和你一樣，我的膚質是屬於中性的，平時面板也還可以。誰都知道護膚最有效的就是調整作息以及飲食習慣，早睡早起不熬夜不睡懶覺，然後透過一些食補來加強對面板的管理。用對適合自己的護膚品可以改善一些自己的面板狀態，但是是不可能完全逆襲的。你想要透過使用護膚品來達到一些神奇的效果，基本上是不可能的，不然也不會有所謂的醫美了，水光針，玻尿酸等等。好了，廢話不講太多，接下來就把我使用的一些護膚品，覺得還蠻有用的分享給大家。

1、清潔

清潔的護膚品其實各個層面的我都涉及過，大牌的，小眾的，藥妝等等。然後我總結下來的經驗就是大小牌其實都無所謂，主要你自己習慣就好，最重要就是洗乾淨。因為男生的面板相對來說容易出油，所以洗乾淨是最關鍵的。

2、爽膚水

我個人還是覺得SK2的神仙水比較好用，因為曾經有一段時間熬夜太厲害臉上冒了很多痘痘，去了很多美容院也看醫生什麼的，最終是SK2神仙水給用好的，在這裡我建議長痘痘的朋友，真的可以嘗試下，你用化妝棉直接倒上水，當面膜一樣敷在臉上，然後過個5——10分鐘等爽膚水完全被面板吸收後，就可以擦個清爽型面霜，真的還蠻有效的。

3、精華

精華作為護膚品裡最頂級的部分，凝聚了各種高濃度的改善面板的因子，所以我覺得應該是越貴的效果越好。當然，我其實也很少用，除了在祛痘的那個時間段裡，塗lamer和chanel來進行對痘印的一個恢復，其他就沒怎麼用了。

4、面霜

面霜就我個人而言，我是覺得挺重要的。而且面霜需要區分夏天和冬天。因為夏天容易出油出汗，所以儘量就用一些比較清爽型的，比如Aesop或者碧歐泉的補水控油系列，真心好用又便宜。秋冬天相對來說膚質會比較幹，那可能我個人用SK2的多一點，會偏向選擇滋潤型的面霜。

5、面膜

大小品牌我都用過不少，我自己的經驗是經常換著用，不斷嘗試新的，然後做個比較選出幾款自己覺得還不錯的，換著用。

護膚要內外結合，內部要吃好/喝好/睡好，好面板主要是睡出來的。外部，要清潔/保水/美白，面板表皮細胞只能吸收小分子，這樣，各種護膚品就統一了，沒必要特別貴的。比如保水，就是甘油三脂等含羥基多的極性分子，可以和水分子氫鍵結合，拉住水分子。

保持有氧運動是最好的~~~

為了讓直男更容易的記住這5個步驟，這裡我就拿海綿來舉個簡單的例子，面板就好比一塊海綿一樣

1.清潔

我們洗完臉後，面板很乾，就像扭幹水了的海綿.

2.補水

潔面後面板就像一塊乾燥的海綿，一定要補水。這裡重要提醒一下，補水非常非常的重要，非常重要，非常重要到我要重複三遍。補水後海綿寶寶原地復活.

3.上精華

塗了精華液面板可以吸收營養變得更滑嫩Q彈，就好比海綿寶寶改善伙食後變強壯了..

4.保溼

塗乳液或者面霜可以給面板製造一層保護膜，防止面板內的水分和精華流失，我們小時候的面板都有一層薄膜叫油脂薄膜，這層薄膜是用來防止面板水分以及精華流失的，但隨著時間推移以及環境等干擾導致大部分人的這層薄膜都消失了，所以需要人為去製造一層這樣的薄膜幫我們鎖住面板裡的水分等.

5.防嗮

防嗮是護膚的最後一步，除了打傘戴帽子之外一定要塗防曬霜，防嗮非常非常非常的重要，很多直男認為黑點沒事顯健康，這是錯的，紫外線中只有5%的UVA只穿透表皮，讓你的面板黑曬傷，剩下那95%的UVB會直接抵達你的真皮層造成面板老化，出現斑點甚至造成面板癌。不做好防嗮前面那幾個步驟也白搭了.

總得來說就是：

做好清潔，再補水（重要），然後在塗上精華液，之後就是擦乳液或者面霜製造保護層防止裡面的水分等流失，最後一步做好防曬，長久下來你的面板就不會差到那裡去.

而對於大部分直男來說只要做到清潔+補水+防曬這3點就謝天謝地了！

那麼首先恭喜題主，因為中性面板是健康理想的面板

皮脂分泌量適中，介於乾性和油性面板之間，對外界刺激不敏感。其pH值為5.6～7。中性面板易受季節變化的影響，冬天較乾燥，夏天較油膩。

雖然是中性面板很理想，但也得護理，最基本的護理步驟也是需要的

1、潔面

潔面是護膚的第一步，也是最基礎的一步，清潔做好後續的護膚才能夠事半功倍。題主的中性面板用一些清爽系列就可以。對於一般膚質來說，我還是更加推薦氨基酸類潔面產品，而對於出油較多或是出油較多造成堵塞而長痘痘的男士來說則可以適當的使用皂基類潔面。

2、爽膚水

爽膚水的基本作用是補水，輕保溼，初抗氧化等，有些爽膚水還具有一定的二次清潔效果，所以又被叫做“潔膚水”。不同的功效的爽膚水還是有不同的效果的，如美白，抗炎，控油等。

市面上的“男士專用”爽膚水多采用高濃度的酒精和薄荷醇來營造‘清爽’的感覺。酒精會損害面板屏障，同時還會加重面板炎症，在選用時一定要注意這點。

3、精華液

精華液是護膚步驟中較為重要的一個步驟，因為一般品牌都會為精華液新增相對來說較高濃度的活性成分。精華有很多種，如打底精華、保溼精華、美白精華、抗氧化精華等一款好的精華液能夠為面板帶來充足的"營養"。

4、控油、乳、霜

題主面板是中性的，在這方面需求並不是很大，用一些保溼效果好點的就可以了，別的人如果面板偏油就選擇水性保溼劑（多元醇，多糖類等）為主的，如果面板偏幹則應該選擇油脂（植物油、鯊烷、凡士林等）多一些的，不過最終如何還是需要產品本身的多種成分配合來決定。

5、防曬

如果說護膚中最不可缺少的步驟就是防曬了，因為紫外線對我們面板的傷害已經經過了無數的實驗被證實了，甚至可以說不防曬就等於白面板。

為了避免紫外線給我們帶來的傷害，所以我們在日常的保養中必須每天使用具有對UVB（胡莫柳酯、奧克立林等）、UVA（阿伏苯宗、氧化鋅等）全波段的廣譜防曬產品，然後再從其中挑選出來適合自己的。

6、防輻射

其實電腦的對面板的輻射傷害遠沒有想象中那麼大，做完工作，細心的洗下臉就OK！

7、辦公桌常備溼紙巾，手經常打字，鍵盤很髒，摸臉前擦手。

一些具體的產品就不給你推薦了，免得有打廣告的嫌疑，可以去超市選購記得記上要點，不會的可以隨時來諮詢木藍老師。

23歲！

臉上都是膠原蛋白！

還是男生！

靠老天賜予的就可以了。

護膚這種事情是我們這種25歲以後的老阿姨的終生事業！

後來又有妹紙過來問，說自己用的護膚品直接買給男票，男票說這是女生用的不適合。也有兩個同學說看到某「男性護膚品」的宣傳點很符合自己的狀況，可不可以買...

小哥鎮樓

性別分男女，為什麼護膚品也會分男女的？今天就來說下男性護膚品和女性護膚品是不是通用的，以及究竟要怎麼選。

男性面板的不同之處

和女性面板相比，平均來說，男性的面板主要有這麼幾個不同：

男性面板油脂分泌更多，更容易長痘

男性的雄性激素分泌量比較大

角質層更厚，膚質更粗糙一點

喜歡不粘膩、清涼、洗淨感

喜歡一些酷酷的都(mei)沒(shen)聽(me)說(luan)過(yong)的概念和包裝

膠原蛋白密度更高，但不塗防曬，老起來似乎更明顯

男性油脂分泌平均是女性的兩倍，所以控油算是男士護膚品中一個主打的功能點了。雄性激素分泌量大，這個護膚品也沒什麼太大幫助了。

角質層更厚，所以相對來說應該面板更耐作一點。這難道是很多「男士洗面奶」都是赤裸裸的大皂基的原因？我猜品牌方會說「這樣洗淨感更好」，攤手～

1、洗臉要先洗額頭

洗臉習慣性先洗臉頰？NO! T區才是臉上出油最多的地方，所以洗臉一定要先從油脂的地方洗起。就是從額頭、鼻子開始，然後再洗到臉頰和下巴。

2、剃鬚前一定要先洗臉

剃鬚前一定要先溫水潔面，潔面產品能去除面板汙垢、灰塵、多餘油脂，也能軟化鬍鬚，讓後續剃鬚過程減少疼痛感，防止剃鬚過程中細小傷口感染，引起痘痘，皺紋和鬆弛等肌膚問題。

3、爽膚水少不了

爽膚水用在洗完臉後的第一步，一元硬幣大小的量就足夠全臉，輕輕拍在臉上直到吸收，臉頰的位置可以重點來拍。

4、這樣塗眼霜最簡單

擠出黃豆粒大小的眼霜，雙手指尖相互推開。然後按壓在眼周。

來自手指的壓力與溫度，能很快幫助肌膚把眼霜吸收，來幫你趕走黑眼圈，眼袋，浮腫和細紋等種種問題。

5、面板油更需要塗面霜

面板愛出油，往往是因為肌膚的水分不夠，所以才會分泌更多的油脂來保護。所以面霜更是不能不塗的。

你可以用含油量小的保溼面霜，均勻塗抹在面部，當然，要記得避開眼周的位置。

6、防曬要每天塗

防曬是件很“娘”的事兒？我不怕曬黑就不用防曬？？

要知道，紫外線對肌膚的傷害可是人人平等的！我們近乎70%的衰老都是來自於紫外線額！

除了會讓你變黑的UVB，讓你變老的UVA是無處不在的。

那麼正確的做法就是，無論什麼季節防曬才是護膚的最後一步。

又不塗防曬，夏天又非要出門浪，又覺得打傘太娘，那你說你要是不顯老還有天理麼？

如果這樣想，就算是男神楊洋都拯救不來你……

想要成為永遠的“小鮮肉”？那就認真開始護膚吧！

從額頭到鼻子這一區域因形狀很像大寫的英文字母T，所以常常被稱為T區。幾乎80%的男性T區看起來都是油油的，痘痘、黑頭、粉刺也經常光顧。所以，要想看起來神清氣爽，做好T區部位的護理很關鍵。

T區護理全攻略膚色不均解決方案亮白調理

　　斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺，由於內分泌、膚質等原因，T區顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。

去角質

　　用護膚品消除晦暗很簡單---去角質。睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使面板的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，面板會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。

區域性美白

　　可以在T區使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進老廢角質剝離)成分的美白護膚品，可透過排毒按摩加速面部微迴圈，促進肌膚對美白成分的吸收.

1、應使用防曬霜。

2、多吃含維生素C多的食品，如西紅柿、獼猴桃、蘋果、櫻桃等，有助於美白、淡斑。

油光解決方案：水油平衡

　　T區附近是臉部皮脂腺分泌最為旺盛的地方，很多對T區的處理只注重控油，卻將補水忘在了腦後。控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態。

二次清潔

　　二次清潔真的很重要!一般潔面產品只能洗去面板表面的髒東西，二次清潔能夠深入毛孔清潔、促進死皮的脫落。潔面後，可用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽膚水對T區進行進一步控油。方法是：用緊膚水浸溼一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部。二次清潔類的化妝水，最好配合化妝棉使用，再在面板上擦拭，化妝棉本身的纖維能夠去除角質。

補水

　　控油並非將油脂全部去除，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。在臉上水分未乾透的時候，就應該及時塗抹潤膚乳液，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。一定記住要每天給T區正確地補水，給乾性部位加強保溼。混合性肌膚可以選擇兩款滋潤度不同的保溼乳液，T區使用較為清爽的一款。

毛孔解決方案收斂抗老

　　不要單純的以為毛孔大就是油脂分泌過多造成的。T區毛孔粗大可分為油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。仔細觀察毛孔方向，如果毛孔是偏圓的，同時面板油脂分泌較多，就是因油脂分泌過多引起的毛孔粗大問題;如果面板偏幹，毛孔的形狀為水滴型，那麼就是因衰老引發的毛孔粗大。那麼針對這兩種不同的毛孔粗大型別，要選用不同的護理方式。

作為一個護膚品行業從業者來回答下這個問題～

護膚與性別無關，終於越來越多的男同胞們意識到了護膚的重要性啦

題主面板是中性，簡直令人羨慕到炸裂，而且有使用洗面奶和乳液的習慣，最基礎的措施已經到位啦，護膚意識很棒～

但是程式設計師每天面對電腦，可能還早加班，這樣的工作環境會對肌膚造成比較大的影響。

所以，我們從清潔、保溼、防護三大塊，來具體看看怎麼護膚，也各推薦一款參考產品～

具體操作:早晚使用潔面產品洗臉，選對潔面產品很重要！

首先要消除一個誤解，就是我是男性，女性的護膚品不能用，只能選擇專業的男士品牌。其實不是的，護膚品選擇的指標，是看膚質，而不是看性別！

市面上大多數男性品牌，都會預設使用者肌膚偏油性，毛孔粗大，需要清潔力度強、且控油的潔面產品，畢竟這一類男性膚質佔比是非常大的。

而題主是健康的中性皮，並不需要這麼強的清潔力度，用多了反而會傷害面板屏障。這裡給題主介紹一款很好用的潔面泡沫——肌研氨基酸潔面泡沫～

這款是氨基酸潔面，清潔力度適中，而且一般的防曬產品都能夠卸除，洗完溫和不緊繃。而且擠出後直接就是泡沫，不用像潔面乳一樣需要搓出泡泡再用，屬於急性子男性的福音，只要潤溼臉部，擠出來用就可以啦。

長期面對電腦，容易讓肌膚水分加速流失，所以潔面後的保溼非常重要。另外因為電腦輻射的原因，面板出油會比正常情況多，所以選擇保溼產品時，也要把控油功效考慮進去～

介於身邊好多男性盆友都不喜歡護膚步驟太複雜了，所以我推薦下面這款乳液——資生堂UNO男士控油保溼補水乳液 ，爽膚水、須後護理、乳液三合一，深藍色是控油型的，很適合年輕肌膚使用～

男性比女性戶外運動的時間和頻率都要高一些，防曬是非常重要的。曬黑可能對你們來講並不可怕，光老化才是最要命的，正如這張著名的圖～

至於產品選取，選擇清爽不粘膩的就可以，如果不去海邊，就不需要買防水抗汗的。指數的話，spf30的就可以啦～妮維雅、曼秀雷敦，可以選取的品牌很多～

（2）護——面膜

如果哪段時間熬夜比較頻繁，可以來片面膜急救一下面板。使用頻率不需要過高，一週一到兩次就好，基礎補水功效就可以啦。

洗乾淨臉 為後續保養做準備不和油光做朋友乾淨的面龐是留給對方的第一印象，別以為偷懶不 會被發現，誰都經不起女孩推敲的目光。選對潔面產 品會讓洗臉這件事變成享受。維持油水平衡的潔面產品能長時間保持面部清爽，也不會產生緊繃感的 不適。

潔面後立刻要做的事每個男人都需要一瓶鬚後水鬚後水真的不是雞肋，也不是單純地起 到保溼作用。在剃鬚後面板上會有一些 微小創傷，不多加註意很容易引起感染 發炎。而鬚後水能幫助面板縮小毛孔， 起到消炎殺菌和修復創傷作用。推薦:Mamonde 男士保溼調理水

在做完清潔工作之後，我們還需要一個可以補水保溼的乳液或者面霜，這樣男士的基礎護膚步驟就已經完成了，局勢如此簡單。

Hihi這個問題我來回答吧~護膚已經不是女孩子的專利，男生也需要護膚讓自己更加清爽整潔！護膚的男生並不娘，而是對自己有要求的精緻豬豬男孩~

男生護膚步驟沒有女生那麼繁瑣，注意選擇適合自己的護膚品、按照正確的護膚流程來完成日常護膚才能事半功倍~

晨間護膚Routine：

洗面奶（可省略）→水→眼霜→乳液→防曬霜

中性面板算是各種膚質中最完美的一種了，如果早上起來面板並沒有出很多油的話，完全可以不用洗面奶，使用溫水潔面即可。

接著就是上保溼水。題主說用大寶和乳液，大寶本身就是乳液，建議題主使用專門的保溼水~

眼霜是很多男生會忽略的一個步驟。程式設計師經常對著電腦，用眼量很大。如果不使用眼霜，眼部很容易滋生細紋~

眼霜之後就是乳液，沒有什麼特別的美白祛痘需求的話，可以繼續用平價大碗的大寶~

晨間護膚的最後一步就是防曬霜！防曬更多不是為了美白，而是為了防止紫外線照射導致的肌膚老化~坐辦公室的程式設計師可以選擇SPF指數較低的防曬霜~另外選擇洗面奶就能卸乾淨的防曬霜，晚上洗臉就不用專門買卸妝油啦！

晚間護膚Routine：

洗面奶→水→眼霜→乳液

晚上的護膚主要多了一個洗面奶的步驟~一天下來臉上總是會髒髒的，洗乾淨臉才能更好的進行後續的護膚~

如果想更加精緻的話，也需要定期去角質和敷面膜。

雖然男生的角質層一般比女孩子厚一些，但也不能使用過分刺激的去角質產品。保持一個月一到兩次的去角質頻率即可。

男孩子對於面膜的訴求主要是補水保溼。不喜歡面膜紙或者不想敷著面膜二十分鐘不能動，還可以選擇霜狀的面膜。十五分鐘後洗淨，正常進行水→眼霜→乳液的晚間護膚Routine就可以啦。

以上就是Twippo的回答啦~祝生活愉快~

程式設計師的話肯定要長時間面對電腦，面板肯定會出油缺水，東醫七味的套馬油套裝就很好用的，我弟弟是經常在電腦畫圖，面板缺水乾燥，他就用的這套護膚品，他說效果很好，給他姐夫也買了一套。改善肌膚缺水乾燥，平衡水油效果很好，很適合長期面對電腦工作的人。

男生應該如何護膚？教你3步告別肌膚困擾！

而且面板多為油性膚質，剛洗完臉不久就會很油，很粘很難受，毛孔粗大，面板黃。

如果你或你身邊的男生是這種情況，你知道應該如何護膚，選什麼產品嗎？

關於為什麼臉上會油油的？

首先，先天性的因素。

男性的面板一般來說都要比女性的更容易出油，這和男生雄性激素有關，因為雄件激素的活躍度比較高，刺激皮脂分泌，平均油脂分泌量是女性的兩倍之多。同時，皮脂、汗液等分泌也較多，所以一不小心就油田氾濫了。

其次，後天護膚不當。

很多油皮男性喜歡選清潔力很強的潔面產品，比如如潔面皂，或者是含皂基成分的潔面乳頻繁清潔臉部。曾聽過有男同學為了祛痘，用硫磺皂洗臉，我知道，肯定很多人都聽過這個說法，但是實際上硫磺皂洗洗身體就可以了，洗臉還是不要啦。這種做法反而會讓出油更厲害，而月還會傷害面板自身的屏障，結果得不償失。皂基成分的洗面奶可以用，但是頻率也必須要控制，儘量少用或不用。

・另外一個極端的做法就是用冷水隨便意思一下，就等於洗臉了。其實冷水會讓毛孔收縮，這樣汙垢、油脂之美的髒東西反而無法洗淨，這樣下去，當然是會越來越油，並且還會長痘痘

・潔面後不做後續的護膚工作，沒有及時的塗抹水乳等，因為清潔完之後，肌膚是處於缺水狀態的，或者是很快就會缺水，這時候你要及時的做好補水保溼工作，才能夠確保肌膚狀態的良好

關於為什麼臉上會毛孔粗大

不注意防曬，日光中的素外線激發出來的大量“氧自由基”這是膠原蛋白的剋星，會造成大面積的面板鬆弛，而鬆弛的結果之一就是毛孔粗大。

面板原本排列得很懸致均勻的膠原蛋白的佇列，長期被堵在毛孔裡面的油脂培壓之後變性無法復原，毛孔就這樣被大了。

關於為什麼容易長痘痘

男性因為皮脂、汗液等分泌較多，如果沒有被及時的清理，那麼就更容易發生堵塞的情兄，進而會導致痘痘、座瘡、黑頭等問題出現。

男性應該如何更高效的護膚？

男土潔面產品通常是選擇去脂能力較強的表面活性劑，避兔使用無泡配方，因為用起來往往會感覺沒有洗幹浄。豐富的泡沫不僅會讓男士感覺臉洗幹浄了，並且泡沫的滲適、破裂也能夠有效的將毛孔、皺紋內的汙垢清除乾淨，因為男性的面板較厚，毛孔較大較多，清潔工作就需要更加的到位才行。

早晚使用清潔力較強的潔面產品各洗臉一次，可以有效的將臉上的汙垢、油脂去除。當然，這不是意味著洗臉越多次越好，洗臉過多隻會刺激肌膚分泌更多的油脂。

可以選擇先用溫水洗臉，最後用涼水衝一下，簡單又快捷。溫水可以讓毛孔開啟，這樣清潔會更加的徹底。而涼水則則能夠幫助有助於毛孔收縮，改善面部的血液迴圈，增加臉部肌膚的彈性。

潔面後要及時的擦點護膚品，而補水保溼類化妝品是透過模擬面板的天然保溼系，從而保持面板的水分含量，也是日常必備的護膚產品。找到一套適合自己的水乳產品。花上五分鐘，抹勻，其實非常簡單。

注意防曬，這個是不論男女，都應該要充分注意的事情，男士在戶外的機率更高，如果不注意防曬，後果可想而知知。其實防曬並沒有什麼不好意思的，出門前抹上足夠的防曬霜，選擇適用於戶外的防曬產品。防曬產品我就簡單粗暴的推薦安耐曬小金瓶了，適用於戶外，塗抹後就會變透明，沒有痕跡，防曬效果很不錯，質地也比較清爽。

油皮痘痘肌男性推薦用理膚泉的產品，因為身邊確實有男生用了之後效果非常的明顯，像是藍色大噴、清痘系列的產品都是比較理想的選擇。

如果你還在為自己的油皮煩惱不已，看了今天的護膚要點，相信你一定可以擺脫油皮困擾。