要看是什麼面膜，睡眠面膜和功效性面膜也可以不洗，貼片式的面膜的效果一般只是起到補水的作用，如果敷太久容易氧化，毛孔粗大油膩，而且起不到補水作用，所以一定要洗，在敷完面膜的時候按摩一下就要洗掉，哪怕是大牌的功效性面膜效果也只能維持一個晚上頂多一天的效果，它並不是醫美，所以不要給面膜太多的期待，只當做日常保養的一部分就可以了。如果是敏感肌，建議敷完就洗掉，肌膚比較敏感，而且市面上面膜質量參差不齊。

面膜建議用好一些的，效果也比較好，要看這個面膜具體怎麼用，推薦法爾曼幸福面膜，這個面膜可以作為日常保養天天使用，天天使用薄塗就可以了，也可以一週兩次進行集中的護理。

cpb集中護理，敷完可以不洗，按摩至吸收，這個是功效性強的一週一次就可以。

醫美面膜一般生產過程比較嚴格，而且精華液比較安全，面膜材質都是選擇無紡布，過敏率低，有些術後可以天天使用。

tips：

面膜不要天天用，如果想要集中護理也要隔天使用一次，一般是一週兩次就可以

睡眠面膜和功效性面膜一週一次。

儘量選擇醫用無紡布材質的，過敏率低。

面膜不宜敷過長，一般十到十五分鐘就要取下。

護膚+敷面膜小知識，你真的知道嗎？

我們都知道，敷面膜作為當下很受歡迎的一種美容護膚方式，很多人都會經常敷面膜，甚至是不少男生也加入了面膜大軍。很多寶寶們聽到面膜就走不動路天天求推薦好用滴面膜，明明有有一抽屜面膜了都還忍不住買買買、囤囤囤畢竟面膜是日常消耗品怎麼囤都嫌不夠，但在敷面膜的具體操作過程中，還是有很多人會存在不正確的使用方法。錯誤的方法非但發揮不出面膜的護膚功效，反而可能因為無法及時給面板補充營養和水分而使它受到破壞 。那麼，怎樣才是正確地使用面膜呢？敷面膜小知識你都瞭解嗎?

今天就給寶寶們推薦敷面膜小知識吧～

適度敷面膜

很多小仙女可能喜歡每天敷一張面膜，但是這種做法是錯誤的，正常來說一個周兩到三次敷面膜就可以了，太過於頻繁的敷面膜會導致面板負擔太大，無法吸收，甚至長脂肪粒。

控制敷面膜時長

敷面膜時間一般是在15—20分鐘就夠了，除了一些醫用面膜使用時間會長一些，比如有祛痘效果的資寶萊面膜就需要30分鐘，如果敷面膜的時間太長，我們肌膚的水分大於面膜的水分，面膜就會倒吸我們肌膚的水分。

使用蒸臉器

在敷面膜的時候，我們可以使用蒸臉器蒸臉5-10分鐘，這樣就不會感覺到冷了。蒸臉器可以有效地緩解面膜的冰冷，並且使面部的毛孔張開，更有利於面膜精華的吸收。

使用熱毛巾

在清潔臉部肌膚之後，可以使用熱毛巾直接敷在臉上，並且進行臉部肌膚按摩，促進臉部血液迴圈。這樣一來緩解臉部冰冷的感覺；二來方便開啟毛孔，便於營養的吸收。

在一個溫暖溼潤的環境

千萬不要在敷面膜時，將臉對著暖氣或坐在空調直吹的地方。取暖器這類的裝置散發出的熱源，會烘乾蒸發掉臉上及面膜裡的水分，不僅不利於面膜吸收，反而會越來越幹。

給臉部按摩

敷完面膜後不要著急去洗臉，先給自己的臉部按摩，促進精華的吸收，效果會更好哦。

敷面膜前首先需要考慮的問題是：如何選擇合適的面膜，我們應該對自己的膚質有一個好的瞭解，並認準經過市場檢驗的大品牌，準備好面膜之後，我們還需要三個步驟的準備工作。

在敷面膜之前洗臉，幾乎是沒有人不知道的常識，但是究竟應該如何清潔，是用什麼清潔，並不是簡單的問題，下面讓我們一起來了解一下具體的護膚步驟。

我們在使用洗面奶的時候，需要將洗面奶擠壓到我們的掌心揉搓出泡沫後，均勻的塗抹到臉部，由外向裡輕輕轉圈按摩，尤其是面頰和鼻翼處，這是需要重點清潔的部位，一到兩分鐘之後，徹底清洗乾淨。

在洗臉之後，毛孔難免會有殘留的汙垢或者洗面奶的殘留，所以我們還應該使用化妝水和化妝棉擦拭一下，提供全面的清潔有助於綿密精華的吸收。

當我們把面部潔淨完後，我們的準備工作才剛剛開始，為了讓面板完全吸收面膜聽歌的養分，我們還需要讓毛孔儘可能的張開，這就是要藉助熱脹冷縮的原理了。

我們可以用一張乾淨、柔軟的毛巾，放在熱水的水中浸溼，然後熱敷在臉上幾分鐘的時間，或者直接使用蒸臉儀蒸臉，這樣更加衛生。

做好這些準備工作，能使我們敷面膜時效果更大化，儘可能的吸收更多的養分，還會使用我們的生活更加精緻，具有儀式感。

在敷面膜的過程中，大家一定要注意，敷面膜之前的臉，不要太乾。一般我們建議面板處於微潮、微溼的狀態下，貼敷面膜，是一個最佳狀態。另外，貼敷面膜，建議大家平躺，可以讓面膜更均勻，更好的滲透到面板裡面去。

每次貼敷時間一般建議15-20分鐘之內，具體的還要看每個面膜的特性，和參考相關的使用說明。

面膜貼敷時間過長，會影響面板透氣功能，面板透氣不好，就容易起小痘痘。每週貼敷2-3次為最佳。

不建議大家頻繁使用面膜，過於頻繁的使用面膜，會讓面板處於過飽和的狀態，會讓面板容易起痘痘，會讓面板容易出現感染的狀態。

不要頻繁的更換面膜品牌，頻繁更換面膜品牌，會讓面板處於疲於應接，疲於處於一種適應的狀態。

儘量選擇補水面膜，跟大家推薦含有透明質酸，膠原蛋白，這種致敏性低。更適合敏感肌膚。

1.選對敷面膜的時間。不同時間段肌膚的狀態不一樣，適合敷的面膜就不一樣。具體可以看蘇妹兒之前寫的文章；

2.選對適合自己膚質的面膜。不同膚質適合的面膜不一樣，例如痘痘肌適合含有EGF成分的修復型面膜，乾性肌膚適合含有保溼因子的面膜，膚色不均適合去角質面膜。

3.敷面膜前做好準備工作。敷面膜前要用溫水洗臉，需要的話可以去角質，然後拍爽膚水，噴精華液，使角質充盈，啟用細胞活性，這樣才能保證營養成分充分吸收。

4.部分面膜敷完要用清水洗臉，一般貼片式補水類面膜，只要不粘膩，可以不洗，多餘精華液按摩至吸收即可。但是美白類、果凍類面膜需要清洗，具體也可以參考蘇妹兒之前發過的文章。

5.洗完臉後需要補水，抹乳液或霜鎖水，這樣才能保證肌膚第二天早上水嫩彈潤。

記住，敷面膜之前一定要清潔面部衛生，有化妝的一定要卸妝好，用清水洗臉後再敷面膜，躺著敷會相對更好，大家試試純透的膠原蛋白肽面膜吧！

睡眠的 、祛痘消炎的、補水的美白的、精華蛋白的、你可以不經常敷但是用的時候家裡一定要有，如果不會挑選，貴的 就沒錯了 ～

面膜成分複雜，含有防腐劑，保質期3年5年的。你咋用都白用。面板只會差只會敏感，不會本質變好的。你換成藏美面膜試試吧。真正沒有防腐劑，保質期短，安全健康純植物面膜哦。中日合資，北京生產的。

我的生活裡也是少不了敷面膜的，面板差的時候隔天敷一片，面板好的時候一週敷一兩次，主要敷補水面膜，美白麵膜其次，我覺得敷面膜也要一定的技巧，才能敷出最好的效果

敷面膜前卸妝敷面膜前一定要卸妝乾淨，就算沒有化妝，也要用洗面奶洗臉乾淨，建議早晚洗臉後再敷面膜，要是中午敷面膜的話，還要多洗一次臉，而洗臉太多會傷面板的爽膚水為什麼有些人敷面膜時覺得刺痛?因為面板本身太乾了!特別是泥狀清潔面膜，敷之前要洗臉-拍夠爽膚水，就不會覺得刺痛了，值得注意的是，天天用幾次的，洗面奶，爽膚水要選質量好的，不然敷面膜不刺了，其他問題又來了貼面膜

卸妝，拍夠爽膚水後，終於可以貼上面膜了，貼上面膜後，不要玩手機，避免爆笑或者皺眉，切記也不要做各種鬼臉表情，會引發皺紋，最好安安靜靜的躺下，閉目養神，要是擔心自己會睡過去，可以調個15分鐘的鬧鐘

敷面膜後

拿下面膜紙後，記得用指腹按摩臉部幾分鐘，再拍幾下，讓面板充分吸收，再衝洗乾淨，水珠還沒完全乾掉時，就可以塗抹一滴補水精華，(大幹皮加上面霜)，面板馬上變得美美噠！

敷面膜一定要根據自己的膚質

相同一款面膜對別人有效，但也許自己用著卻差強人意

選擇合適自己膚質的面膜型別，使用適合自己的敷面膜方法

才能達到最有效的護膚效果~

油性面板：片狀面膜冷藏使用更好

油皮的妹子適合清爽補水型跟深層清潔的面膜，定期的清理毛孔可以防止毛孔堵塞，減少出油的頻率，在使用控油收斂面膜之前最好熱水敷面，在將放在的冰箱中的面膜放在臉上，低溫可以有效抑制皮脂腺的分泌過剩，還能讓毛孔緊緻致。

乾性面板：敷面膜前一定要用化妝水打底

乾性肌膚分身天然保水能力比較低，細胞會因為缺水而變得不飽滿，也會印象肌膚對於保養品的吸收，所以在敷面膜之前，一定要使用保溼型化妝水，增強肌膚對保養品的接納度，讓保養成分得到更好的吸收。

中性面板：使用補水鎖水效果好的面膜

中性肌膚簡直就是上帝的寵兒，不油不幹，不易長痘跟出皺紋，還有不易脫妝跟過敏，唯一的小缺點就是可能因為缺乏養分而變幹，所以深層清潔面膜不要用太多，少用含刺激成分面膜與補水鎖水效果好的面膜就可以啦。

敏感肌：膏狀面膜比片狀面膜更好

敏感肌最容易出現屏障機能弱，皮脂膜不健全等問題，這也是很多人使用片狀面膜後容易產生不適的原因，所以含有更多油脂的膏狀面膜更適合敏感肌膚使用，其滲透性更好，還能幫助補充必要的油脂，讓肌膚更強韌。

痘痘肌：睡眠面膜不宜敷過夜

很多人都喜歡果凍類的睡眠面膜，但是對於想要保溼又有痘痘的肌膚來說，一般不建議敷面膜過夜，睡眠面膜除了含有一些保溼成分外還有油脂跟膠質，這兩種東西會影響面板的呼吸，讓痘痘跟炎症問題不得解決，所以在使用睡眠面膜時，塗上厚厚的一層，讓肌膚在10~15分鐘內吸收，並在之後用水洗淨，保養肌膚的同時將生痘的可能性降到最低。

衰老面板：抗老精華可以用在面膜之前

所謂“虛不受補”衰老肌膚的吸收能力本來就比較有限，要強化修復效果的話最好就是在敷面膜之前用質地清透的精華液或者肌底液，之後藉助描摹中的大量水分，將更多的營養物質“蓋”進去，這樣會比單純的使用精華液或者面膜效果更好。

選擇適合自己膚質的面膜。不同面膜有不同的作用，根據自身膚質綜合考慮面膜的性質，同時判斷自己有沒有過敏的可能。 在選購面膜的時候儘量避免具有刺激性的成分，如一些高濃度去角質的成分，面板敏感者不宜使用含酒精、樟腦、激素等成分的面膜等。

敏感肌膚慎用面膜。某些乳化劑、防腐劑、香精對敏感肌膚的刺激會增強，從而導致細胞間質流失而使肌膚屏障進一步受損。所以此類肌膚要控制好做面膜的頻率和持續時間，且要避免使用軟膜粉、撕拉式面膜等對角質層有清理作用的面膜。

早上敷面膜做好防曬。所有面膜做完後都會更容易曬傷——角質層吸水後，透明度增高(去角質的面膜則讓角質層更薄)，紫外線更易透入。敷完面膜一定要注意防曬隔離！尤其是在夏季。

一般建議每次使用面膜15-20分鐘，一週2-3次。切忌敷面膜過夜。容易誘發閉口粉刺的風險。更不建議每日多次使用面膜，面板長期浸泡在面膜裡，有可能會導致面板屏障的破壞，面板變得更加敏感，反而適得其反。

敷面膜只是補充角質層的水分，角質層是我們面板的最外層，水分很容易散失，因此想要面膜的效果好，在敷完面膜後還要做好鎖水保溼的工作。