第一：輔食新增時間

根據世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月時可以新增輔食，因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早新增輔食會造成寶寶過敏和身體不適。同時寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的複雜的食物。寶寶到了六個月就必須新增輔食，因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食，開始新增輔食可以先從最簡單的容易消化的食物開始，等寶寶適應了之後可以多新增幾種。

第二：如何新增

半歲到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，寶寶要保證每天500毫升到800毫升量的奶。新增輔食時千萬不能著急，要一樣一樣的新增，同時要觀察寶寶對所新增輔食的反映。第一次可以先用寶寶愛喝的奶來衝米粉，在上午固定的時間內喂寶寶，最好先喂寶寶一點奶，在寶寶不是太餓的情況下試著加輔食。喂寶寶時寶寶一定要直立坐好，千萬不要躺著喂，以免嗆著寶寶。

最安全的早期新增食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。

第三：輔食中應避免的食物

為了寶寶的健康和減少過敏，以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃，要謹慎為佳。

1、帶有面筋的食物

六個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：麵粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都儘量遲一些新增。

2、鹽

寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，造成日後的血壓高。另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶小的時候並不需要鹽，也不知道要吃鹹，所以不要著急加鹽，調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整，這一點對寶寶日後的身體健康很重要。

3、糖

寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險，而且，血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化，特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

4、蜂蜜

因為蜂蜜中含有一種菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

5、雞蛋

雞蛋是比較容易造成過敏的食品，儘量晚一些增加對寶寶比較好，而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。九個月時可以開始增加的蛋黃，蛋清部分就加的更晚，因為蛋清更容易引起過敏。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

1.輔食要一種一種地加 ;　　2.即使嬰兒特別愛吃輔食，也不能斷牛乳，這個月寶寶仍應以奶類為主要食物。　　3、如果嬰兒總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的新增，改其他種類，或1周後再重新新增。　　4.不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，不能懲罰寶寶。 5.不要因為寶寶不愛吃輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。　　6.不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩，帶寶寶戶外活動的時間。　　7.混合餵養寶寶的媽媽，不要因為工作而斷母乳。　　8.不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品。　　9.不要因為寶寶不吃輔食，就填鴨式地喂寶寶，把寶寶逼成厭食嬰兒。

寶寶輔食應該一點一點的新增，我下載了國際媽咪APP，他們可以給發寶寶輔食大全。就是看著有點多。參考一下還是不錯的

剛開始給寶寶新增輔食，應該一點一點的加，用最小的勺子先給寶寶吃一勺，如果寶寶沒有出現食物過敏的情況，第二天可以繼續，但是也只能吃一勺，不宜讓寶寶吃過多。剛開始只給孩子新增單一的輔食，透過對寶寶身體觀察以後再多給寶寶新增輔食。