近視鏡一直戴著好，因為總是摘了再戴，戴了再摘容易引起晶狀體過度緊張而導致眼部疲勞，頭痛，甚至腦溢血。

配上眼鏡後一般應該經常戴，因為眼鏡使屈光不正的眼睛趨於正常，能接近或獲得正常眼睛的人所應有的能力，對工作、學習尤其對正在發育、成長需要掌握各種知識、技能開拓眼界的青少年有著不可估量的幫助作用。比如說一個患有中高度近視的兒童，他從小眼睛看遠很不清楚，只是看書還比較清楚，那麼他除了對書本有興趣外，對外界一切其他的事物由於看不清很少會產生興趣，從而與外界接觸來往、對外界環境事物的認識都受到很大限制，也不愛玩。因而不利於孩子的智力發育和體格發育。他喜歡看書雖也不錯，但越看得多近視越深；近視越深，越不願從事課外活動而形成惡性迴圈，這對孩子全面發展很不利。戴上合適的眼鏡，這一切都會有所改變，提供了接近或達到正常孩子所應具備的先決條件，可能會幫助他成為一個有廣闊前途的人才，不要小看眼鏡的作用。遠視的人，看書時比正常眼睛要多用不同程度的調節力，容易產生視力疲勞，出現看字模糊、眼累、眼疼甚至頭疼、煩躁等症狀，因而看書不能持久，影響工作、學習。有明顯散光的人也有類似症狀，戴上眼鏡後症狀消除了。因此無論是近視、遠視、散光配上眼鏡後一般應該經常戴。

有些人戴了不合適的眼鏡之後，引起度數加深，所以許多近視患者提出了一個同樣的問題：近視眼鏡是不是越戴度數越深。其實，近視鏡不僅不會令度數加深，還能達到矯正視力、治療眼病的目的。

近視眼鏡可以矯正視力。近視眼因為遠方的光線不能在視網膜上聚焦，造成視遠物不清楚，而配戴了近視鏡後，就可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正。

近視鏡可以減輕視疲勞。近視而不戴鏡，必然導致眼鏡極易疲勞，其結果只能是促使度數日益加深。正常戴鏡後，視疲勞現象就會大大減少。

近視鏡可以防治外斜。近視眼視近時，眼的調節作用減弱，時間一長眼外直肌作用超過內直肌，就會引起眼位外斜。當然，近視伴外斜，仍可透過近視鏡矯正。

近視鏡可以防治眼球突出。青少年由於眼球仍處於發育期，調節性近視極易發展為軸性近視。特別是高度近視眼，眼球前後徑顯著延長，外表即表現為眼球突出，如果近視一開始就正常戴鏡矯正，這種情況就會有所減輕，甚至可以不發生。

近視鏡可以防治弱視，高度近視而沒有及時戴鏡，往往造成屈光不正性弱視，只要配戴合適眼鏡，經過較長時間治療，視力大多會逐漸提高。

近視鏡對於高度近視引起的合併症，如視網膜脫落、玻璃體混濁、白內障、青光眼、眼球震顫等，均有一定的預防作用。

因此，近視患者應選擇正規的眼鏡店，只要眼鏡驗配合適、時常配戴，並注意日常的視力衛生，近視度數就可以穩定，甚至減輕。

300度以下需要時戴，就是我們說的低度近視，300-600度屬於中度近視建議經常配戴，600度以上的高度近視，我不希望你走路碰到電線杆子老老實實等睡覺再考慮摘下來吧！

近視建議經常配鏡眼鏡。

常規會建議300度以下可以不常戴，看不清楚時候佩戴，但是人很難分清楚這個界限，所以建議長期佩戴。尤其是青少年。

近視不佩戴眼鏡會導致坐姿和用眼姿勢和習慣錯誤，進一步近視度數加深。

科學檢查，合理規範佩戴眼鏡是最為重要的。

首先科普一下300度以下為低度近視，300-600度為中性近視，600度以上為高度近視。先分清楚你屬於多少度，其次有沒有做視力恢復的治療。如果沒有 那你就乖乖的戴眼鏡吧，不然很容易視力上升。在家的時候光線很暗沒有依賴上眼鏡的時候可以不用帶眼鏡。

準確來說，正確的配鏡、合理的戴鏡，是絕對不會加深近視度數的；同樣也不會造成近視加快增長，所以近視了一定要及時配眼鏡，當然也要一直戴著！

其實，近視度數的加深，是和個人體質、生活習慣、用眼習慣等有較大關係的！

戴了眼鏡度數為什麼還會增長 ？

這是因為：近視度數增長，主要是自身的不良用眼習慣或用眼過度引起的近視惡化或自然增長；這其實和身高一樣，到年齡就停了；所以，戴眼鏡並不會導致近視，不然我們一開始並沒有戴眼鏡，不也一樣近視了麼！

反而，科學戴眼鏡還會控制近視的發展；只要矯正方法到位，比如科學驗光，專業配鏡，正確佩戴，就可以把每年增長100度控制到每年增長50度甚至不增長；

如果是不戴眼鏡，或者度數加深了不換眼鏡，那麼近視度數便會繼續增長更多（長期欠矯導致了更多深層次視覺問題，惡性迴圈）；

近視了為什麼要一直戴眼鏡？

比較通俗易懂的解釋就是：當眼睛看不清楚了，肯定就會眯眼看，此時就會進一步導致視疲勞；而視疲勞又會增加近視增長的速度和風險；所以近視200度以上一定要全天戴眼鏡！

另外，根據最新的研究表明，我們的大腦也是希望看東西更清晰的；如果模糊，大腦也會有疲勞感；而佩戴合適的眼鏡是從模糊視力過渡到清晰視力的最安全有效的方法；

眼睛近視了只能矯正，不能徹底治癒！

在視光學中，矯正的意思並不是治療、或治癒；矯正，只是透過光學產品（如框架眼鏡、隱形眼鏡、鐳射手術等）幫助從近視狀態下回到清晰狀態，並不是治療好了，只是恢復了正常視力；

即，類似所謂“治標”，並沒有達到治癒近視，也就是所謂“治本”的作用；

所以大家要清楚，眼睛一旦近視了，目前並沒有徹底治癒方法（即使是手術都無法解決因為近視造成的眼球內部變化）；最安全有效的方法還是要及時戴鏡避免度數進一步加深！

幹了十幾年眼鏡，科學道理不說了，近視了，你就安安心心老老實實把眼鏡戴起，長期戴起，多少度其實都不是關鍵。我自己16歲第一副眼鏡-1.25雙眼一樣，現在馬上奔3了，-2.75和-3.00。十幾年了雖說還是漲了，畢竟漲幅分到這十幾年中還是很理想的。你近視了，不戴眼鏡矯正視力，平時用眼會讓眼鏡更容易疲勞，要知道近視眼幾乎都是長期用眼疲勞導致的。疲勞用眼更容易漲度數，而且，近視眼，你總不要以為讀書低就沒事了。

很多人都以為近視400度的比近視200度的來的差，這裡說下我從業這麼多年觀察到的一個現象。

舉例一。成年人，近視200度認為自己近視度數並不高，平時用眼也還將就。所以一直不戴眼鏡，坑可能遇到某些情況需要較好視力時，來驗光配鏡，裸眼視力幾乎都難達到0.2。這個情況與你需要多少度來把視力矯正至1.0無關，純粹是裸眼視力下降，且裸眼視力下降並不會直接導致度數增長。（這個情況我理解為，長期用眼環境差和調節疲勞導致的調節問題）

舉例二，同樣成年人，近視400，長期佩戴眼鏡，裸眼視力因人而異有些可以達到0.3甚至0.4，這裡可以體現出長期戴鏡的近視患者的裸眼視力要好於不戴鏡的。（這個我個人認為是，眼調節在相對正常的環境下工作，視物清晰無障礙，有較好的調節能力，在裸眼情況下能有較好的視力）

不說不說，又是一堆。

最後說一下，戴肯定比不戴好。起碼不傷眼，還能有效改善自己的用眼環境，當然還要注意用眼環境和用眼習慣。

近視沒辦法治療，重點在於如何防控。

我是從小學四年級開始戴眼睛的，那時候父母忙，就我自己一個人在家，就天天看電視動畫片，時間長了，眼睛就近視了，於是我爸就帶著我去配眼鏡，當時還不是高度近視，一兩百度的樣子，配眼鏡的醫生告訴我說，現在是假近視，只要是三百度一下，慢慢放鬆自己的眼睛，不要過於勞累，是可以恢復的，但是，不幸來了，由於我戴眼睛的時間太早了在我那個時候，同學們都很好奇我的眼鏡，一天中午午睡之後，起來發現我的眼鏡不見了，到最後老師給我找回來了，但這之間已經隔了一個多月，我的視力一度下降，後來三四百度的樣子，不戴眼鏡不行啊，走路看人都看不清，於是幾乎天天戴著，到現在眼睛度數也一直往上漲，現在已經六七百度了，唉，我的主要建議是，最好不要讓眼睛過於勞累，不要長時間的看手機玩電腦，學習的時間也要有休息的時間，否則不管你戴不戴眼鏡，最後視力肯定會越來越差的

我認為休息前都是需要佩戴的，我個人近視，不是特別嚴重為了讓視野更清晰選擇了陪戴眼鏡，我平時打遊戲和工工作是佩戴眼鏡的，回家後就摘了，玩手機看小說，這麼做的後果就是，突然有一天發現帶上眼眼鏡也沒有以前的清晰度了，很不幸的是度數漲了一點。所以我認為應該在休息前都是需要佩戴眼鏡的。