我以前睡覺就經常流口水，睡覺醒來，發現自己的手上或是枕頭上溼乎乎的，原來是口水順著嘴角流出來了。後來就上網搜了一下，下面做一下介紹。

首先，中醫認為，此種現象多屬氣虛內熱，應對此症，應注意睡前不要過飽，飲食上要清淡些為宜。如果體內有溼氣的話，平時飲食注意清淡，少食辛辣油膩食物，戒菸酒，保持大便通暢，另外可以煮一些薏仁以健脾化溼。

還有不少其他的因素也會使睡覺流口水，例如，睡姿不當，導致口腔每部分受壓刺激相關神經，導致口水流出，當然，這是最簡單的原因。再就是可能因為口腔衛生不良，一些食物殘渣等滯留在了口腔中，而導致細菌的滋生，從而引發疾病，如齲齒、牙周病，這也可能導致睡覺時流口水。也可能是神經調節發生了異常，這一般並不多見。防止這些問題的產生，首先要從注意口腔衛生開始，養成早晚有規律的刷牙，飯後漱口，保持一個良好的口腔環境是根本。

一般正常的人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。在特殊情況下，如夢到美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水；睡姿不當有時也會引發流口水的現象；或者是有牙齦炎，齲齒，睡覺前飲食酸甜食物，飲酒，都會有這個現象

睡覺的時候流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。其次，口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要區域性用藥促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。