽口受阻，引起分泌性中耳炎，導致聽力減退和耳鳴。

咽、喉和下呼吸道症狀：因分泌物向下流並刺激呼吸道粘膜，常引起夜間陣咳，易併發氣管炎。

腺樣體面容：由於長期張口呼吸，致使面骨發育發生障礙，頜骨變長，顎骨高拱，牙列不齊，上切牙突出，唇厚，缺乏表情，出現所謂"腺樣體面容"。

精神不振：因為長期用口呼吸、鼻子不通氣，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象，影響孩子生長髮育。

影響生長髮育：由於兒童發育需要大量的氧分，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致腦部發育的供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子的身高，而且身體抵抗力下降，還將影響到孩子今後的智力。

中醫認為，引起腺樣體肥大的主要原因是肺熱，如果肺部有熱，肺部的熱邪就像火苗一樣，向上燻蒸著腺樣體，腺樣體被灼傷了，變得紅腫，久而久之，出現增生、肥大。腺樣體不舒服了，鼻子就會最先出現反應，寶寶就會呼吸困難。腺樣體肥大增生的機理與扁桃體腫大的機理基本一致，都為肺熱燻蒸所致。因此，腺樣體肥大患者多伴有扁桃體肥大。

而引起肺熱的根本原因很多時候還在脾胃，脾為肺之母，當脾胃有熱時，很容易傳熱於肺。

要改善腺樣體肥大的症狀最最重要的就是：清肺熱，調脾胃！

很顯然，小朋友睡覺的時候正常是不應該打呼嚕的，如果您的小孩有睡眠時打呼嚕的情況，說明他或多或少的存在睡覺時上氣道狹窄的情況，小孩子打鼾最常見的三個因素：1. 慢性鼻炎鼻竇炎，導致鼻腔粘膜水腫，下鼻甲腫大;2. 鼻咽部腺體肥大;3. 口咽部的扁桃體肥大。小孩子打呼嚕，或多或少的伴隨有夜間的缺氧，所應該引起重視及時處理。

家長應該仔細觀察孩子情況，注意飲食平衡，保持作息時間有規律性。如果發現孩子睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢。先檢查孩子的睡眠情況，是否因為孩子睡覺時頭和頸的位置不協調。睡姿如何，寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而後墜，舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。這時如調整孩子睡姿，避免仰睡會改善這些情況。

還有一些是必須透過手術來進行治療的，如扁桃體的，腺樣體的切除，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。預防兒童打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強小孩子身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的機率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

兒童打鼾可不是睡得香

人的一生會花掉三分之一的時間用於睡眠，而睡眠質量的好壞直接影響著生命質量。成人約有22%受到失眠困擾， 而直接或間接受到鼾症影響的人則會超過86%  ！

不僅成人，少年兒童打鼾也很普遍。打鼾可不是睡得香，而是某種疾病的表現，健康的人是不應該打鼾的。夜晚打鼾時間過長會導致氧氣攝入減少，修復機能受損，其表現為睡不夠、白天精力不足、哈欠連天等。血氧偏低則會嚴重影響兒童大腦及智力發育，甚至發生不可逆的改變，尤其是出生時有腦水腫及缺氧病史的兒童更應警惕。

扁桃體和腺樣體肥大是兒童常見的導致打鼾的主因，但其實兩者是互為因果的：腫大的扁桃體使氣道變得狹窄不堪，呼吸時不得不張開嘴，扁桃體就會被直接暴露在空氣中，較低的溫度和溼度致使扁桃體容易受損發炎、水腫，進一步加重咽喉部氣道狹窄，形成惡性迴圈。久而久之就會形成難看的腺樣體面容（如圖）

因為扁桃體和腺樣體發炎腫大，會堵塞氣道和影響鼻竇排洩，引發鼻竇炎，醫生一般都會建議進行扁桃體切除術。但兩者是重要的免疫器官，同屬淋巴系統，簡單的切除只會導致免疫能力下降，因此不到萬不得已，建議不要輕易切除。

寶寶一旦出現打呼嚕的情況，父母就會認為寶寶睡得非常的香，一定是白天玩的太興奮了，沒關係的。其實是錯誤的，小孩子晚上打呼嚕會嚴重影響孩子的發育。

連續發出大聲的呼嚕，應該考慮是一種病症，其中最常見的是增殖體肥大。

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻腔後鼻咽腔後壁的一塊較大的淋巴組織。增殖體在幼兒時期發育較快，3歲-6歲時增生最旺盛，到青春期逐漸萎縮。因此，增殖體肥大是幼兒時期的特有病變。正常大小的增殖體對孩子是毫無影響的，如果增殖體過於肥大，就會影響他們的身心健康。

當氣溫發生變化、營養不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃體炎、鼻炎、鼻竇炎時，均可導致增殖體肥大。增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻，孩子入睡後，從氣管中撥出的氣體被迫從口中撥出。由於睡眠時全身肌肉鬆弛，舌頭也鬆弛地向咽腔墜落，使咽腔變得狹窄而不暢通。這時，氣體不時衝擊舌根部及懸壅垂等組織，隨著呼吸而發出陣陣劓聲。幼兒長期打呼嚕、憋氣、口呼吸，會影響身體和大腦發育，使其智力下降、反應遲鈍、表情呆滯，外貌上可見鼻唇溝消失、上唇變厚而上翹、上切牙突出外露、下頜骨下垂、硬顎高拱等，形成特殊的“增殖體面容”。增殖體肥大還能妨礙咽鼓管軟骨的運動，易發生中耳積液，引起中耳炎和傳導性耳聾。

幼兒在睡眠中經常張口呼吸和處於不暢狀態，夜間得不到充足的休息，白天精神欠佳，食慾較差，攝入食物熱量不足，還可導致生長髮育遲緩，身高體重均低於同齡正常孩子，身體抵抗力下降。所以，這類孩子不僅易患呼吸道感染，而且易患雞胸、漏斗胸，甚至誘發肺源性心臟病。當然，幼兒打呼嚕也有可能是由於咽部的扁桃體過於肥大，致使咽腔被部分陰塞造成的。

無論是增殖體肥大還是扁桃體過分肥大，或是二者同時並存，都應去醫院耳鼻喉科診治。

幼兒睡覺打鼾，如果是偶爾的現象，且呼聲不大，家長可以看看孩子的睡眠姿勢，調整一下，如果打鼾消失或減弱，說明是睡覺姿勢導致的！

如果孩子經常打鼾，而且聲音很大，那家長可要注意是否有“腺樣體肥大”這個現象，可去醫院耳鼻喉科請專業醫生做出診斷。

如果腺發生樣體肥大會阻塞氣道，長期下去不僅會影響孩子的睡眠質量，也會影響孩子腦部的發育，還會導致面部發育異常，所以家長一定要重視起來！根據醫生的診斷，如果需要手術要儘快治療！